Ceaiuri de plante pentru slăbit și sănătate - Senior Activite
Schimbați băuturile obișnuite pentru ceaiuri de plante antioxidante, care sunt pline de beneficii pentru sănătate și vă ajută corpul să elimine toxinele și excesul de sare. O listă cu cele mai bune plante de utilizat.
Mătură de măcelar (sau holly)
Rizomul este folosit ca amestec în ceaiuri de plante. Mătura măcelarului, sau holly, îmbunătățește tonusul venos și limitează fenomenul de edem. Este, de asemenea, un bun diuretic atunci când este luat înainte de fiecare masă.
- Se fierbe 300 de grame de rizom într-un litru de apă.
- Se lasă abrupt timp de 10 minute.
- Filtru.
- Puteți amesteca mătura măcelarului cu fenicul, pătrunjel, mentă pentru că, de unul singur, are un gust amar.
Vrăjitoarea Hazel
Frunzele de vrăjitoare sunt bune pentru stimularea vaselor de sânge, deoarece conțin flavonoide. Astfel întărite, vasele permit o mai bună circulație a sângelui, limitând apariția celulitei.
- Se fierb câteva frunze de hamamelis tăiate (10 grame) în 250 ml de apă.
- Se lasă la infuzat 5 minute.
- Filtru.
- Bea 1 cană după fiecare masă.
Melilot
Beneficiile sale sunt multiple. Nu numai că promovează o bună circulație a sângelui, care limitează apariția celulitei, dar este eficientă și în reglarea ficatului.