Cele 5 cele mai bune (reale) proteine din zer de pe piață în 2021
Pentru a construi și mai mulți mușchi !
Proteina din zer este suplimentul alimentar esențial atunci când doriți să vă optimizați recuperarea pentru o creștere musculară mai rapidă. Dar confruntat cu toate produsele de pe piață, ce proteină să aleagă ?
Pentru a vă ajuta în alegerea dvs., am pregătit un selectarea celor mai bune proteine din zer disponibil în prezent pe piață !
Cele 5 (reale) cele mai bune proteine din zer din 2021 (linkuri către Amazon)
Nativ pur de Prozis - Cel mai bun izolat din zer
Optimum Nutrition Whey Gold Standard
Nota editorului: 4.5/5 | Preț: Vezi prețul pe Amazon
Zerul Gold Standard este pe piață de peste 20 de ani și, în toți acei ani, a căutat doar să ofere rezultate convingătoare, fie în dezvoltarea musculară, fie în reparare. Acesta este motivul pentru care formula sa favorizează proteina de înaltă calitate, în special izolatul din zer, care este ingredientul principal. De asemenea, este sărac în carbohidrați și grăsimi, dar conține BCAA și glutamină. Disponibil în arome clasice sau originale (cremă de vanilie sau cremă de banane, de exemplu), are în sfârșit o dizolvare rapidă, suficientă pentru a o integra în shake-ul post-antrenament sau în mesele zilei.
Opinia mea: Gold Standard este una dintre pulberile proteice de pe piață și cu siguranță nu și-a furat locul! Este unul dintre cele mai bine vândute din lume, dar nu de aceea este preferatul meu - doar că îndeplinește toate cele mai importante criterii. Principalele ingrediente sunt de înaltă calitate, iar marca revizuiește în mod regulat formula pentru ao face și mai eficientă. Este destul de plăcut de consumat și putem găsi multe arome care, în general, au succes. Și mai presus de toate, este afișat la un preț absolut corect. Dacă mi-ați cerut să recomand doar unul, probabil că este spre acest zer căruia vă voi spune să vă direcționați alegerea !
100% Whey Protein Professional de la Scitec Nutrition
Nota editorului: 4/5 | Preț: Vezi prețul pe Amazon
Acest zer de la Scitec Nutrition este un amestec de concentrat și izolat pentru a garanta sportivilor cele mai bune rezultate în ceea ce privește creșterea și menținerea masei musculare. (Fiecare porție conține în special 22 g de proteine.) Ceea ce își face puterea este că este în același timp îmbogățit cu aminoacizi de care mușchii au nevoie pentru dezvoltarea lor și care pot fi furnizați numai de alimente. Datorită adăugării de enzime digestive, este și una dintre acele pulberi de proteine care sunt ușor de digerat. Cu ciocolata, vanilia sau chiar untul de arahide, este de asemenea departe de a fi neplăcut să bei !
Opinia mea: Poate fi un pic restrictiv să alegeți un zer pe baza gustului său, dar vă asigur că acest 100% Whey Protein Professional are cu adevărat succes la acest nivel. Este foarte plăcut să consumi zilnic! Dar dacă o așez în clasamentul meu, evident că nu este singurul ei atu. Datorită formulei sale echilibrate și a numeroșilor aminoacizi, promovează atât performanța sportivă, cât și recuperarea musculară. Și datorită enzimelor digestive, ea nu m-a trădat niciodată provocându-mi o mică durere de stomac după aceea! Gusturi plăcute și rezultate bune, așa că nu vă pot încuraja decât să încercați și voi.
Nativ pur de Prozis
Nota editorului: 4.5/5 | Preț: Vezi prețul pe Amazon
Această pudră de proteine de la Prozis nu face lucrurile la jumătăți: pe lângă o formulă care conține foarte puține ingrediente (5 în total), folosește doar izolat din zer (la 92%) pentru un aport de proteine de foarte bună calitate. Utilizarea numai izolat din zer în același timp permite pulberii să fie foarte scăzută în zaharuri și grăsimi, ceea ce este ideal pentru o creștere optimă a mușchilor. De asemenea, marca a optat pentru arome naturale în loc de arome artificiale și au ales steviolul ca îndulcitor pentru a evita aspartamul. Este un zer formulat cu grijă, disponibil în arome clasice, dar potrivit pentru gusturile tuturor sportivilor.