Ceai de urzică; Efect și pregătire ›
Urzica este una dintre multele plante minunate care crește aproape peste tot în natură și are multe proprietăți pozitive. Se știe încă din Evul Mediu că urzica este mai mult decât o buruiană și că are un efect de vindecare.
Acest articol este despre efectul ceaiului de urzică asupra sănătății umane. În plus, se explică în detaliu modul de preparare corectă a ceaiului de urzică.
Proprietățile urzicii
Urzica este o plantă cu flori care a fost folosită de secole pentru a vindeca diferite afecțiuni, deși are o proprietate enervantă de mâncărime atunci când este atinsă. Urzica (Urtica dioica) crește în zonele temperate din întreaga lume.
Planta de urzică a fost utilizată ca hrană, medicament și tonic hrănitor încă din Evul Mediu. Cuvântul Urtica provine din cuvântul latin „ureře” care înseamnă „a arde”. Acest lucru este cauzat de senzația de usturime la atingerea părului care acoperă rădăcina. Acest lucru poate dura câteva ore cu dureri ușoare.
Prepararea frunzelor de urzică cu apă pentru o lungă perioadă de timp este una dintre cele mai simple și tradiționale modalități de a obține beneficiile ceaiului de urzică. Ca ceai, frunzele de urzică sunt folosite pentru a face o băutură puternică cu un conținut nutrițional foarte ridicat.
Acest ceai conține vitaminele A, complexul B, C, E și substanțe nutritive de bază, cum ar fi fierul, calciul, potasiul, magneziul, manganul, fosforul, seleniul și zincul. Din acest motiv, consumul regulat de ceai de urzică este o modalitate excelentă de a obține vitaminele esențiale de care are nevoie corpul dumneavoastră.
Protejează structura celulară
Urzica este bogată în flavonoide precum quercetina și are proprietăți antioxidante. Extractele de ceai de urzică protejează ADN-ul și membranele celulare de deteriorarea radicalilor liberi.
Ajută sistemul urinar
Urzica este foarte utilă pentru funcția vezicii urinare și a tractului urinar. Acest ceai de plante acționează ca un diuretic natural și stimulează organismul să urineze. De asemenea, ajută la prevenirea formării pietrelor la rinichi.
Sprijină digestia
Frunzele urzicii sunt foarte eficiente în reducerea simptomelor gastrointestinale de la stomac la revenirea excesului de gaze, greață, colită și boală celiacă.
Bine împotriva mâncărimilor, strănuturilor, eczemelor și bolilor de piele
Dacă aveți probleme cu mâncărimea, strănutul sau curgerea nasului alergic, ceaiul de urzică nu numai că poate trata alergiile la modificările sezoniere, ci și poate preveni disconfortul. Ceaiul de urzică ajută la reducerea nivelului de histamină pe care corpul îl produce pentru a răspunde la alergeni.
Ceaiul de urzică te ajută să slăbești
Urzica are proprietăți de curățare. Din această cauză, ceaiul de urzică ajută la eliminarea deșeurilor metabolice din corpul persoanei, iar atunci când reziduurile metabolice din organism scad, funcțiile sistemului și ale corpului funcționează mai bine, rezultând un rezultat mai sănătos.
Tratează acneea
Dacă vrei să scapi de acnee în siguranță, uită de produse cosmetice și încearcă ceaiul de urzică. Pentru acnee, se recomandă aplicarea zilnică de ceai de urzică pe piele printr-un masaj. Cu această metodă, petele de pe față și piele vor dispărea în timp.
Cu utilizarea regulată, ceaiul de urzică poate reduce acneea sau chiar îl poate face să dispară. (Imagine: ShotPrime Studio - shutterstock.com)
Ajută la reducerea stresului
Dezechilibrul de calciu și magneziu din organism duce la stres. Ceaiul de urzică este o sursă excelentă de calciu și magneziu și ajută la reducerea stresului prin eliminarea dezechilibrului în deficiențe.
Opriți sângerarea
S-a dovedit a fi o modalitate eficientă a ceaiului de urzică de a opri sângerările stomacale și pulmonare datorită proprietăților sale antistatice. În plus, ceaiul de urzică este utilizat pentru a opri hemoroizii asociați sângerării.
Susține sănătatea părului
Ceaiul de urzică este un mod fiabil de a prelungi părul și de a reduce căderea părului. Urzica se crede, de asemenea, că îmbunătățește proprietățile părului, oferind foliculilor mineralele și vitaminele necesare pentru o producție sănătoasă și puternică a părului.
Alegeți urzica corect
Prin urmare, este foarte util să purtați mănuși de protecție din PVC atunci când alegeți urzici; va trebui să folosiți o foarfecă sau un cuțit. Apoi apuca urzica cu o mână și taie tulpina cu cealaltă mână. Nu uitați să purtați mănuși atunci când alegeți. În caz contrar, poate exista o senzație de arsură neplăcută.
Pregătiți ceai de urzică
În esență, acest ceai este preparat cu frunze de urzică uscate sau proaspete, dar puteți adăuga și rădăcina și tulpina dacă doriți. Înainte de a vă pregăti, asigurați-vă că aveți un ceainic potrivit pentru ceaiul de urzică. Deoarece unele ceainice puteți gustul nedorit obținut din ceai.
- Utilizați aproximativ zece frunze proaspete de urzică sau o lingură cu frunze uscate de urzică.
- Spălați frunzele proaspete cu apă curată pentru a îndepărta murdăria și praful.
- Se toarnă patru căni de apă într-o cratiță.
- Pune frunzele înăuntru.
- Lăsați urzica să gătească aproximativ 15 minute fără ca părul să dispară.
- Filtrează amestecul pe care l-ai pregătit.
- Adăugați miere sau zahăr pentru a îndulci ceaiul.
Bacsis: După ce s-a răcit în frigider timp de aproximativ două ore, poate fi servit ca un ceai cu gheață.