Ceai de plante
Simptome asociate
Nu întâmplător primul lucru care ne vine în minte atunci când auzim cuvântul cheie „medicament din plante” este ceaiul din plante: ceaiul din plante este cea mai obișnuită aplicație pe bază de plante care se prepară acasă. Ierburile medicinale pot fi folosite și pentru gargară, clătirea gurii, ca tampon pentru plăgi, ca comprese, împachetări, spălări pentru ochi, ca aditivi pentru baie, inhalări, uleiuri, unguente, tincturi - sau chiar ca alimente (de exemplu, ca salate sau ca mirodenii).
Ceaiul - extractul apos din părți de plante - poate fi preparat din ierburi proaspete sau uscate ca:
- infuzie (Infus). Ierburile medicinale se toarnă cu apă fierbinte clocotită - „ceaiul” prin excelență. Regula: Lăsați-o să se absoarbă timp de 5-10 minute, apoi acoperiți vasul, astfel încât ingredientele volatile (eterice) să nu dispară. Bea fierbinte sau rece.
- Fierbere. Unele ierburi și rădăcini (de exemplu, rădăcina de marshmallow) sunt mai întâi umezite cu apă rece și fierte numai după ce au fost „trase”.
- decoct (Decoct). Plantele medicinale sunt fierte în apă timp de 10-15 minute pentru a dizolva alte substanțe medicinale din ele. Această metodă este utilizată în special pentru părțile dure ale plantelor, cum ar fi rădăcinile și scoarța.
- Setare rece (Extracție la rece, macerare). Ierburile sunt plasate în apă rece timp de multe ore și încălzite numai pentru utilizare. În acest fel, pot fi obținute și ingrediente sensibile la căldură (de exemplu, vasc sau valeriană).
Amestecurile de plante medicinale diferite sunt în general respinse de unii plante medicinale (persoane cu experiență în medicina pe bază de plante), în timp ce altele consideră că amestecurile sunt eficiente. Cu toate acestea, este întotdeauna important să vă asigurați că sunt amestecate numai plante medicinale cu timpi de perfuzie similari - amestecurile puse împreună de farmacist iau în considerare acest lucru.
În special cu ceaiurile instantanee, producătorii fac o serie de compromisuri pentru a obține un produs cât mai liber posibil. Calitatea extractelor din plante adăugate este asigurată în mod rezonabil numai dacă se utilizează extracte de pulverizare.
depozitare. Ceaiurile sunt cel mai bine protejate de lumină și depozitate într-un loc răcoros și uscat - în caz contrar, ingredientele volatile se evaporă prematur și microorganismele s-ar putea stabili. Recipientele din sticlă sau recipientele din tablă de tablă, sigilate bine nuanțate de maro, sunt ideale. Ceaiurile bine depozitate pot fi păstrate până la un an fără pierderi de eficiență.
anason (Pimpinella anisum)
Se folosesc fructele uscate și uleiul obținut din acestea.
Utilizări dovedite științific: efect antispastic împotriva bronșitei și faringitei, precum și a afecțiunilor gastro-intestinale.
Este, de asemenea, util pentru crampe menstruale, colici, flatulență și boli hepatice. În cazul flatulenței și crampelor abdominale, alternați cu ceai de fenicul pentru a crește eficacitatea.
Ceai de anason: Se prepară 1 linguriță de fructe zdrobite cu ½ l de apă, se lasă să se absoarbă 10 minute și se scurge.
Mai ales cu anason, care este bogat în uleiuri esențiale, prospețimea este crucială: „Cel mai bun este proaspăt, plin, fără praf, are un miros puternic.” (Dioscuride, medic în Grecia antică)
arnica (Arnica montana)
Se folosesc inflorescențele uscate.
Aplicații dovedite științific: datorită efectului germicid și antiinflamator asupra leziunilor contondente, durerilor musculare și articulare, inflamației pielii și mușcăturilor de insecte (comprese de arnică).
Folosit în mod tradițional și pentru inflamația membranelor mucoase din gură și gât și ca ceai pentru angina pectorală și crampe menstruale severe.
