Cele cinci alimente de evitat înainte de o noapte beată

Este bine cunoscut faptul că alcoolul deshidratează organismul. La fel ca sarea, care (de asemenea) tinde să vă facă sete. Și, prin urmare, pentru a te face să bei mai mult alcool. Vocea rațiunii: interzice chipsurile, covrigii, alunele și alți tovarăși fideli ai aperitivului, schimbându-le pentru alimente umplute cu apă, cum ar fi castraveții.

noapte

Desigur, salata este un aliat sănătos. cu excepția împotriva mahmurelii! Prea ușor, puținele sale frunze nu vor fi suficiente pentru a canaliza creșterea alcoolului în sânge.
Dimpotrivă, este mai bine să consumați alimente bogate în grăsimi, deoarece grăsimea încetinește absorbția alcoolului, protejând în același timp tractul digestiv împotriva inflamațiilor cauzate de acestea din urmă. Mai aveți chef de salată? Asigurați-vă că conține proteine ​​precum puiul.

Sushi merge mână în mână cu sos de soia. Cu toate acestea, sosul de soia este echivalentul (oriental) al sării. Deci, pentru a rezuma, sushi are un conținut ridicat de sare (bine în sos de soia) și un conținut scăzut de grăsimi: acești factori sunt combinați pentru o mahmureală bună.