Ceea ce alimentele complementare nu pot face - de la buni părinți
Cererile de sfaturi cu privire la alimentația complementară și alăptarea nu au scăzut în ultimii ani, deși calea a fost mult timp clară pentru o introducere relaxată și orientată spre copil a alimentelor complementare. Când vizitez casa, de multe ori nu întâlnesc un copil de șase luni care este deja foarte interesat de mâncare și care rupe cu entuziasm și curios pâinea din mâinile părinților săi. Nu, uneori văd copii cu vârsta de patru sau cinci luni care sunt mai mult sau mai puțin dispuși să fie blocați. Părinții se simt stresați, deoarece pediatrul sau altcineva a spus că ar trebui să ofere bebelușului hrană complementară cu laptele. Tocmai aici se află problema părinților. Adesea, bebelușul nu acceptă terciul sau ia doar doze homeopate pentru o lungă perioadă de timp, ceea ce nu este deloc în conformitate cu planul de terci pe care i l-a dat pediatrul.
La fel ca înainte, OMS recomandă copiilor să alăpteze exclusiv șase luni și apoi să înceapă cu alimente complementare adecvate - introduse sub protecția alăptării. Dar încă sună ca ceea ce liniile directoare privind alergia S3 (care au evaluat 323 de lucrări științifice pe tema alimentelor complementare), începând din 2008, au provocat un „haos” cu întreaga problemă a alimentelor complementare. Aceste linii directoare spun doar că pornirea alimentelor complementare după vârsta de cinci luni nu oferă avantaje în ceea ce privește prevenirea alergiilor. Acest lucru înseamnă doar că, dacă bebelușului i se administrează alimente complementare înainte de vârsta de șapte luni, nu există un risc mai mare de alergii. Șase luni de alăptare exclusivă au încă mai multe beneficii, dar acestea nu sunt discutate. De exemplu, reduce riscul de boli respiratorii, infecții gastrointestinale sau otită medie la copii.
La început, am constatat că aceste linii directoare sunt destul de relaxante, deoarece dacă un copil la cinci luni era interesat și avea abilități motorii, acum putea mușca în cartoful mamei fără conștiința vinovată. În plus, meniul pentru micii începători a fost brusc mult mai bogat. Înainte ca aceste linii directoare să apară, multe lucruri din toate sectoarele alimentare au fost sfătuite.
Cu noile linii directoare alergice, calea a fost liberă pentru mesele relaxate la masa familiei - într-o versiune pentru copii.
Alimentele complementare au ocupat și au ocupat majoritatea părinților
Liniile directoare, care au fost actualizate în 2014, nu prevăd că toți copiii cu vârsta de patru sau patru luni trebuie să primească alimente complementare, dar acest lucru este adesea interpretat ca parte a acestui lucru. Mai ales de către cei care au un interes (financiar) crescut pentru bebelușii care consumă alimente complementare (produse industrial) cât mai devreme posibil.
Desigur, mai mult de două luni de mâncare în borcane pe copil se observă. În aceste planuri de masă puteți citi adesea puțin sau nimic despre mâncarea complementară pe care un copil ar trebui să o aducă ca o cerință. Dar există întotdeauna informații despre laptele matern, posibil nu chiar suficient. Sau se susține că laptele matern brusc nu mai conține toți nutrienții în cantități suficiente. De la vârsta de cinci luni, mamele produc doar lapte semi-gras, sau ce!? Deficitul de fier sau papilele gustative slab dezvoltate „amenință” copiii dacă sunt hrăniți prea târziu ... Nicăieri nu se spune că gustul matern se schimbă odată cu mâncarea mamei. Biodisponibilitatea ridicată, adică absorbția deosebit de bună a fierului în laptele matern, nu este de obicei menționată ...
Fie că la cursul de gimnastică postnatală, la clubul târât sau la grupul care alăptează - subiectul alimentelor complementare a preocupat și preocupat mai mulți părinți decât ar trebui. Acum există o mulțime de articole bune ca acesta și cărți despre subiectul alimentelor complementare, dar totuși dau peste tot felul de povești alimentare complementare în viața mea de zi cu zi ca moașă, care îi fac pe părinți să se simtă nesiguri. Vreau să resping cele mai importante:
Terciul nu aduce mai mult somn
Da, mulți părinți primesc acest sfat la un moment dat când se plâng de oboseală constantă. Trebuie doar să îi serviți copilului un terci decent de seară și vor dormi ca o piatră. Din păcate nu funcționează. Dimpotrivă, este posibil ca bebelușul să nu poată dormi bine din cauza preocupării sale pentru digestie. Laptele matern, pe de altă parte, conține chiar substanțe care favorizează somnul. Puteți citi exact cum se transformă aminoacizii din serotonină în melatonină care favorizează somnul pe pagina informativă pentru copiii care alăptează. Celebrul „terci de seară”, pe de altă parte, este doar un truc de marketing destinat să faciliteze deciziile de cumpărare pentru mamele obosite din farmacie.
Și, bineînțeles, sunteți întotdeauna binevenit să întrebați moașa sau consultantul pentru alăptare.
Acest articol a fost actualizat în ianuarie 2017.