Cea de 6 petale - Dietonus
Dieta de slăbire cu 6 petale (cunoscută și sub numele de „Marguerite” sau „Floare”), este o dietă de șase zile, constând din mai multe mono-diete cu diferite grade de orientare a acțiunii, care se manifestă prin consumul de produse de diferite categorii gastronomice. Similar cu mai multe niveluri de abordare a procesului de corectare a greutății în direcția sa, permite corpului uman să reducă în fiecare zi pentru a pierde excesul de grăsime corporală, să nu intre într-o stare de stres care însoțește adesea alte metode de slăbit. În plus, în fiecare zi a unei astfel de diete umple corpul, caracteristicile unui produs nutrițional substanțe utile care pozitivă asupra funcționalităților.
Slăbește 6 petale
Înainte de a începe o dietă, o persoană este invitată să facă personal o decupare în forma arbitrară a unei flori cu 6 petale, simbolizând principiul dietetic al întregului curs de slăbire. De obicei formulat după cum urmează: o zi - un singur produs. Cel mai des folosit mușețel, dintre care 6 petale în mod individual - acesta este un mono de hrănire de o noapte.
Umplând o zi sau alta regim, este necesar să smulgeți de pe o floare, petalele că va exista un gol al tulpinii, care marchează sfârșitul unui curs complet de subțire. Construirea pentru sine, asemănătoare cu simbolul florii dietei, poate folosi cele deja existente în rețeaua de internet, o varietate de imagini și fotografii sau pentru a da un joc deplin propriei imaginații.
Pescuit mono -
În prima zi a dietei, alimentația completă a peștilor oferă corpului uman ușor digerabil și bogat în proteine și, în plus, acizi grași polinesaturați acizi Omega-3. Acești acizi sunt utili în grăsimi, care, datorită compoziției sale, nu se acumulează și nu sunt capabili să se transforme în depozitele subcutanate, ci dimpotrivă o influență foarte pozitivă asupra organismului.
Acțiunea benefică a acizilor grași Omega-3 este celebrată în ceea ce privește sistemul vascular (scăderea concentrației de colesterol), pielea și foliculii pielii) (întărire și elasticitate), sistemul nervos (îmbunătățirea stării de spirit și a stresului) și alții în afară de că efectele nete ale proteinelor din pește și ale datelor despre acid promovează pierderea rapidă în greutate, care vizează în principal aruncarea de grăsime în jurul părții medii și a coapselor. Prin urmare, rezultatul condiționării unei zile de mono-pescuit trebuie să devină semnificativ pe o linie plumbă pe fundalul pregătirii corpului pentru o dietă vegetală.
Mono legume -
În a doua zi a dietei, legumele exclusiv a la carte se caracterizează prin pătrunderea în organism a unui număr mic de calorii cu o cantitate mare de fibre, vitamine și minerale, precum și carbohidrați lenti. În acest caz, fibrele vor juca rolul nu numai al unei componente a saturației, ci și a activatorului peristaltismului intestinal, care va oferi un fel de curățare a tractului.
La rândul său, inerent în aproape toate legumele, glucidele lente vor necesita de la organism o multitudine de consumuri de energie pentru propria digestie și asimilare, care, pe fondul deficitului de energie, vor duce la reaprovizionarea stocurilor de celule grase. Pentru siguranță maximă în compoziția de vitamine și minerale a legumelor, încercați să le consumați crude sau să gătiți la un cazan. Ziua legumelor dezechilibrate imediat după ziua cu diete bogate în proteine ar trebui să prezinte cele mai bune rezultate în scăderea în greutate.
Pui mono -
A treia zi a dietei și a doua prioritate a proteinei unei diete supuse cărnii de pui, fără exagerare, pentru a fi numită marea favorită în nutriție. Sarac in grasimi si carne frageda a acestei pasari (fara piele) bogat foarte util in proteine, bogat in aminoacizi principali, precum si vitamine In grup, fier, fosfor, magneziu, potasiu si pr Mono Chicken - peste 24 de ore este bine va compensa deja pentru o proteină de rezervă puțin uzată, care va merge atât pe construirea mușchilor carcasei, cât și pe extractul lipsit de energie din grăsimea corporală, care, ducând la întâlniri regulate de aplomb.
Mono cereale -
Dieta de zi cu cereale, după cum se practică imediat după rația de pui, ar trebui să includă terci utile, terci și ideal cereale. Pe lângă cereale, într-o dietă hrănitoare acceptabilă să introducă puțină pâine cu semințe de griș. Este în tărâțe concentrate esențiale pentru corpul de oligoelemente și alte substanțe pentru el. În plus, procesul de digestie și procesare a boabelor de coajă va fi însoțit de un consum suplimentar de energie, care din nou va fi recuperat din vechea grăsime. Creșterea plumbului pe scenă va ajuta la o bună pregătire a nămolurilor, constând într-un minim de tratament termic.
Mono caș -
În a cincea zi a luptei împotriva excesului natural de greutate dintre brânza de vaci, reumplește corpul cu componente minerale, ale căror stocuri sunt încă la minimum durata de conformitate cu orice monodietă.