Cele 12 porunci ale CrossFit in Vendée ~ CrossFit les Sables d; Olonne (85)

crossfit

Cele 12 Porunci CrossFit

Spiritul CrossFit se bazează pe respect, acestea sunt câteva reguli de adoptat.

A no rep este un no rep. Nu înșelați numărul de repetări. Chiar dacă scorul tău este marcat pe tablă, la final lupți împotriva ta.

Oferă tot ce e mai bun în fiecare zi.

Știind că cele mai bune lucruri pot varia de la o zi la alta (în funcție de oboseală ...).

Nu te purta ca un prost.

Fii politicos, suflă-ți nasul, salută doamna, nu întârzia, evită loviturile din găleată de cretă, încetează să-ți mai imaginezi că ești Rich Froning ...

Încurajează alți sportivi.

Există momente în care cu toții avem nevoie de o mână de ajutor. Dacă terminați înainte, dați celorlalți puterea de a se autodepăși.

Prezentați-vă celor noi și faceți-i să se simtă confortabil. A face prieteni noi.

Lasă-ți ego-ul la ușă.

Scară atunci când este necesar, ascultă antrenorul, WOD este adesea mai dificil decât pare.