Ceapa roșie proaspătă - Calorii - Fapte nutriționale
Ceapa este cultivată în întreaga lume și poate de ex. folosit ca hrană sau condiment.
| Valoare calorica: | 28,0 kcal/117,0 kJ | 23,8 kcal/99,5 kJ |
| Proteină: | 1,3 g | 1,1 g |
| Carbohidrați: | 4,9 g | 4,2 g |
| din care zaharuri: | 3,8 g | 3,2 g |
| Gras: | 0,2 g | 0,2 g |
| Fibre dietetice: | 1,8 g | 1,5 g |
| Unități de pâine: | 0,4 g | 0,3 g |
Evaluarea antrenorului pentru alimente ceapă roșie proaspătă în funcție de dietă:
Vitamine
Minerale
| Clorură: | 40 mg | 34 mg |
| Fier: | 0,5 mg | 0,43 mg |
| Potasiu: | 135 mg | 114,75 mg |
| Calciu: | 31 mg | 26,35 mg |
| Magneziu: | 11 mg | 9,35 mg |
| Sodiu: | 9 mg | 7,65 mg |
| Fosfor: | 42 mg | 35,7 mg |
| Zinc: | 0,2 mg | 0,17 mg |
Calorii de ceapă roșie proaspătă
Ceapa rosie proaspata in comparatie cu alte alimente vegetale
Comparați valorile nutriționale cu cea mai mică și cea mai mare valoare din categoria: Legume.