Cea mai bună documentație de slăbit Ern; forum programe educaționale

programe

Membru din 11.01.2015
3 postări (ø0/zi)

Cunoașteți o documentație bună care este disponibilă gratuit? Documentarul meu preferat pe care l-am întâlnit recent este de la BBC și are câteva sfaturi simple, dar cu adevărat grozave. M-am tot gândit „De ce nu am făcut asta înainte?” Dar uneori cele mai bune lucruri sunt cele mai simple. Iată o traducere în germană dacă nu vă place engleza.

Oricum, am ținut un jurnal alimentar de atunci și a fost doar un pas imens în slăbit! De fapt, mănânc mult mai conștient în loc să mănânc la întâmplare, ici și colo. Sfatul cu supa de legume este, de asemenea, minunat. Atât de ușor și te simți plin. Cu siguranță încercați! Farfuriile și bolurile mai mici, de asemenea, sună bine, trebuie să le cumpăr mai întâi. Dar așa cum mă știu, mănânc doar mai multe porții * zâmbește *

Sper că documentarul te poate ajuta la fel de mult ca și mine. Și îi place să posteze mai multe documentare despre pierderea în greutate!