Ceara de pernă de aromoterapie pentru un somn mai bun 2020
Fotografie oferită de Amazon. com
După o zi nebună, nimic nu bate lăsându-ți capul să cadă pe perna ta moale preferată. Cu excepția cazului în care acea pernă tocmai a fost pulverizată cu un spray calmant de aromoterapie. Asta e chiar mai bine.
Nu este un secret faptul că uleiurile esențiale pot face lucruri grozave pentru starea de spirit și energia ta. Unele, cum ar fi lămâia și menta, sunt energizante și înălțătoare. Dar multe altele au efecte calmante, calmante, care vă pot ajuta să vă relaxați și să adormiți mai repede.
MAI MULT: Aceste 5 uleiuri esențiale vă pot ajuta să vă tratați problemele de sănătate
Apropo, știința susține acest lucru cu nenumărate studii care arată efectele pro-chill și pro-somn ale uleiurilor precum lavanda, vanilia și mușețelul. În timp ce altele, cum ar fi ylang-ylang și lemnul de santal, s-au dovedit a ajuta la ameliorarea anxietății și la ameliorarea stresului. Stropindu-le pe pernă vă este ușor să obțineți un miros puternic al compușilor utili atunci când aveți cel mai mult nevoie de ei. Un avantaj suplimentar: veți face patul să miroasă ca un spa.
Desigur, nu există nicio garanție că orice spray vechi care pretinde că te ajută să dormi mai bine va funcționa efectiv. Așa că am adus împreună cele mai bune dintre cele mai bune. Aceste opt au inspirat clienții entuziaști pentru puterile lor de a promova somnul și parfumurile bogate și liniștitoare. (Unii vin chiar cu unele beneficii suplimentare surprinzătoare. Căutați un spray pentru a vă liniști pisicile sau pentru a împiedica monștrii să vă invadeze creșa? Le puteți găsi aici.)
Singura problema? Toate sună atât de visătoare, încât îți este greu să decizi care să încerci mai întâi.
(Doriți să vă luați obiceiuri mai sănătoase? Înscrieți-vă GRATUIT pentru a primi sfaturi despre stilul de viață sănătos, inspirație pentru slăbit, rețete de slăbit și multe altele direct în căsuța de e-mail!)
Fotografie oferită de Amazon. com1Eunoia Naturals Relax Your Mind + Body Aromatherapy Mist
Acest spray ușor, floral, oferă un pumn dublu. Uleiul esențial de lavandă promovează senzațiile de calm și relaxare, în timp ce mușețelul acționează ca un calmant ușor pentru a vă ajuta să vă relaxați mai repede. Mult mai repede. Potrivit unui recenzor, "aș sta treaz cel puțin două ore așteptând să adorm, dar am folosit spray-ul pe pernă și pe BAM! ... ca o lumină. Iubește-l."
Cumpără acum: 23 USD, Amazon. com
MAI MULT: Cele mai bune 8 difuzoare de ulei esențial pentru o practică calmantă la domiciliu
Fotografie oferită de Amazon. com2Astura Pure Soothing Comfort Premium Aromatherapy Mist
Aceste lucruri ar putea fi doar spray-urile de somn Mack Daddy. Făcute cu lavandă și mușețel, are aproximativ 1.440 de recenzii și o evaluare de aproape 5 stele. Poate asta pentru că este o mulțime totală. Da, îi ajută pe oameni să adoarmă. Dar utilizatorii spun, de asemenea, că funcționează ca un „spray monstru” pentru copii mici și pe paturile de câini pentru a ajuta puii anxioși să rămână calmi. De fapt, un recenzor îl iubește atât de mult încât îl petrece de Crăciun. Stocuri de umplutură, oricine?
Cumpără acum: 14 USD, Amazon. com
Aceste posturi de yoga se ridică înainte de culcare pentru un somn mai bun:
Reclamă Sperăm să vă bucurați de produsele pe care le recomandăm la fel de mult ca și noi! Doar ca să știți, prevenirea poate obține o parte din vânzări din linkurile de pe această pagină.
Vă puteți dezabona în orice moment.
