Cei 4 pași esențiali pentru a avea o revistă orgasm santé

Înainte de a intra în nirvana, trebuie observate diferite faze. Tu și corpul tău trebuie să treci printr-o stimulare treptată. Această călătorie vă va conduce către plăcerea supremă. De la emoție la moarte, descoperă cele 4 etape ale plăcerii sexuale, la bărbați și la femei.

Orgasmul este punctul culminant al unui proces. La început este dorința.

Etapa 1: începe excitația

Aceasta este faza în care dorința se naște și crește. Sfarcurile se întăresc, respirația se grăbește, sângele se repede până la piele ...

În oameni: penisul se umflă, testiculele se contractă și, când excitația este la vârf, o mică picătură de pre-cum scapă pentru a lubrifia zona și a da drumul !
La femei: pereții vaginului se strâng și acesta din urmă eliberează un lichid lubrifiant. Putem avea apoi senzația de a simți pulsul inimii sale care începe să-i bată în clitoris, care se umflă, se întărește și care, prin această erecție, se desprinde de buzele vaginului.

Pasul 2: plăcerea ascendentă

În acest moment, senzațiile sunt accelerate: ritmul cardiac, tensiunea musculară și tensiunea arterială cresc (inima atinge aproximativ 180 de bătăi pe minut!).

În oameni: testiculele se apropie de corp și penisul atinge dimensiunea maximă. Pentru a evita ejacularea necontrolată, este necesar să se evite orice stimulare.
La femei: vaginul se extinde și lubrifiere este la apogeu. Buzele sunt de culoare roșu închis.

Pasul 3: ajunge la orgasm

În timp ce extazul pare misterios, manifestările sale sunt clar identificabile. Potrivit terapeutului sexual Carole Altman, orgasmul este declanșat când sexul nu mai poate susține fluxul de sânge. Corpul explodează și sângele poate reveni la celelalte membre. Acest spasm, care ajută la ameliorarea tensiunii musculare, îl numim orgasm.