Ceaunul digestiv trebuie menținut - Désir d; fi
Imaginați-vă focul, căldura, un cazan în care ar fi gătite mâncarea ...
În acest articol, ne vom concentra asupra digestiei.
Ceea ce va găti alimentele ingerate sunt căldura, 38 °, aciditatea, ca să nu mai vorbim de unele enzime precum „lactaza” pentru a digera lactoza de exemplu.
În funcție de ceea ce mâncăm, corpul nostru se adaptează. Practic, sistemul este eficient, dar uneori alunecă, vom vedea câteva motive:
Cazanul este prea fierbinte
„Focul” stomacului permite mâncarea să se gătească, transformându-l în terci, rezultând „bolul” alimentelor. Dacă căldura sau aciditatea sunt prea puternice sau dacă umiditatea este prea scăzută, mâncarea arde, substanțele nutritive benefice pe care le-ar fi putut furniza se pierd.
Unii oameni au dureri de stomac după ce au mâncat un burger, acest lucru este normal deoarece acest aliment este prea uscat și dificil de digerat de stomac.
Ce crește focul în ceaun ?
- Condimente, ardei, piper, curry, scorțișoară. Sunt grozave de utilizat dacă este la vedere supraalimentarea sau dacă sunteți pe punctul de a mânca alimente greu de digerat.
- Gândirea excesivă cu o mulțime de emoții, foarte frecvente în Occident, crește și focul digestiv.
Oamenii care au o temperatură prea caldă a cazanului sunt adesea tineri, slabi și uscați, stresul îi face să slăbească ușor. Acești oameni au ulcer, arsuri la stomac, mâncarea înghițită îi calmează, sunt adesea iritabili înainte de a se așeza să mănânce.
În afară de aceasta: Când ne este foame, apare neliniște și acest lucru este normal, deoarece ne trezește creierul reptilian care ne gestionează supraviețuirea, suntem pe cale să alergăm după joc și să ne pregătim cina. Este mai puternic decât noi, în zilele noastre jocul este deja în frigider, dar suntem încă agitați.