Ceaiul de ginseng - ce trebuie să știți înainte de a cumpăra!
Efect de ceai de ginseng
Efectul acestui remediu natural special variază în funcție de concentrația diferitelor sale ingrediente. O infuzie de ceai din plante medicinale poate avea un efect mai stimulant, în timp ce o altă infuzie favorizează somnul.
Mai mult, ginsengul este așa-numitul „adaptogen”, ceea ce înseamnă că se adaptează la starea de spirit a consumatorului respectiv. Dacă acest lucru este destul de tensionat și nervos, planta medicinală are un efect calmant. Cu toate acestea, dacă este mai afectat de stres, oboseală și epuizare cronică, ginsengul desfășoară un efect stimulant.
Pe lângă aceste două capabilități, ceaiul de ginseng are multe alte efecte, care sunt explicate mai detaliat mai jos.
Ceai de ginseng pentru a crește potența și libidoul
Datorită efectului său de promovare a circulației și, în general, stimulant, Panax Ginseng poate fi folosit ca un adevărat stimulent sexual. Crește apetitul sexual și numărul de spermatozoizi și poate reduce problemele de erecție.
Ceai de ginseng pentru slăbit
Deoarece ceaiul de ginseng stimulează metabolismul și arderea grăsimilor, acesta poate promova și pierderea în greutate.
Ceai de ginseng pentru reglarea tensiunii arteriale
Ca adaptogen, ceaiul de ginseng este ideal pentru reglarea tensiunii arteriale și pentru bolile cardiovasculare generale. Dacă suferiți de hipertensiune arterială, adică hipertensiune arterială, ceaiul de ginseng poate scădea tensiunea arterială. În cazul hipotensiunii arteriale, adică a tensiunii arteriale scăzute, ginsengul crește presiunea.
Ceai de ginseng pentru probleme de somn
Chiar și persoanele care au probleme de a cădea și de a adormi din cauza stresului și a altor probleme pot beneficia doar de efectele curative pozitive ale ceaiului de ginseng. Are un efect calmant, calmant de anxietate și relaxant.
Ceaiul de ginseng înainte de antrenament
Băut înainte de mișcare și efort fizic general, ceaiul de ginseng elimină oboseala și oboseala cronică.
Ceaiul de ginseng în timpul sarcinii
Deoarece ceaiul de ginseng este suspectat că duce la androginie (supraestimulare a hormonilor masculini) în doze mai mari și consumat pe o perioadă mai lungă de timp, nu ar trebui consumat de femei atunci când vor să aibă copii și în timpul sarcinii. Femeile ar trebui, de asemenea, să fie prudente atunci când consumă ceai de ginseng în timpul alăptării. Bărbații, pe de altă parte, pot beneficia de libidoul său și de proprietățile sale de creștere a numărului de spermatozoizi, mai ales atunci când vor să aibă copii.
Ceai de ginseng pentru răceli
S-a demonstrat că ceaiul de ginseng stimulează un sistem imunitar sănătos. Poate preveni răceala și chiar poate ajuta corpul să elimine o infecție existentă.
Ceai de ginseng pentru copii
Există puține cercetări privind efectele ceaiului de ginseng asupra copiilor, dar în general se recomandă ca copiii cu vârsta sub 12 ani să nu consume ceai de ginseng.
Ceai de ginseng pentru probleme de memorie
Panax Ginseng poate îmbunătăți semnificativ concentrația și performanța creierului prin efectul său stimulator și stimulator. Au fost găsite diferențe mari de performanță, mai ales în combinație cu ceaiul de ginkgo
Ceai de ginseng pentru tulburări hormonale
Utilizat la femei, ceaiul de ginseng poate ajuta împotriva tulburărilor menstruale, a sângerărilor intermenstruale, a sindromului premenstrual (PMS) și a simptomelor menopauzei, stimulând ovarele și promovând astfel producția de estrogeni. Acest lucru îmbunătățește, de asemenea, bunăstarea generală a femeii și libidoul. Când bărbații completează extracte de ginseng, s-a dovedit că producția de testosteron este crescută, rezultând o creștere a potenței și a libidoului.
Ceai de ginseng pentru boli de ficat
Efectele detoxifiante ale Panax Ginseng beneficiază și de ficat: metalele grele și alte toxine sunt mai bine excretate și ficatul gras sau ciroza hepatică sunt prevenite.
