Ceasul organelor și meridianele ficat, inimă, plămâni și co

Ai auzit vreodată de ceasul de orgă? Acesta ar trebui să ofere informații despre când organele precum plămânii, ficatul și inima sunt la cel mai bun nivel și când trec la o fază de repaus. Vă vom spune aici cum funcționează ceasul de orgă și cum îl puteți încorpora în viața de zi cu zi.

Ceasul de orgă vine de la Medicină tradițională chineză (TCM). Vechii chinezi au studiat cu atenție corpul și au observat anumite modificări ale organelor individuale. Apoi au atribuit câte o oră fiecărui organ.

Ce este ceasul de orgă?

Conceptul de ceas de orgă împarte ziua în doisprezece faze. Fiecare dintre ele este alocat unui organ specific care trece printr-o fază de activitate ridicată timp de două ore. Deci, dacă medicina tradițională chineză își are calea, fiecare organ are propriul moment al zilei.

În fereastra de timp respectivă, organele corespunzătoare nu numai că funcționează deosebit de mult, dar și plângerile sunt percepute foarte intens. În același mod, tratamentele medicale ar trebui să se bazeze și pe ceasul organelor, de exemplu prin coordonarea administrării medicamentelor.

Timpii sunt derivați din aprovizionarea cu energie uneori mai puternică și alteori mai slabă a fiecărui organ individual prin așa-numitul Meridianele din. Dar ce înseamnă exact asta?

Cele douăsprezece meridiane și sarcinile lor

Cele douăsprezece meridiane sunt conform TCM canale de energie invizibile in corp. Acestea sunt atribuite anumitor organe și rulează în linii longitudinale prin corp. Ar trebui să aduceți organele respective cu voi Energia Qi, deci asigurați energia vieții. Fiecare dintre aceste căi este circulată mai intens cu Qi timp de două ore fiecare în 24 de ore. Ciclul se desfășoară într-o ordine foarte specifică și se repetă zilnic.

Programul ceasului de orgă

Întotdeauna cu chef de dulciuri? Asta se află în spatele ei

Următoarele organe sunt în plină expansiune pe tot parcursul zilei:

7 am - 9 am: stomac
9:00 - 11:00: pancreasul splinei
11:00 - 13:00: Inimă
13:00 - 15:00: intestin subțire
15:00 - 17:00: vezică urinară
17 - 19: rinichi
19 - 21: pericard
21:00 - 23:00: Încălzitor triplu (tiroidă)
23:00 - 01:00: vezica biliara
1 am - 3 am: ficat
3 am - 5 am: plămâni
5 dimineața - 7 dimineața: Colon

Utilizați ceasul de orgă în viața de zi cu zi

Puteți folosi cu îndemânare ceasul de orgă încorporează în viața de zi cu zi, astfel încât corpul dvs. să beneficieze de nunțile unor organe precum ficatul, plămânii și inima. Măsuri precum stimularea meridianelor sau a organelor, consumul de medicamente, consumul de ceai sau altele asemenea sunt, prin urmare, cele mai eficiente dacă le implementați la momentul respectiv de aprovizionare cu energie maximă. Un organ supraîncărcat poate fi ameliorat în consecință în timpul celei mai mici surse de energie.

Potrivit TCM, ceasul de organ oferă informații despre perioada de glorie a ficatului, inimii, plămânilor și co.

Cum să întărești ficatul?

După cum sa menționat deja, fluxul de energie al meridianelor respective este crescut la fiecare două ore. Dar acest lucru înseamnă, de asemenea, că fluxul de energie ar trebui să fie cel mai slab atunci când timpul este opus.

Meridianul ficatului are ora între 1 și 3 a.m., de exemplu, dar între 1 și 3 p.m. este alimentat cu energie minimă. Dacă doriți să vă consolidați ficatul în acest timp, ar trebui să aveți încredere în învelișurile de ficat încercate (o cârpă caldă și umedă este așezată pe ficat). Acestea pot sprijini atât fluxul sanguin, cât și detoxifierea ficatului. În plus, ar trebui să evitați alimentele grase în acest timp. Acest lucru vă va face doar să vă simțiți mai obosiți, deoarece ficatul are deja puțină energie.

Ar trebui să mănânci bine dimineața, dacă este posibil. Din moment ce stomac și anume, rulează la viteză maximă între 7 și 9 dimineața, acesta este momentul în care cel mai bine poți digera și mânca mult. Capacitatea de concentrare este mare între orele 9:00 și 11:00 - cel mai bun moment pentru a face sarcini importante, interviuri de angajare, examene sau studiu.

