Cea mai bună mâncare f; r Forum pentru alimentația sănătoasă pentru diabetici
Membru din 10/11/2008
3 postări (ø0/zi)
părinții mei sunt amândoi diabetici (diabet zaharat tip 2). Știu că trebuie să vă schimbați complet dieta. Deoarece acest lucru nu funcționează peste noapte, m-am gândit că ar trebui să înlocuiască mai întâi mâncarea. Prin urmare, se presupune că acesta este un fel de „căutare și înlocuire” a alimentelor. Aș fi fericit dacă mulți ar participa. Am făcut câteva fotografii cu alimentele noastre și cu ingredientele pe care le conțin (trebuie doar să faceți clic pe ele). Aș fi foarte recunoscător dacă mi-ați putea scrie cele mai bune alternative și supermarketurile de aici.
Membru din 31 august 2004
663 postări (ø 0,11/zi)
S-ar putea să fi uitat de zahăr ?
Natreen și Co sunt ideale pentru preparatele reci,
dar când vine vorba de ceva încălzit, fiert sau copt
du-te, ar trebui să folosești ceva rezistent la căldură, cum ar fi
de exemplu. Canderell.
Membru din 07/02/2006
38 postări (ø0.01/zi)
îmi pare rău pentru întrebarea mea „uimită”, dar de ce ar înlocui părinții tăi alimentele de mai sus? Pentru că sunt diabetici? Întreb pentru că eu însumi sunt diabetic și mănânc în continuare aceste alimente. Desigur, calculez BE/KE pe care îl conține și îl iau în calcul în aportul meu zilnic de BE, dar - în afară de ketchup, pe care nu l-am mai mâncat niciodată - nu mi-aș putea imagina să renunț la toate aceste alimente.
Permiteți-mi să vă întreb de cât timp au fost diabetici părinții voștri?
Membru din 30.11.2002
4.768 de mesaje (ø0.72/zi)
Mut această întrebare pe un forum mai potrivit.
Membru din 17 ianuarie 2002
1.197 postări (ø0.17/zi)
mâncarea nu sună prea rău până la urmă.
Am avut o vreme un sos tartru cu conținut scăzut de grăsimi, dar am crezut că e nevoie să se obișnuiască, soțului meu i-a plăcut. Din păcate, nu mă pot gândi la nume, dar le-ați putea cumpăra în mod normal de la EDEKA.
Prin urmare, remoulade nu este mâncarea pe care o consumați zilnic și în cantități mari.
Puteți înlocui smântâna (10% grăsime) cu smântână și margarina cu o margarină cu conținut redus de grăsimi.
Există, de asemenea, alternative la frisca, deși aș privi întotdeauna lista ingredientelor (nu este deosebit de sănătos dacă produsele conțin tot felul de aditivi nenaturali).
Dar nu sunt expertul. Știm din această săptămână că soțul meu este diabetic și, de asemenea, trebuie să slăbească.
Membru din 15 septembrie 2004
6.717 postări (ø1.13/zi)
deci și soțul meu este diabetic de tip 2
Dar, din întreaga listă, se prepară doar mai multe cereale integrale, iar zahărul este foarte redus (fără îndulcitor) - restul rămâne
părinții tăi au și ei o problemă cu obezitatea? - altfel nu înțeleg despre ce este vorba despre întregul înlocuitor de grăsime .
Membru din 17 ianuarie 2007
859 postări (ø0.17/zi)
alătură-te vorbitorului anterior și întreabă de ce părinții tăi ar trebui să mănânce diferit decât unul mai sănătos?
Diabetul de tip 2 este însoțit de obicei de obezitate (80%), dacă acesta este cazul, îți pot înțelege efortul. Există mult exercițiu, în mod ideal sport.
Am fost diabet de tip 1 și am consumat pompe de zeci de ani și nu am mâncat o singură zi diferit decât una sănătoasă.
Dacă vrei să faci ceva bun pentru părinții tăi, determină-i să se miște mai întâi.
Membru din 10/11/2008
3 postări (ø0/zi)
Mulțumesc pentru toate răspunsurile. De fapt, ai probleme cu greutatea. Eram îngrijorat că cumpărau alimente greșite (dar se pare că nu le fac). Au 59 și 54 de ani. Ce sport/exercițiu este recomandat pentru cât de des?
Vom înlocui smântâna cu smântână.
Mă uit și eu la Canderell.
Membru din 17 ianuarie 2002
1.197 postări (ø0.17/zi)
depinde dacă sunteți foarte supraponderal. Dacă ești foarte gras și nu ai făcut niciodată sport, este deosebit de dificil pentru tine.
