Ceai; lămâie

Muștarul detoxifică cârnații, merisoarele susțin șnițelul și duo-ul de căpșuni cu friscă merge de asemenea perfect! Unele alimente sunt pur și simplu mai bune într-un pachet dublu decât singur.

ceai

Ceaiul, în special ceaiul verde, conține niveluri ridicate de polifenoli, care împiedică absorbția fierului de către organism. O ceașcă reduce deja absorbția fierului cu aproximativ 80%. Cu toate acestea, datorită vitaminei C conținute în lămâi, efectul inhibitor al polifenolilor este anulat într-o anumită măsură.

Sursa: Mag. Sabine Stehrer Medicină populară 3/2009

(dd)

  • Scăderea colesterolului - așa funcționează în mod natural

Imagine a buletinului informativ privind dieta femeilor

Te simți ușor și gustos? Apoi, înregistrați-vă acum pentru imaginea buletinului informativ despre rețetele pentru femei. Cele mai bune rețete dietetice ale săptămânii vă vor fi trimise gratuit prin e-mail.