Ce înseamnă ceasul organelor pentru inimă și intestinul subțire?

De la 11 a.m. la 1 p.m. Energia inimii au vârful lor. În mod similar, energia scade la minimum douăsprezece ore după faza de vârf. Tocmai acest punct energetic scăzut este responsabil de experții în medicina tradițională chineză pentru faptul că numărul de atacuri de cord se acumulează, în special în jurul valorii de miezul nopții.

După-amiaza este digerată - asta Intestinul subtire mulțumesc. Potrivit ceasului organului, faza înaltă a organului digestiv este între orele 13:00 și 15:00. Toată energia din organism este concentrată pe intestine și funcțiile sale în această perioadă - restul organismului se află între timp pe arzător. Mulți oameni se simt obosiți în această fază. Dacă doriți să lăsați intestinul subțire să își facă treaba netulburată, la prânz târziu și după-amiaza devreme sunt ideale pentru un pui de somn.

După ora 19:00, ar trebui să-ți începi corpul Relaxare răsfățați-vă și încercați să reduceți nivelul de stres. Puteți face acest lucru cu o baie liniștitoare, plimbare sau un film frumos pe canapea. Apropo, depresia își poate avea originea aici. Dacă nu vă permiteți să vă odihniți, fluxul de energie se dezechilibrează și poate duce la supărare.

Plămânii-Ora este între 3 și 5 dimineața. Qi se oprește în drumul său spre intestinul gros și alimentează corpul cu energie proaspătă, prin inhalare și expirație regulată. Pentru a putea susține în mod optim plămânii, conform ceasului organului, este recomandabil să dormiți cu fereastra deschisă, mai ales vara.

Perturbări ale ceasului de orgă și ale meridianelor

6 sfaturi pentru un somn bun

Ceasul de orgă nu poate fi integrat doar în viața de zi cu zi, chiar dacă aveți probleme fizice la un anumit moment, merită să aruncați o privire mai atentă la ceasul de orgă și, eventual, să examinați organul respectiv. Dacă ceasul intern al organului nu funcționează corect sau meridianele sunt blocate, acesta poate fi închis Defecțiuni sau defecțiuni intră în trup.

Cine de exemplu sub insomnie suferă, cauza ar trebui să fie citită pe ceasul organului. Ca urmare, atunci când un organ este stresat sau copleșit, pot apărea mai multe probleme în timpul perioadei ocupate. Din câte știe TCM, un semn clar al acestui lucru este atunci când tulburările de somn apar întotdeauna în același timp. Din aceasta, se poate deduce cauza simptomelor sau se pot obține informații despre cauze din simptome.

Meridianul triplu încălzitor

Dacă tulburările de somn adorm între 21:00 și 23:00, ar putea Încălzitor triplu a fi afectat. Meridianul triplu încălzitor se numește Sursa calea energiei Qi desemnat. Se spune că are un efect de reglare asupra sistemului nervos autonom. Simptomele unei tulburări sunt plângeri în abdomen și abdomen, în echilibrul de căldură și în sistemul hormonal.

Meridianele vezicii biliare și ale ficatului

Dacă, pe de altă parte, insomnia apare între orele 23:00 și 01:00, aceasta curge Vezici biliare-Meridianul poate să nu fie corect. Potrivit ceasului de orgă, între 1 și 3 a.m. ficat-Meridian mai energizat. Oricine suferă de stres hepatic sever, de exemplu de prea mult alcool, alimente grase sau toxine, poate să stea treaz în acest moment. Potrivit TCM, apare o congestie energetică care provoacă durere sau un vis neliniștit și, în cele din urmă, previne somnul.

Sfat pentru carte: ceas de organ, meridiane și puncte de energie

Mai multe informații și o descriere a ceasului de organ, meridianele și punctele de energie, precum și multe sfaturi pentru auto-ajutor sunt disponibile în Cartea „Atlasul vindecării holistice” de Anna Elisabeth Röcker, publicată de Irisiana Verlag (14,99 euro).

Atlasul tratează subiecte precum medicina chineză, presopunctură, masaje din zona reflexă și explică sensul și relațiile dintre dinți, vertebre, chakre sau elemente de pe întregul organism uman. Numeroasele ilustrații susțin înțelegerea acestui ghid pentru începători și utilizatori avansați de probleme de sănătate.