Ceasul de fitness Withings Steel HR în test • Koch Mit
27.04.2017 | Lisa Bartsch
Există o mulțime de fitness trackers acolo, unii sunt buni, alții nu atât de buni. Am apucat Withings Steel HR deghizat ca un ceas de mână analog și l-am pus la microscop într-un test practic în timpul antrenamentelor și în viața de zi cu zi.
Unboxing: Acesta este ceea ce obțineți cu Withings Steel HR
Înainte de a ajunge chiar la nitty-gritty, mă ocup de domeniul de livrare, care din fericire nu mă copleșește: ceas de fitness, cablu de încărcare, ghid de pornire rapidă. Asta e. Desigur, nu primesc multe informații despre cum funcționează Steel HR la prima vedere. Cu toate acestea, există o referință directă la aplicația Withings Health Mate necesară, pe care o descarc direct pe smartphone-ul meu.
Withings Steel HR, stația de încărcare și un ghid de pornire rapidă ajung la mine într-un pachet simplu și la îndemână.
Activarea Steel HR prin intermediul aplicației Health Mate
După ce am descărcat aplicația Health Mate pentru iPhone și m-am înregistrat, activez Steel HR de pe smartphone-ul meu prin Bluetooth. Voi fi apoi ghidat pas cu pas prin capacitățile ceasului de fitness. Se potrivește, deși nu-mi place să mă conectez oriunde sau să mă fac dependent de un software special.
Aplicația Health Mate necesară pentru Withings Steel HR este clar prevăzută.
Oțel HR: la modă și practic
Spre deosebire de multe alte trackere de fitness, care din păcate nu arată prea mult, ceasul de mână Withings are un design simplu, discret și discret. Brățara este fabricată din silicon moale, ceea ce face ca purtarea ceasului să fie posibilă și confortabilă chiar și în timpul exercițiilor sau al somnului.
Carcasa este fabricată din oțel inoxidabil, sub sticla minerală există un afișaj analog și un mic digital. Afișajul digital este activat imediat ce apăsați singurul buton de pe ceas (în dreapta, deghizat în coroană). Apăsând de mai multe ori comutați între elementele de meniu.
Withings Steel HR este disponibil în diferite versiuni. Am testat modelul negru de 36 mm.
Funcțiile Withings Steel HR
Când configurez Withings Steel HR folosind aplicația Health Mate, aflu ce poate face ceasul de fitness:
- urmărirea automată a activității de până la 10 activități
- calculați caloriile arse
- Măsurați distanța parcursă
- Ritmul cardiac: măsurare la fiecare 10 minute, continuă în modul de antrenament
- Monitorizarea somnului: timpul adormirii, durata somnului, fazele de somn ușor și profund, întreruperile somnului, monitorizarea pulsului
- Vizualizați mementouri SMS, apeluri și calendar
- Trezire inteligentă: ceasul se trezește prin vibrații în faza ideală de somn. Fereastra de timp a timpului de trezire corespunzător este determinată în prealabil prin intermediul aplicației.
Diversele elemente de meniu pot fi activate și dezactivate în aplicație și secvența poate fi modificată.
Withings Steel HR în timpul unui antrenament
Pe lângă urmărirea holistică a pașilor, distanțele parcurse și calculul caloriilor arse în viața de zi cu zi, ceasul ar trebui să se afirme și pentru mine ca dependent de sport, dar și în timpul antrenamentelor. De aceea am testat Withings Steel HR la activitățile mele preferate: alergare și HIIT.
HIIT-ul meu a fost foarte intens, așa cum mi-au arătat măsurătorile Withings Steel.
Cu ceasul de fitness îți ții mereu pulsul sub control.
Înainte de a începe un antrenament, activați funcția de antrenament apăsând „coroana” pentru puțin mai mult. Ceasul vibrează ușor, de acum încolo timpul și pulsul sunt măsurate continuu. Deci, vă puteți regla antrenamentul în funcție de ritmul cardiac.
Prin simpla apăsare a unui buton, Withings Steel HR măsoară continuu ritmul cardiac în timpul antrenamentului.
Pe baza datelor măsurate și a modelelor de mișcare, ceasul recunoaște anumite activități precum înotul, canotajul, badmintonul și joggingul direct și afișează informații importante imediat pe ecran. Măsurătorile rămase ajung în aplicație. În plus, antrenamentul poate fi adăugat manual și caloriile arse calculate.
Avantajele și dezavantajele Withings Steel HR
Urmărirea somnului este deosebit de interesantă și surprinzătoare pentru mine. Nu numai că mi se pare extrem de precis, dar îmi dezvăluie și detalii despre comportamentul meu de somn care nu mi-au trecut niciodată prin minte: Cât timp trebuie să adorm? Cât de mare/scăzută este ritmul meu cardiac de repaus? Cat timp dorm profund?
Monitorizarea somnului cu Withings Steel HR m-a surprins foarte pozitiv.
Un alt aspect pozitiv este rezistența la apă de până la 50 de metri, care permite chiar antrenamentele de înot cu un ceas de fitness.
Un alt punct culminant este durata de viață enormă a bateriei Steel HR de la Withings: în teorie, ceasul ar trebui să dureze până la 25 de zile, adică o vacanță anuală, fără încărcare. Și cred în asta. Ceasul de fitness a ajuns la mine cu o viață rămasă de 62%. După două zile de utilizare continuă, inclusiv trei utilizări în modul de antrenament, mi se promite 55% timp rămas. Există, de asemenea, un mod de rezervă. Aceasta înseamnă că ceasul de fitness funcționează ca pedometru pentru încă 20 de zile, chiar și cu o baterie aproape descărcată, senzorul de impuls este apoi oprit automat.
Sunt puțin dezamăgit de tehnologia de încărcare a Steel HR. Teoretic, ceasul ar trebui să fie așezat pur și simplu pe stația de încărcare pentru încărcare. Din păcate, magneții furnizați pentru acest lucru sunt puțin slabi, motiv pentru care ceasul alunecă ușor de la stație la încărcare.
Una peste alta, Withings Steel HR este un ceas de fitness excelent, cu un design de zi cu zi. Este ideal pentru sportivii amatori și ajută la integrarea exercițiilor fizice în viața de zi cu zi și la reflectarea asupra sănătății tale.
Experții noștri și am testat multe alte produse pentru dvs. Doar faceți clic pe ...
Concluzia mea:
Withings HR Steel nu arată ca un ceas de fitness, este un lucru bun și face ca ceasul să fie un partener ideal de zi cu zi. Aplicația Health Mate este foarte clară și ușor de înțeles. Cu toate acestea, evaluarea datelor urmărite ar putea fi oarecum mai detaliată pentru sportivii activi. Personal, sunt răsfățat de aplicația mea care rulează pe smartphone, care îmi spune în mod regulat prin căștile mele Bluetooth cât de repede rulez și câte calorii am ars deja - fără a fi nevoie să apăsați un buton. Sunt, de asemenea, un fan al antrenamentelor scurte HIIT, unde un cronometru este aproape mai util decât monitorul ritmului cardiac. Pentru toți cei care lucrează la integrarea mai multor mișcări în viața lor de zi cu zi, doresc să-și monitorizeze pulsul și pur și simplu doresc să aibă o imagine de ansamblu excelentă asupra activităților lor zilnice, Withings Steel HR nu este doar o jucărie drăguță, este cu adevărat utilă și utilă pe drum la o viață mai sănătoasă.