Ceai de ginseng pentru cancer
Diversi oameni de știință din Japonia și Coreea susțin că ginsenozidele din ceaiul de ginseng ajung prin intestine în sistemul limfatic și ficat, de unde migrează către celulele canceroase și le distrug. Până în prezent, aceste studii nu au fost dovedite în mod adecvat, dar s-a dovedit statistic că consumul de ginseng și declinul cancerului sunt strâns legate.
Care ginseng pentru ceai?
Ceai alb de ginseng (Panax Ginseng)
Ginsengul alb, numit și Panax ginseng, ginseng real sau ginseng coreean, este forma originală a tuturor tipurilor de ginseng cultivate astăzi. Are originea în Coreea și este de culoare albă. Lucrul special despre ginsengul coreean este că este recoltat în mare parte sălbatic, deoarece toate ingredientele importante sunt păstrate. Odată ce ați cultivat ginsengul, așa cum este cazul tuturor celorlalte tipuri, unele ingrediente active se pierd.
Ceai roșu de ginseng
Ginsengul roșu a fost inițial alb, ginseng real, dar a fost colorat în roșu printr-un anumit proces de conservare. Această procedură l-a privat de multe ingrediente active, ceea ce îl face destul de neinteresant pentru prepararea ceaiului.
Ceai de ginseng american (Panax quinqefolius)
Ginsengul american este, de asemenea, derivat din ginsengul real, dar, de obicei, a fost recoltat prea devreme din cauza ignoranței și din cauza condițiilor de mediu necunoscute, are doar aproximativ jumătate din toate ingredientele active ale strămoșului său. Pentru a dezvolta întreaga gamă de efecte, un ginseng trebuie să se maturizeze cel puțin 4 ani. Deoarece recolta este prea tânără, această sub-formă este aproape dispărută, astfel încât guvernele canadian și american au introdus reguli stricte pentru îndepărtarea ei din natură: unele dintre plante trebuie să fi atins o vârstă de cel puțin 10 ani înainte de a putea fi recoltate În caz contrar, există riscul unor sancțiuni severe pentru nerespectare, inclusiv închisoare.
Ceai chinezesc de ginseng (Panax Notoginseng)
Ginsengul chinezesc este cea mai apropiată rudă a ginsengului original original, dar din moment ce a fost creat și prin cultivare, are și un spectru de activitate mai redus. În plus, această sub-formă este adesea contaminată cu substanțe nocive.
Ceai japonez de ginseng
Ginsengul japonez este un derivat suplimentar al ginsengului coreean, dar are un avantaj important față de celelalte sub-forme: conține doar două din cele 30 de tipuri de saponide ale ginsengului original, dar acestea în concentrație dublă, ceea ce îl face foarte interesant pentru o utilizare mai precisă.
Ceai de ginseng siberian
Ginsengul siberian nu are nimic în comun cu ginsengul real, cu excepția faptului că ambele forme arată similar. Cu toate acestea, spectrul acțiunii este complet diferit.
Ceai Tai ginseng
Tai Ginseng este cultivat în Thailanda și este ingredientul activ al unui preparat obișnuit pe bază de ginseng.
Ginsengul autentic/coreean este cel mai potrivit pentru prepararea ceaiului de ginseng, deoarece în calitate de strămoș al ginsengului, acesta are încă spectrul complet de ingrediente active. Dacă doriți să folosiți ceaiul de ginseng în mod specific, ginsengul japonez poate fi, de asemenea, o alternativă interesantă. Mai mult, Tai Ginseng poate fi folosit fără ezitare.
Ingrediente pentru ceaiul de ginseng
Ceaiul de ginseng conține o varietate de ingrediente care sunt responsabile pentru proprietățile sale curative speciale. Unele dintre cele mai importante sunt:
- Ginsenoside sunt substanțe vegetale secundare și principalul ingredient activ din ginseng; Acestea îndeplinesc diferite funcții în organism și uneori pot avea chiar efecte opuse
- de asemenea Vitamine B au efecte foarte diferite asupra corpului uman, efectele lor variază de la formarea țesuturilor la dezvoltarea celulelor nervoase și sinteza proteinelor și a grăsimilor
- Minerale (Potasiu, Magneziu, Calciu, Sodiu) sunt implicate în mod semnificativ în construirea mușchilor puternici, oaselor și dinților și joacă un rol important în funcționarea sistemului nervos și comunicarea dintre celule
- Oligoelemente (Zinc, seleniu, mangan, fier, germaniu, molibden, vanadiu) sunt minerale esențiale și neesențiale care apar doar în urme în corp, dar pe care organismul nu le poate produce singur
- Aminoacizi esențiali sunt blocuri ale anumitor proteine și contribuie astfel la ligamente puternice, tendoane, mușchi, păr și unghii sănătoase și la un sistem imunitar sănătos
- Grăsimi
- zahăr
- ulei volatil
Cumpărați ceai de ginseng
Farmaciile obișnuite precum DM și Rossmann vând doar amestecuri de ceai verde cu extracte de ginseng, produse cosmetice care conțin ginseng și suplimente alimentare cu ginseng. Pe de altă parte, în farmacii, magazine de produse naturiste și diferiți furnizori online, se pot comanda diverse ceaiuri de ginseng în vrac, în pungi sau sub formă de ceai instant. Cel mai bine este să folosiți în continuare versiunile organice.
