Cele mai bune 3 remedii pentru celulita - TRĂIEȘTE ACASĂ
Ce este mai exact celulita? Pe scurt, celulita este o acumulare de deșeuri metabolice în țesutul conjunctiv pe care organismul nu le prelucrează și nu excretă. „Denturile” vizibile extern care apar ca rezultat sunt cunoscute și sub denumirea de coajă de portocală. Fesele și coapsele sunt cele mai afectate.
Ce cauzează celulita?
Deșeurile metabolice fac ca organismul să devină permanent acid, ceea ce duce la celulită. Mineralele care servesc la neutralizare sunt consumate, astfel încât toxinele din alimentația necorespunzătoare, medicamentele, nicotina sau alcoolul se pot așeza în țesut. Drept urmare, pielea elastică și fermă își pierde elasticitatea și devine moale și ondulată. Celulita nu este cauzată doar de un stil de viață nesănătos. Chiar și persoanele cu țesut conjunctiv slab suferă adesea de coajă de portocală. În plus, femeile sunt mai des afectate de celulită decât bărbații datorită structurii lor tisulare.
Cele mai eficiente 3 remedii împotriva celulitei
Top 3: Exerciții fizice, nutriție și aplicații externe împotriva celulitei
Vestea proastă mai întâi: coaja de portocală nu poate fi îndepărtată în fiecare caz - chiar și persoanele extrem de sportive suferă de aceasta. Pentru propria satisfacție, ar trebui să le acceptați într-o anumită măsură. Dar: Aveți o influență puternică asupra cât de pronunțată este celulita. Pentru a reduce urechile inestetice, o combinație de sport, nutriție și aplicații externe este, prin urmare, cea mai eficientă.
1. Hrana pentru celulita
Mâncați o dietă echilibrată cu fructe, legume și cereale integrale bogate în fibre. Evitați carbohidrații răi, cum ar fi zahărul sau produsele din făină albă și consumați droguri și alcool în mod responsabil. Bea multă apă și spritzere; acest lucru menține întregul corp ocupat și asigură un metabolism funcțional. De asemenea, corpul devine acid din cauza prea multor proteine animale, motiv pentru care ar trebui să mănânci cantități moderate din ea.
Sfaturi: Pentru a detoxifica complet corpul și a restabili echilibrul acizilor și bazelor, ar trebui să introduceți zile de detoxifiere. Uitați de dietele accidentale - acestea promovează efectul yo-yo și tensionează pielea.
2. Exercițiu împotriva celulitei
Nu poți face fără sport - deci alege un sport care ți se potrivește și pe care îți place să îl faci, apoi rămâi cu el pe termen lung. Persoanele cu țesut conjunctiv foarte slab ar trebui să aleagă sporturi mai blânde, adică să meargă mai degrabă decât să facă jogging sau cu bicicleta în aerobic. Înotul este ideal, deoarece presiunea apei are un efect de masaj.
3. Aplicații externe pentru celulită
Celulita și cremele care formează corpul pot ajuta cu siguranță la îmbunătățirea aspectului pielii. În funcție de producător, cremele trebuie utilizate de până la două ori pe zi timp de câteva săptămâni. Dar mai ales cu remedii împotriva celulitei arată că acestea pot avea doar un efect de susținere și că medicamentul miraculos nu există încă. Stiftung Warentest testează cremele de celulită aproape anual și ajunge la concluzia că cremele au doar un efect de îngrijire pe termen scurt, indiferent de cât de scumpe sunt.
Orice lucru care are un efect de masaj este cu siguranță bun împotriva coajei de portocală - acestea pot fi mănuși de lufă la duș sau așa-numiții colanți de celulită care susțin țesutul conjunctiv. Institutele cosmetice oferă asistență profesională, de exemplu cu Endermologie - prin intermediul masajului cu presiune negativă, metabolismul este pus în funcțiune pentru a elibera celulele corpului de deșeuri.
Efecte de susținere: celulită și produse de formare a corpului.