Ceea ce ne este cu adevărat poftă Găsiți împlinirea și pierdeți în greutate permanent cu metoda Chopra (GU

Gama de diete oferite este vastă și fiecare dietă are o captură: toate pornesc de la o motivație greșită, deoarece sunt întotdeauna asociate cu renunțarea și restricția. În loc de un program nutrițional strict, autorul cel mai bine vândut Deepak Chopra întreabă ce gol ar trebui să fie umplut de obiceiurile alimentare dăunătoare - pentru ce îi este foame? Corpul este doar o oglindă a ceea ce se întâmplă în noi și numai cei care își dezvoltă conștientizarea propriilor obiceiuri, cum ar fi neglijența, mâncarea rapidă sau indiferența față de ingrediente și preparare pot duce o viață echilibrată și sănătoasă. El arată alternative practice cum fiecare își poate schimba gândirea pentru a obține o nouă atitudine față de mâncare și propriul corp. Mesajul lui Chopra: Pierderea în greutate poate fi asociată cu bucuria când mâncarea devine plăcere. Cu multe auto-teste, sfaturi nutriționale de specialitate, exerciții de atenție și rețete ayurvedice.

adevărat

Numărul de exemplare furnizate poate varia.