- GINGER (50%) și GINSENG (50%) - Conține doar ingredientele enumerate în titlu, spre deosebire de multe alte mărci!
- MARE GUST - un amestec stimulant de ghimbir picant cu dulceața aromată a ginsengului.
- SAC DE CEAI REUTILIZABIL - Fiecare plic de ceai conține cele mai bune și mai puternice ingrediente din întreaga lume și poate fi utilizată de mai multe ori cu impact minim asupra gustului și beneficiilor pentru sănătate.
- VEGETARIAN & VEGAN - Nu conține umpluturi sau aditivi.
- Rădăcina de ginseng este foarte aromată, cu un gust dulce de lemn dulce și note ușoare de pământ - un condiment fantastic pentru a vă rafina felurile de mâncare.
- Rădăcina de ginseng este un plus excelent pentru mâncărurile asiatice și se potrivește deosebit de bine cu supa de pui. Ginsengul se potrivește perfect cu cuișoare, scorțișoară, pudră de cinci condimente, ghimbir, busuioc thailandez, rozmarin și ardei iute.
- Ginsengul nostru crescut organic este, de asemenea, o plăcere deplină ca un ceai de plante picant, aprins.
- Valley of Tea este încântat să vă poată oferi direct acest ginseng de înaltă calitate, crescut organic.
- Urmărim condimentele, ierburile și ceaiurile de cea mai înaltă calitate la nivel mondial pentru a vă oferi cele mai bune arome pe care le produce pământul.
- 3g x 20 pungi de ceai
- Crește energia și rezistența
- Funcționează împotriva oboselii constante
- Îmbunătățește sistemul imunitar și susține circulația sângelui
- 3g x 100 pungi de ceai
- Crește energia și rezistența
- Funcționează împotriva oboselii constante
- Îmbunătățește sistemul imunitar și susține circulația sângelui
- rădăcină pură de taiga
- fără aditivi artificiali
- fără substanțe conservante
- din cultivarea controlată
Alternative de ceai de ginseng
Pe lângă ceaiul de ginseng, există numeroase alte forme de aplicare a rădăcinii medicinale populare:
- Tablete de ginseng poate fi, de exemplu, achiziționat de la Abtei în combinație cu diverse vitamine din grupul B.
- Capsule de ginseng sunt oferite online de multe companii și în diferite concentrații
- De asemenea Pastile de ginseng sunt disponibile în multe farmacii și magazine sub denumirea de pastile Tai Ginseng
- Un alt produs de la compania Tai Ginseng este tonicul de ginseng
- Ceai instant/Ginseng granule este vândut de diverse farmacii online, cel mai frecvent producător este KGV Korea Ginseng Vertriebs GmbH, care oferă ceai instantaneu de ginseng roșu în pachete de câte 50g
- Produse cosmetice pentru ginseng sunt vândute în diferite farmacii, dar de obicei conțin doar mici extracte din remediu
Per total, se poate spune că ceaiul proaspăt de ginseng este cea mai naturală formă de consum de ginseng, dar și cea mai scumpă. În plus, în zilele noastre a devenit aproape imposibil să obții ginseng proaspăt de înaltă calitate în latitudinile europene. Prin urmare, este mai bine să utilizați preparate bine combinate, de exemplu capsule, tablete, granule sau tonic de la furnizori de renume, pentru a obține toate efectele pozitive ale plantei minune.