Esență sau tinctură: pentru comprese, ca soluție de gargară sau pentru frecare, diluați 1:10 cu apă.
Ceai de arnica (Pentru a fi folosit ca cataplasmă): Se toarnă 150 ml apă clocotită peste 2 lingurițe de flori și se lasă să se absoarbă timp de 10 minute.
Arnica nu trebuie utilizată intern. Nu aplicați rănilor deschise pentru perioade lungi de timp (gălbenele este planta medicinală potrivită aici). Au loc alergii.
valeriană (Valeriana officinalis)
Se utilizează rizomul uscat.
Aplicații dovedite științific: datorită efectului calmant în tulburările de somn induse de nervi și neliniște. Valeriana influențează metabolismul neurotransmițătorilor (substanțe mesager din celulele nervoase).
De asemenea, utilizat în mod tradițional pentru epuizarea nervoasă, durerile de cap, anxietatea și tensiunea musculară.
Ceai de valeriană: Se toarnă 1 linguriță de rădăcină de valeriană cu ½ l de apă fierbinte, se lasă să se absoarbă 10 minute și se strecoară.
Baie: adăugați 2 litri de ceai în apa de baie.
Valeriana reduce capacitatea de a conduce vehicule, în special la 1-2 ore după ingestie.
iederă (Hedera helix)
Se folosesc frunzele uscate.
Aplicații dovedite științific: recomandate datorită efectului bactericid și antispastic în cazul inflamației căilor respiratorii, în special a bronhiilor.
Folosit în mod tradițional: intern de ex. B. pentru vezica biliară, gută și reumatism. Extern z. B. împotriva păduchilor, durerilor nervoase și ulcerelor.
Ingredientele active ale iederii pot fi extrase cu dificultate numai prin preparate tradiționale. Prin urmare, se utilizează numai preparate finite.
Sfat: iedera are un efect expectorant. Prin urmare, nu utilizați împreună cu un antitusic.
fenicul (Foeniculum vulgare)
Se folosesc fructele coapte uscate sau uleiul lor.
Aplicații dovedite științific: datorită efectelor antispastice, antiinflamatorii și calmante în bronșită și afecțiuni gastro-intestinale.
De asemenea, utilizat în mod tradițional pentru vărsături. Uleiul este, de asemenea, utilizat pentru frecare externă a stomacului pentru flatulență și crampe abdominale.
Ceai de fenicul: Se prepară 1 linguriță de fructe zdrobite cu ½ l de apă, se lasă să stea 10 minute, apoi se scurge. Pentru flatulență și crampe abdominale. Eventual. alternează și cu ceai de anason.
Nu utilizați ulei de fenicul la copii mici, în timpul sarcinii sau alăptării (fructele uscate sunt însă inofensive).
hop (Humulus lupulus)
Se folosesc inflorescențele feminine uscate.
Aplicații dovedite științific: recomandat datorită efectului său calmant în caz de neliniște, nervozitate, anxietate și tulburări de somn. Cel mai bine utilizat în combinație cu rădăcina de valeriană pentru problemele de a adormi și a rămâne adormit.
Folosit în mod tradițional și pentru durerile de cap, precum și pentru simptomele menstruale și menopauzale.
Ceai de hamei: Se toarnă 150 ml apă clocotită peste 1 linguriță de flori zdrobite, se lasă să stea 10 minute.
Preparatele de hamei reduc capacitatea de a conduce.
Ierburi Johannis (Hypericum perforatum)
Se folosesc ierburile culese în perioada de înflorire.
Cerere dovedită științific pentru extractul de sunătoare:
Folosit în mod tradițional și pentru bronșită, uleiul pentru gută și reumatism. De asemenea, ca unguent pentru vindecarea rănilor și ca produs de îngrijire a pielii pentru pielea uscată.
Ceai de sunătoare: Se toarnă 150 ml apă clocotită peste 2 lingurițe de varză și se lasă să se absoarbă timp de 5-10 minute.
Ulei pentru uz extern (frecare): umeziți palma și frecați bine.
