Cele 13 greșeli pentru începători pe care ar trebui să le evitați; Studiat pe zăpadă
Prima conversație din lift este adesea despre schiul bun. „Am învățat cum să schiem corect, doar un jurnal se încadrează între genunchi”, se aude din stânga. Și alias conversațiile despre greșelile tipice pentru începători, care ar trebui evitate cu orice preț, diferă în multe familii. Tata a învățat adesea pe șireturile lungi de doi metri, în timp ce acele schiuri sculptate nu pot fi suficient de scurte pentru fiică. Dar ce este schiul real? Și cum facem totul chiar de la început? Am reunit cele mai frecvente 13 greșeli pentru începători legate de schi.
Acestea sunt 13 greșeli tipice pentru începători la schiat
Scopul fiecărui schior ar trebui să fie să conducă în siguranță în jurul curbei, să folosească cât mai puțină forță posibilă și să se știe că este bun. Putem folosi diverse instrumente pentru a face acest lucru. Cu următoarele sfaturi, ar trebui să fie posibil ca fiecare schior să evite greșelile începătorilor atunci când schiază și să fie în siguranță pe acea pantă. Așadar, este ideal pentru a învăța să schiezi mai bine, de exemplu.
1. Capetele schiului nu respectă sfaturile schiului
Schiorii avansați manual fac aceeași greșeală, așa că în prezent ar trebui să practicați schiul în jurul idealului maestrului de schi. Prin urmare, capetele schiului urmează întotdeauna această cale a acelor sfaturi de schi. Resistența la frânare este foarte mică. Cu cât zăpada stropeste mai puțin, cu atât veți veni mai repede în jurul curbei și este necesară mai puțină forță. Dacă viteza devine prea mare, bineînțeles ar trebui să frânați.
2. Poziția de schi este prea îngustă sau prea largă
În timp ce lângă tată era încă „genunchii mai apropiați”, astăzi este: lățimea șoldului. De îndată ce suntem paraleli cu vârful cu o poziție îngustă de schi și împingem marginile în zăpadă, observăm rapid cât de înguste suntem. Jocul de mișcare raca. este complet eliminat. Pe această latură alternativă, un sistem de bandă prea larg duce la conducerea necontrolată. Încercați să găsiți un echilibru bun.
3. Schiorii sunt prea încet
Cel mai important detaliu pentru a evita greșelile începătorilor este în nume: viraje. Vrem să schimbăm direcția cu o mișcare dinamică și să nu încetinim prea mult pentru a economisi forța noastră. O curbă se caracterizează prin faptul că este rotundă. Același lucru ar trebui să se aplice și mișcărilor noastre. Este de multe ori mai ușor cu un pic de viteză.
4. Înclinat prea mult înapoi
Contactul din partea persoanelor apropiate de șină și ghete de schi este absolut necesar. De aceea trebuie să ne aplecăm înainte și să simțim cizma de schi de șină. Etwabeweis avea aprox. Greutatea auzită în față este gestionată rapid: doar sprijiniți-vă pe plat și încercați cât de ușor este să conduceți. Atunci când se confruntă cu anxietate în prezent, copiii tind să se aplece înapoi în mod natural și astfel să piardă controlul.
cinci. Nicio mișcare în schimbarea direcției
Mulți începători păstrează partea superioară a corpului rigidă, alias în cursul acestei curbe. Așa cum am descris mai sus, vrem să realizăm mișcări rotunjite. Mai exact, asta înseamnă că sunăm în curbă cu o întindere ca un săritor de schi. În trecut oamenii vorbeau despre mișcare verticală (în sus), dar o mișcare curgătoare este posibilă numai cu o întindere înainte!
6. Brațele se mișcă sălbatic spre tine
Mulți începători se întreabă la ce servesc stâlpii de schi? În primul rând, acestea sunt atât un generator de ceas, cât și un stabilizator. Cu toate acestea, nu trebuie oprit niciodată să folosiți același lucru. Feriți-vă de Skidaca.en și de un ochi negru. Pentru început, este suficient să manevrezi bețele și astfel mâinile în mod continuu în câmpul vizual din fața corpului.