Eu și soțul meu mergem acum 30 de minute pe zi. plimbându-se și înotând o dată pe săptămână, și dorește să obțină și un câine (călăuzitor).
De multe ori cluburile sportive locale oferă diferite tipuri de sport, care nu sunt la fel de scumpe ca în sala de sport.
Membru din 07/09/2006
3.341 postări (ø0.64/zi)
dă următoarea carte părinților tăi
CALORII MUNDGERECHT Verlag Umschau/Braus, Frankfurt, ISBN 3-8295-7117-8
Enumeră (aproape) toate alimentele cu substanțe nutritive principale, fibre, colesterol, acid uric etc. și BE rezultat (pe baza porțiilor obișnuite sau grame/porție).
Deoarece utilizarea intensă a insulinei, dacă este necesară insulină, tinde să conducă la obezitate, compoziția și cantitățile ar trebui să poată controla doza zilnică de IE.
La rândul meu, evit conștient doar zahărul (în cafea, ceai, limonade etc.) și mi-am orientat consumul de pâine de la pâine albă la cereale integrale (fără melasă), mai recent și mai crocante integrale (un tip de pâine crocantă cu gust foarte bun) de la Finn Crisp. Disponibil aici la Plus.
Acordând puțină atenție indicelui glicemic al alimentelor în timpul gătitului, nici nu dăunează.
Ca o sugestie: am nevoie de insulină, tip II, și am reușit să mențin o valoare Hba 1c între 5,1 și 5,7 de ani de zile. Doza zilnică 50-55 UI insulină cu acțiune rapidă, 35 UI insulină cu eliberare întârziată.
Membru din 17 ianuarie 2007
859 postări (ø0.17/zi)
@ Rodaroda,
Trebuie să spun că ești un diabetic excepțional. Cu un astfel de HBA1c sunteți la fel de apt ca unul mai sănătos.
În orice caz, sunt de acord cu tine asupra tuturor punctelor.
cred ca
@ namarki, cred că dacă părinții tăi fac suficient exercițiu afară este un mare pas înainte.
Membru din 25 iulie 2005
2.314 postări (ø0.41/zi)
Am și diabet de tip 1, dar asta nu prea contează aici. Nutriționistul meu a spus întotdeauna că, dacă respectați regulile dietetice aplicabile în general pentru o dietă sănătoasă, faceți exact ceea ce trebuie. O fac mai mult sau mai puțin așa de aproape 10 ani și întotdeauna m-am descurcat bine cu ea.
Membru din 07/09/2006
3.341 postări (ø0.64/zi)
Deoarece diabetul este probabil singura boală pe care doar pacientul însuși o tratează în mod continuu, nu pot fi de acord cu prezentarea dvs. foarte generală, mai ales dacă - așa cum s-a menționat expres mai sus - este evident o chestiune de „începători”. Fiecare diabetolog responsabil își va îndemna pacienții să participe la o educație privind diabetul, în care există cu siguranță mult mai mult decât reguli dietetice pentru o dietă sănătoasă.
Prin urmare, consider declarația dvs. ca fiind periculos de liniștitoare. Diabetul nu poate fi vindecat numai cu o dietă sănătoasă. Dar, ca victimă, știi asta la fel de bine ca mine.
Membru din 16 decembrie 2003
53.016 mesaje (ø8.56/zi)
apoi sunt încă complet autonomi și capabili să-și regleze singuri dieta. dacă doriți să faceți ceva pentru ei, întrebați compania de asigurări de sănătate despre instruire .
și ce sport este recomandat - depinde - medicul dumneavoastră, care vă cunoaște starea generală, va avea cu siguranță sfaturi.
Membru din 25 iulie 2005
2.314 postări (ø0.41/zi)
Chiar cred că afirmația mea este corectă chiar dacă am păstrat-o foarte generală. Toată lumea ar trebui să se uite puțin la grăsime, să nu mănânce prea multe alimente prăjite. Mănâncă multe legume și fructe. Este mai bine să mâncați 5 mese mici decât 3 mese uriașe, mai degrabă să treceți la produse din cereale integrale decât la cele cu făină de grâu. Nu consumați prea multe alimente cu zahăr (da, chiar și un diabetic se poate trata cu ceva zaharat).
Desigur, nu am enumerat totul acum, dar așa am vrut să spun. Așa am fost învățat și cred că nu mă înșel așa. Dacă aveți o părere diferită, aș fi foarte interesat să nu vă cert cu privire la aceasta doar pentru a vedea cum vedeți problema.
Membru din 25 iulie 2005
2.314 postări (ø0.41/zi)
Desigur, sunt de asemenea de acord cu dvs. că este nevoie de mult mai mult decât o nutriție „bună” pentru a controla diabetul.