Sunt posibile interacțiuni cu alte medicamente - cereți sfatul medicului dumneavoastră. Ingerarea sunătoare provoacă hipersensibilitate la lumina soarelui!
Mușețel adevărat (Matricaria recutita)
Planta medicinală prin excelență. Se folosesc capetele de flori.
Aplicații dovedite științific: datorită efectelor antiinflamatorii asupra inflamației pielii și a mucoaselor, a rănilor din zona anală și genitală și a bolilor căilor respiratorii.
Folosit în mod tradițional și extern pentru: acnee, hemoroizi și furuncule și intern pentru flatulență și crampe abdominale.
Ceai de mușețel: Se toarnă ½ lingură de apă clocotită peste el, se lasă să se absoarbă 10 minute, se strecoară. Bea ceai pentru arsuri la stomac și probleme stomacale, gargară de mai multe ori pe zi pentru inflamații la nivelul gurii și gâtului. Inhalare: o mână de flori de mușețel în 1/2–1 l de apă.
Dacă sunteți alergic la familia margaretelor, ar trebui să evitați mușețelul (mușețelul este o familie de margarete).
Pe lângă mușețelul real, există și multe specii (nemedicinale) de mușețel.
Balsam de lamaie (Melissa officinalis)
Se folosesc frunzele și uleiul obținut din acestea.
Aplicații dovedite științific: datorită efectului de inhibare a virusului extern pentru răni. Utilizare internă pentru neliniște, tulburări de somn, tensiune și tulburări digestive.
Folosit în mod tradițional și pentru tulburările abdominale, tulburările nervoase și tulburările nervoase ale stomacului; extern z. B. pentru dureri nervoase și afecțiuni reumatice.
Ceai Melissa: Se toarnă 1/8 l de apă clocotită peste 2 lingurițe de frunze, se lasă să stea 10 minute, se strecoară. Ia o ceașcă seara.
Sfat: Dacă aveți probleme cu adormirea, folosiți balsam de lămâie în combinație cu valeriană, hamei sau floare de pasiune.
Vasc de fructe de padure albe (Album Viscum)
Ramurile sunt folosite cu frunze, flori și fructe.
Aplicații dovedite științific: însoțitoare Racii
Folosit în mod tradițional pentru: epilepsie, tuse convulsivă, diaree și palpitații.
Vasc: 1 linguriță vâsc în 150 ml rece Lăsați apa să se absoarbă timp de 12 ore, apoi scurt (!) Aduceți la fierbere înainte de a bea.
Sfat: Preparatele pentru vâsc sunt plătite de asigurătorii de sănătate pentru cancer.
mentă (Mentha piperita)
Frunzele și uleiul sunt utilizate, dar acesta din urmă nu este utilizat la bebeluși și copii mici.
Utilizări dovedite științific: datorită efectului antibacterian și antispastic în tulburările digestive, flatulenței și inflamației mucoasei gastrice.
Uleiul este recomandat intern pentru greață, sindrom de colon iritabil, tuse și răceli, extern pentru dureri de cap tensionate, tuse și răceli și afecțiuni reumatice.
Ceai de menta:Se opăresc 2-3 lingurițe cu 150 ml apă fierbinte, se lasă să se absoarbă 10 minute.
Ulei - uz intern: 1-4 picături de până la 3 ori pe zi.
Ulei - uz extern: frecați 1 picătură pe templu.
Inhalarea uleiului: inhalați 3-4 picături în apă fierbinte.
Feriți-vă de uleiul de mentă: nu utilizați la bebeluși și copii mici, deoarece ar putea duce la insuficiență respiratorie.
Nu primiți ulei în ochi atunci când îl utilizați în tâmple.
Gălbenele (Calendula officinalis)
Se folosesc florile.
Aplicații dovedite științific: datorită efectului antiinflamator și germicid, recomandat pentru vindecarea rănilor, în special în rănile infectate, precum și în inflamația pielii și a mucoaselor.