Fotografie oferită de Amazon. com3Aura Cacia Chill Pill soluții esențiale porcării
Nu poți să adormi în timp ce stăpânești peste acel lucru enervant care s-a întâmplat la locul de muncă? Acest lucru este pentru tine. Conține un amestec de lavandă, citrice și paciuli pentru a topi furia și frustrarea și pentru a vă oferi impresia generală că totul va fi bine. Și nu funcționează doar noaptea. "Presară-l pe perne și pătură în fiecare seară. Trebuie să am pe altcineva în mașină și când călătoresc, în clasa mea ... oriunde ai nevoie de un memento olfactiv pentru a te odihni", a scris un recenzor. În plus, nu poți bate prețul.
Cumpără acum: 6 dolari, amazon. com
MAI MULT: 25 de trucuri simple pentru a vă face dormitorul să se simtă mai confortabil
Fotografie oferită de Amazon. com4Snooze Button Labs Spray încântător de pernă Doze
În plus față de lavandă și mușețel obișnuit, acest spray iubit conține și alți îmblânzitori de tensiune, cum ar fi ylang-ylang, portocale și lemn de santal, care dau note citrice, de pământ. „Sunt o mamă care alăptează și care trebuie să se întoarcă repede pentru că bebelușul s-a trezit în curând și asta face truc”, a scris un recenzor. Dacă funcționează pentru ei, trebuie să fie bine.
Cumpără acum: 14 USD, Amazon. com
Fotografie oferită de Amazon. com5Bad and Body Works aromoterapie somn lavandă + vanată pernă
Știți mirosul acela dulce de fursecuri proaspăt coapte care vă face să vă simțiți confortabil și confortabil imediat? La fel și notele liniștitoare de vanilie din acest spray iubit. Adăugați puțină lavandă și sunteți sigur că vă simțiți confortabil ca o insectă. "Îmi place să mă cufund pe pernă noaptea după ce am stropit-o pe ea. Este cel mai bun!" Gushes un avid recenzor.
Cumpără acum: 18 dolari, amazon. com
MAI MULT: Aceasta este lipsa de somn a corpului tău
Fotografie oferită de Amazon. com6 Amestec natural de uleiuri esențiale pentru somn
Peste 100 de recenzii de 4,5 stele nu pot fi greșite. Acest amestec de lavandă, mușețel, salvie, maghiran și balsam face ca dormitorul tău să pară mai calm. O recenzie a spus că „nu poate trăi fără acest ulei” și că „ne face să dormim și să visăm atât de bine!” „Pentru a-l folosi ca o ceață de pernă, trebuie doar să adăugați 30-40 de picături de ulei într-o sticlă mică de pulverizare (ca aceasta de 4 USD de la Amazon) și să umpleți restul cu apă distilată, producătorul recomandă.
Cumpără acum: 15 USD, Amazon. com
MAI MULT: 7 lucruri nebunești de făcut în somn
Fotografie oferită de Amazon. com7Acest lucru este un spray de pernă de somn profund
Am cumpăra acest lucru doar pentru ambalajul frumos și minim. Însă amestecul de lavandă, mușețel și vetiver care induce droseala nu dăunează. Un utilizator a jurat că este singurul lucru în afară de somnifere care ar putea să o ajute să adoarmă. O alta spune că funcționează și pentru cele două pisici nebune ale ei. Deci, toate cele bune.
Cumpără acum: 25 USD, Amazon. com
MAI MULT: 100 de strategii simple pentru a dormi mai bine în fiecare noapte
Fotografie oferită de Amazon. com8Bath and Body Works Aromatherapy Pillow Crap
Fiecare magazin de magazine preferat din anii 90 lovește din nou. De data aceasta cu un amestec de vanilie liniștitoare și paciuli care îmbunătățesc starea de spirit, care promite un confort pur după o zi lungă. Și se pare că o mulțime de oameni sunt de acord. Dintre cele 647 de recenzii pozitive, utilizatorii spun că este „magic”, „mă scoate ca o lumină” și „mă face să dorm în fiecare seară”.
Cumpără acum: 8 dolari, amazon. com