Membru din 07/09/2006
3.341 postări (ø0.64/zi)
Ca tip I, știți că zahărul din sânge este influențat de aportul de carbohidrați (KH), pe care chimia corpului nostru îl transformă în zahăr - pe de o parte - și, pe de altă parte, echilibrul dietei noastre nu poate tolera nicio latență în favoarea proteinelor și a proteinelor. Acest lucru creează necesitatea unui echilibru între vârfuri sau lipsa insulinei proprii a corpului în celulele insulei, pe care trebuie să o reglăm/compensăm prin furnizarea de insulină din exterior.
Mișcarea pe munte (sport) ajută, la fel și evitarea excesului de greutate - să o exprimăm în termeni generali. Pe de altă parte, interacțiunea dintre grăsimi și carbohidrați este complexă.
Pe scurt, interacțiunea componentelor individuale ale hranei noastre și a celorlalte circumstanțe fizice (mișcare) sunt decisive. Trebuie remarcat faptul că KH nu înseamnă KH, există timpi de defalcare diferiți între diferiții KH (indicele glicemic), care determină creșterea nivelului de zahăr în legătură cu fibrele dietetice și, prin urmare, administrarea de insulină.
Doar cunoașterea exactă a efectelor, monitorizarea (măsurarea) constantă și disciplina permit ceea ce face corpul însuși la o persoană sănătoasă pentru a ține sub control consecințele insidioase ale acestei boli.
Declarațiile generale sunt, în opinia mea, inadmisibile. Asta am vrut să spun.
Antrenamentul este esențial.
Membru din 25 iulie 2005
2.314 postări (ø0.41/zi)
Sunt absolut de acord cu părerea ta. Probabil că m-am exprimat prea general. Dar tocmai astfel de fluctuații ale BZ sunt evitate, mai ales în cazul produselor din cereale integrale (un indice ciclemic mai scăzut, care este „mai uniform și mai lent” în sânge decât produsele din făină albă) și grăsimea încetinește conversia în zahăr, așa că cred că afirmația mea despre acordarea atenției asupra grăsimilor nu este prea rea.
Așa cum am spus, l-am limitat doar la nutriție, dar, desigur, exercițiile fizice reprezintă, de asemenea, o parte importantă a unui stil de viață sănătos. De când merg la fitness de 3 ori pe săptămână, am nevoie de aproape 1/3 mai puțin insulină.
Și o scrieți destul de bine mai sus, disciplina este cuvântul cheie pentru fiecare diabetic despre o dietă bună sănătoasă, injecții/medicamente (tip 1 și anumite tip 2), precum și măsurarea și sportul ar trebui pur și simplu să facă parte din rutina zilnică ca și pentru una sănătoasă (folosesc cuvântul sănătoși, nu atât de fericiți de utilizare, nu suntem bolnavi. Sau nu mă văd bolnav sau nu mă simt așa) oamenii se spală pe dinți. Trebuie doar să mă uit puțin mai mult la sănătatea mea, dar nu vreau să mă limitez făcând asta, asta m-ar face să mă îmbolnăvesc. Sper să înțelegeți cum spun asta.
Membru din 15 septembrie 2004
6.717 postări (ø1.13/zi)
Deci, cred că voi doi vorbiți același lucru, dar despre ce mă refer (și vă cred și eu) este concepția greșită generală că, în calitate de diabetic, nu aveți voie să mâncați atât de mult și trebuie să vă cumpărați propriile alimente pentru diabetici.
Cursurile de formare diabetică sunt grozave pentru a vă oferi o anumită siguranță, din păcate, soțul meu nu a avut niciodată pregătire - sper că va merge în cele din urmă la un tratament și va primi unul acolo.
În acel moment, am avut un curs de pregătire nutrițională și am primit toate înregistrările de diabet imediat.
Membru din 07/09/2006
3.341 postări (ø0.64/zi)
cum radkon? te platesti? S-ar putea să fie diferit de GKK, dar sunt plătit pentru toate ajutoarele pentru diabet, inclusiv cele mai moderne dispozitive de măsurare, benzi de testare, ace, insulină cu acțiune rapidă (Novorapid) fără interval de injecție, insulină întârziată (Lanthus).
Dar apoi aș face abur.
De asemenea, aruncați o privire la recomandarea mea de carte de mai sus, credeți-mă că merită.
Și aș ruga pe toată lumea să țină mâinile departe de așa-numitele alimente diabetice, care este o croială pură și nu este de recomandat.
Membru din 15 septembrie 2004
6.717 postări (ø1.13/zi)
dar vi se cere să insulinați; Ca un drogat normal de tablete, dispozitivele de măsurare sunt împușcate gratuit, dar nu benzile de test
Pachetul ajunge la 30-35 €