Folosit în mod tradițional extern z. B. în răni - de asemenea infectate - și în boli venoase, intern z. B. cu crampe menstruale și inflamații stomacale sau intestinale.
Ceai de galbenele: Se toarnă 1 linguriță de flori uscate (sau o mână de flori proaspete) cu ½ l de apă, se lasă să stea 10-15 minute.
Esență sau tinctură: pentru comprese, ca soluție de gargară sau pentru frecare, diluați 1:10 cu apă.
Un ceai mai puternic poate fi folosit și pentru curățarea rănilor: Se toarnă 150 ml apă clocotită peste 2 lingurițe de petale fără calice, se lasă să se absoarbă 10 minute.
Pentru grădinarii pasionați: gălbenele sunt ușor de cultivat (chiar și pe balcon).
salvie (Salvia officinalis)
Se folosesc frunzele.
Utilizări dovedite științific datorită efectului antiinflamator și astringent (astringent), intern pentru transpirații excesive și disfuncții ale tractului gastro-intestinal. Gargling ceaiul de salvie ajută la infecțiile gurii și gâtului.
Folosit în mod tradițional: intern de ex. B. cu pierderea poftei de mâncare, flatulență, diaree. Extern z. B. cu inflamație a pielii și în zona gurii și a gâtului.
Ceai de salvie: Pentru ceai, se toarnă ½ l de apă clocotită peste câteva frunze proaspete sau 1 linguriță de frunze uscate, se lasă să stea 10 minute, apoi se scurge. Pentru a îmbunătăți gustul, amestecați cu ceai de mușețel sau menta și îndulciți cu miere.
Salvie reduce producția de lapte și, prin urmare, nu ar trebui să fie băută de femeile care alăptează.
Păducel (Crataegus laevigata)
Se folosesc frunzele și florile.
Aplicații dovedite științific pentru apariția insuficienței cardiace și a problemelor cardiace nervoase.
În mod tradițional, de asemenea, pentru amețeli și dificultăți de respirație.
Ceai de păducel: Tocăm bine 1 linguriță de frunze, opărim cu 150 ml apă clocotită, lăsăm să se absoarbă 5-10 minute
Acumularea efectelor este lentă; durează adesea 8 săptămâni până când apare un efect.
1 Aplicațiile în fitoterapia tradițională sunt descrise aici. Multe dintre plantele medicinale descrise sunt folosite și în fitoterapia rațională sub formă de extracte standardizate.
Pentru ca ceaiurile din plante să își poată dezvolta puterea de vindecare, un ceai prescris din punct de vedere medical trebuie băut cu grijă.
Prin urmare, la următoarele sfaturi merită să fim atenți ori de câte ori este posibil:
- Bea întotdeauna ceaiuri de plante medicinale în înghițituri și în liniște.
- Nu beți cu „stomacul plin” - ingredientele active sunt mai bine absorbite de stomacul gol. Chiar dacă nu ar trebui să faceți dogma din ea: Cele mai bune momente sunt sobre dimineața, înainte de culcare sau 1-2 ore după ce ați mâncat.
- Unele ceaiuri de plante pot fi băute ca „cure”. Cu toate acestea, în principiu, se aplică următoarele: Dacă același ceai este băut mai mult de o lună, ar trebui solicitat sfatul medicului. Ceaiul medicinal nu este o băutură permanentă!
- Chiar dacă în general se recomandă să beți ceaiuri din plante neindulcite - unele ceaiuri nu sunt tocmai o plăcere pentru gust (de exemplu, ceaiul de salvie). Și pentru copii, multe ceaiuri pot fi savurate doar printr-un gust echilibrat. Așadar, nu este nimic în neregulă cu îndulcirea ceaiurilor de tuse, adesea cu gust amar, cu miere. O picătură de suc de mere sau câteva picături de suc de lămâie pot face un ceai mai „plăcut” - sau pot amesteca un ceai amar cu unul mai gustos pentru a îmbunătăți gustul: adăugarea de ceai de fenicul, de exemplu, face ca un ceai de salvie să pară mai dulce pentru unii, adăugând mentă mai proaspătă.