Cele mai bune 4 sucuri cu conținut scăzut de calorii pentru pierderea în greutate - pas către sănătate
Sucurile cu conținut scăzut de calorii au devenit un must-have pentru persoanele care doresc să slăbească într-un mod sănătos și sigur.
Acest tip de băutură este într-adevăr un mod excelent de a consuma mai ușor mai multe fructe și legume cu proprietăți de slăbire.
Eficacitatea lor se bazează, așadar, pe substanțele nutritive incredibile pe care le furnizează organismului, pe lângă stimularea funcțiilor sale principale de eliminare a deșeurilor și a grăsimilor acumulate.
Printre principalele lor avantaje, trebuie să evidențiem indicele lor caloric scăzut. Într-adevăr, acest lucru le permite să le beți în liniște când simțiți foamea sau ca supliment la mesele principale.
Înainte de a începe să le consumați, este însă esențial să știți că funcția lor este de a susține dieta. În plus, nu vor da niciun rezultat dacă nu sunt combinate cu o dietă sănătoasă.
În acest articol, vă vom împărtăși rețetele celor mai bune 4 sucuri cu conținut scăzut de calorii cu proprietăți de purificare și de slăbire. Bucură de ea !
1. Suc de ananas, castravete și aloe vera
Cele trei ingrediente utilizate în această băutură se caracterizează prin compoziția lor ridicată de apă. Acesta este motivul pentru care este, prin urmare, unul dintre sucurile cu conținut scăzut de calorii.
Aceste alimente sunt, prin urmare, diuretice și purificatoare, ideale pentru eliminarea lichidelor reținute și a substanțelor toxice care se acumulează în organism.
Într-adevăr, acest suc este o sursă de fibre, enzime digestive și compuși antioxidanți care vor îmbunătăți funcționarea organismului pentru a reduce kilogramele în plus și, de asemenea, pentru a regla colesterolul.
De asemenea, are un puternic efect sățios, care, prin urmare, reduce dorința de a ingera mai multe calorii decât este necesar.
Ingrediente
- 1 ananas mic
- 3 castraveți
- 2 linguri de gel de aloe vera (30 g)
- 3 pahare de apă (600 ml)
Pregătirea
- Curățați și tăiați mai întâi ananasul și castraveții.
- Apoi extrageți gelul de aloe vera și puneți-l în blender cu apă și cele două ingrediente anterioare.
- În cele din urmă, amestecați câteva minute și asigurați-vă că obțineți un suc neted, fără bulgări.
Cum se consumă ?
- Fără a-l filtra, mâncați un pahar pe stomacul gol și păstrați restul într-un recipient pentru a-l consuma după-amiaza sau înainte de culcare.
- Se consumă 15 zile la rând, se odihnește 8 zile și se repetă până ajungeți la greutatea dorită.