În cazul unei alergii existente sau a unei intoleranțe generale la ginseng și la ingredientele sale, poate fi utilizat unul dintre următoarele tipuri alternative de ceai cu proprietăți medicinale similare:
- Ceai Oolong crește tensiunea arterială, crește concentrația și crește ritmul cardiac
- Ceai Ginkgo mărește capacitatea de concentrare, ajută la disfuncția erectilă, ameliorează depresia și reduce tulburările circulatorii
- Ceai de ficus, Cunoscut și sub numele de ceai de smochine, poate ajuta la ameliorarea constipației și a tusei
- Ceai de rozmarin ajută la afecțiuni gastro-intestinale funcționale, tuse, tensiune arterială scăzută, epuizare și nervozitate
- Ceai de ghimbir stimulează metabolismul, previne problemele gastro-intestinale, întărește sistemul imunitar și poate elimina răcelile
- Ceaiul „ginseng indian”, de asemenea ashwagandha sau boabe de dormit Strict vorbind, nu este un ginseng, planta și-a luat numele doar din efectul său similar: este energizantă, afrodiziacă, echilibrantă și poate ajuta în general cu probleme gastrointestinale, cardiace și de somn. De asemenea, reduce inflamația și curăță sângele
Dozare și preparare
Faceți singur ceai de ginseng
Cultivarea ginsengului necesită multă experiență în cultivarea plantelor exotice și multă răbdare, dar nu este imposibil. În sălbăticie, ginsengul crește de obicei în păduri bine umidificate și reci, care au sol bogat în nutrienți și sol. În plus, ginsengul se dezvoltă, de obicei, la nord de munți sub care sunt curenți de curenți, astfel încât să aibă multă umbră.
Aceste condiții ale site-ului pot fi reproduse și în grădina dvs. cu mare efort. Locul ar trebui să fie la umbră și să ofere un sol bine drenat, îmbogățit cu calciu și fosfor, de preferință cu o valoare a pH-ului de la 5 la 6,5.
Pentru cele mai bune rezultate, trebuie folosite semințe pre-germinate. Aceste aproximativ 500 de semințe pot fi apoi plantate toamna pe o rază de 100 de metri pătrați. Deoarece buruienile cresc mai puțin la umbră, ginsengul nu are nicio concurență care ar putea pune în pericol existența sa în locul potrivit. Pentru a evita atacul fungic, podeaua trebuie să fie ușor deranjată.
Semințele sunt plantate în brazde făcute anterior la o distanță de 5 cm și acoperite cu sol.
Plantele mici sunt deja vizibile primăvara. Cu toate acestea, durează cel puțin 7 ani până când ginsengul își dezvoltă întreaga floare și toate ingredientele sale active, timp în care factori nocivi, cum ar fi infestarea cu ciuperci, condițiile de mediu precare etc. distrug o mare parte a populației. Celelalte plante de ginseng își vor dezvolta complexul de ingrediente active și vor fi cu atât mai puternice.
Un ceai proaspăt excelent poate fi preparat din ginsengul auto-plantat, precum și din cel cumpărat, care ar putea diferi doar prin gustul său și anumite componente ale ingredientelor sale active. Doar rădăcinile sunt folosite pentru a face ceaiul, deci întreaga plantă trebuie recoltată.
După recoltare, rădăcina de ginseng, depozitată într-un loc răcoros și uscat, are o durată de valabilitate de până la un an.
Efecte secundare
Până în prezent nu există dovezi științifice privind efectele secundare ale ceaiului de ginseng, dar au fost descrise următoarele reacții izolate, destul de rare, de la consumatori:
- Afecțiuni gastro-intestinale (diaree, greață)
- nervozitate
- tensiune arterială crescută
- Transpiratii
- Sângerări intermenstruale
Interacțiuni posibile
Atunci când consumați ginseng, pot apărea interacțiuni cu diferite medicamente și substanțe, deci atunci când utilizați următoarele medicamente, ceaiul de ginseng trebuie consumat numai în consultare cu un medic:
- Cofeina/ceai
- Inhibitori ai ECA (scăderea tensiunii arteriale)
- Medicamente pentru inimă și tensiune arterială (de exemplu, blocante ale canalelor de calciu)
- Diluanti de sange (numiti si aspirina)
- Medicamente pentru diabet (inclusiv insulină)
- Medicamente care suprimă sistemul imunitar
- Stimulante
- Inhibitori MAO (antidepresive)
- Morfină
- Medicamente care sunt descompuse de ficat
* Ca partener Amazon, câștigăm din achiziții calificate. Ultima actualizare pe 21.11.2020/Linkuri afiliate/Imagini din API-ul Amazon Product Advertising. Este posibil ca prețul să se fi schimbat. Factorul decisiv pentru achiziție este prețul produsului care a fost afișat pe site-ul vânzătorului în momentul achiziției. Din motive tehnice, din păcate nu este posibilă actualizarea datelor în timp real.