Ceai verde cu menta proaspata
Ceaiul de detoxifiere pe bază de ceai verde ...
primește lovitura de prospețime din menta proaspătă și este un bun tovarăș de detoxifiere atât vara cât și iarna, deoarece poate fi băut rece sau cald. Iarna, ceaiul verde-ceai de mentă poate fi rafinat cu ingrediente de încălzire, cum ar fi rădăcina de lemn dulce sau scorțișoară. O lămâie organică proaspătă sau fructe de padure goji, care sunt bogate în sodiu, fier, vitamina C, vitamina B și fibre, sau urzica, care promovează detoxifierea și purificarea, sunt potrivite ca băutură rece.
Ingrediente (pentru 4 persoane) pentru ceaiul de detoxifiere:
1 linguriță de ceai verde, soi Gyokuro
4 tulpini de mentă proaspătă
1 buchet de lemongrass
1 lămâie ORGANICĂ
750 ml de apă
Pregătirea ceaiului verde:
1.
Aduceți apa la fiert într-o cratiță. Spălați bine menta, scuturați-o uscată și smulgeți frunzele. Spălați lămâia și tăiați-o în tulpini de 4 cm. Înjumătățiți lămâia organică și stoarceți sucul.
2.
Puneți ceai verde, iarbă de lămâie și mentă proaspătă într-o carafă și turnați apa clocotită peste ea. Lăsați ingredientele să se înmoaie în apă fierbinte timp de zece minute. Adăugați suc de lămâie și beți imediat.
Dacă ceaiul trebuie băut rece, lăsați-l să se răcească la frigider timp de 20 de minute.
Lucruri de știut despre ceaiul verde:
Soiul de ceai Gyokuro înseamnă „picătură rotundă de rouă”. Specialitatea este că soiul de ceai verde este umbrit pentru o anumită perioadă de timp. Aceasta înseamnă că aminoacizii sunt reținuți mult mai mult timp. În plus, varietatea de ceaiuri conține mai multă clorofilă, aminoacizi, acizi grași și minerale. Deoarece ceaiul verde și cofeina naturală pe care o conține te trezesc și îți oferă energie, acest ceai de detoxifiere este potrivit mai ales dimineața și dimineața. Ceaiul de detoxifiere poate fi îndulcit cu sirop de agave, stevie sau miere.
Aici puteți găsi mai multe idei de rețete pentru băuturi și smoothie-uri de detoxifiere!
Băuturile și ceaiurile de detoxifiere sunt tovarăși ideali în timpul unei diete de detoxifiere. Citiți totul despre alimentația sănătoasă, detoxifiere și inspirați-vă din ideile noastre de rețete.
Proces și plan de detoxifiere - așa funcționează
De ce Detox? Detoxifierea, detoxifierea sau postul are întotdeauna o intenție individuală. Motivația, obiectivul, timpul și perioada, precum și tipul de detoxifiere trebuie luate în considerare cu atenție ...
Cură de detoxifiere sau dietă - nou, cu o lungă tradiție
Ce sunt cure de detoxifiere? Detoxifierile și tratamentele de detoxifiere sunt la modă: evitarea conștientă a anumitor alimente și băuturi ar trebui să protejeze organismul de toxine inutile, ...
Rețete de detoxifiere - poate fi, de asemenea, delicioasă și variată
Rețete de detoxifiere: acest lucru are gustul de detoxifiere ca Detox nu înseamnă complet fără alimente. Cu un regim de detoxifiere adecvat pentru a vă ușura, detoxifica și întări corpul, sunteți ...
Detox - oportunități și riscuri
Detoxifierea este pentru toată lumea, dar ... Detoxifierea, detoxifierea sau postul pot fi făcute, în general, de către toți oamenii care sunt în general sănătoși, ca temporari, voluntari sau ...
Detoxifiere cu apă și ceaiuri
Faceți-vă propria apă de detoxifiere și ceaiuri. Băuturile și ceaiul de detoxifiere pe bază de apă sunt ideale pentru o cură de detoxifiere. Calitatea ingredientelor este foarte importantă aici ...
Cele mai bune smoothie-uri de detoxifiere
Smoothies face parte, fără îndoială, în fiecare cură de detoxifiere: acest lucru asigură faptul că organismul va avea în continuare suficiente vitamine, minerale și fibre în cazul schimbării obiceiurilor alimentare în timpul unei cure de detoxifiere.
Apă proaspătă de ghimbir - cum să vă consolidați în mod optim sistemul imunitar !
Apa cu ghimbir este steaua printre băuturile de detoxifiere: ghimbirul stimulează circulația sângelui în întregul corp. Acest lucru stimulează circulația și favorizează detoxifierea. A…