7. Schiurile sunt încărcate incorect
Schiurile de sculptură se fac manual, așa că schiorul nu mai trebuie să facă nimic. Nu este corect! Schiem și nu îi lăsăm doar să schieze. Aproximativ. Pentru a păstra controlul deplin, împingem marginea în zăpadă în timpul întregii excursii educaționale. Cu puțin timp înainte de schimbarea direcției și pe cale să inițieze noua curbă, schimbăm presiunea pe lopată. Aceasta este singura modalitate de a păstra controlul deplin în orice moment.
8. Teama de a cădea
Căderea este pur și simplu o parte a schiului și arată că suntem gata să exersăm și să ne dezvoltăm în continuare. Pentru a exista cât mai puțină frică de cădere, ajută să exersezi căderea și să te lași să cazi - poate și în zăpada mai moale.
9. Teama de prima excursie cu liftul
Conducerea unui tractor este mai ușoară decât crezi: pur și simplu nu te așeza, ghemuiți-vă ușor și bucurați-vă de excursie. Cel mai important lucru este să păstrați calmul lângă telescaunele moderne. Nu are rost să vă grăbiți în lift, apoi să vă blocați în grabă și, eventual, să cădeți.
10. Materialul greșit despre schi
Acordați suficient timp pentru a încerca echipamentul de schi în magazin. Un ghete de schi trebuie încercat cel puțin o jumătate de oră și nu ciupit. Tocul trebuie să fie strâns, iar degetele de la picioare să fie mobile. Schiurile nu ar trebui să fie prea lungi pentru începători. Când încercați bețele, țineți-le cu capul în jos sub farfurie și formați un unghi drept cu brațele.
11. Cizmele de schi sunt scoase
Ghetele de schi ar trebui să devină a doua piele pentru picioare. Acestea sunt puse în pivnița de schi dimineața, când cizmele de schi sunt încă puțin calde și plasticul este maleabil. În lift sau în timpul acestei pauze de masă, cataramele pot fi ușor deschise. Cu toate acestea, ghetele de schi reci nu trebuie scoase în timpul zilei. Acest pantof se deformează și nu va reveni niciodată la confortul aproape de dimineață.
12. Îmbrăcăminte de schi greșită
Cel mai important lucru este o jachetă bine impregnată care nu se îmbibă, cunoscută și sub numele de ninsoare. Pentru începători, nu trebuie să fie cel mai recent model pentru câteva sute de euro. Mult mai importante pentru această îmbrăcăminte de schi sunt șosetele de schi bune și strânse și lenjeria de corp respirabilă, care elimină sudoarea către exterior. Pentru că cine îngheață pierde rapid plăcerea de a conduce.
13. Nu practica oprirea pentru băuturi răcoritoare
Alcoolul este întotdeauna periculos pe această pantă, cunoscut ca după o zi de schi. Cele mai multe accidente se întâmplă pe ultimul zbor de plecare. Nici alcoolul nu ajută la hipotermie, în loc să se prefacă că este cald. Pauzele și băuturile calde sunt importante, pe de altă parte, cunoscute sub numele de când nu trebuie băută căciula de noapte până după après-ski în vale.
Sfat 1: faceți dovezile video
Este greu să-ți imaginezi cum arată propriul tău schi. Mai fac astfel de greșeli de debutanți? Cum reacționez la diferite constelații de pe această pantă? Adesea, un scurt videoclip poate compara propria impresie cu acea realitate. Dacă acest lucru nu este posibil, este adesea suficient să comparați urmele din zăpadă: Cât de rotunde sunt curbele mele cu adevărat?
Sfat 2: Studiați din partea altor schiori
Ce parte studiem cel mai mult? Practicați și lăsați de fapt faptul că ne uităm la alți schiori din lift. O dispută merită de fapt. Cine este cel mai bun schior de acolo? Mai puțin Greșelile începătorilor apar din zi în zi, comparație și comparație cu cei care lasă cele mai elegante curbe în zăpadă. La sfârșitul zilei, pe lângă cartea didactică, este bineînțeles cunoscută sub numele de gust personal. În caz contrar, propria educație, de asemenea, permanentă, urmărește nu numai în zăpadă, ci și în stilul propriu.