Cele mai bune 5 bare de proteine (reale) pentru gustările tale din 2021
Pentru a vă mulțumi fără să vă uitați obiectivele sportive !
Un shake de proteine este util, dar nu neapărat apetisant. În timp ce un baton de proteine este încă mult mai tentant! Dar pentru a vă satisface nevoile de dezvoltare musculară, pe care să-l pui în geantă ?
Pentru a face alegerea potrivită pentru gustările tale, haideți să le descoperim selecția celor mai bune bare de proteine disponibil în prezent pe piață !
Cele mai bune 5 bare de proteine (reale) din 2021 (linkuri către Amazon)
AmFit Nutrition - Cel mai bun raport calitate-preț
Rodie - bogată în proteine și săracă în zaharuri
BiotechUSA - Fără zahăr, fără lactoză, fără gluten
AmFit Nutrition
Nota editorului: 4/5 | Preț: Vezi prețul pe Amazon
Plăcere fără culpă, așa intră aceste bare de proteine! Pe lângă faptul că sunt bogate în proteine (mai mult de 19 g pe bară) și prezintă un conținut de zahăr care nu depășește 0,8 g, ele conțin într-adevăr mai puțin de 200 kcal, ceea ce nu trebuie să vă fie rușine după ce ați gustat una. Mai ales că sunt concepute mai clar pentru a fi cele mai delicioase posibile prin crocanța lor, grosimea lor triplă și aromele lor de gură (alune, ciocolată caramel, ciocolată topită etc.). Furnizate în pachete de 12, sunt ideale ca gustare în mișcare, atunci când nu este posibil să mergeți la sală sau când trebuie să creșteți aportul zilnic de proteine.
Opinia mea: Habar n-aveam ce vor da, dar aceste bare AmFit Nutrition mi-au făcut o impresie grozavă de la prima mușcătură! Deși sunt sărace în zaharuri, sunt foarte bune și, mai presus de toate, evită acea mică latură mohorâtă care nu este neapărat plăcută pe care o găsim în multe bare de proteine. Acest lucru este pentru experiența de pe palat, dar le-am descoperit, de asemenea, că sunt pe lângă aportul de proteine și numărul de calorii. Imposibil să alunece din punctul de vedere al construirii mușchilor! Acestea nu sunt cele mai sănătoase bare (mai ales în ceea ce privește aditivii), dar le compensează cu un preț foarte atractiv. Prin urmare, un raport bun calitate/preț !
Grenadă
Nota editorului: 4.5/5 | Preț: Vezi prețul pe Amazon
Aceste bare de proteine Carb Killa fac ceea ce trebuie, deoarece combină cele două elemente esențiale pe care doresc sportivii: multe proteine, dar puțin zahăr! Acestea conțin până la 23g de proteine pe bară (cum ar fi această versiune caramel), rămânând cu mult sub 2g de zahăr, în timp ce fiecare gustare este încă 60g. Ca gustare în orice moment al zilei, acestea sunt, prin urmare, perfect adaptate, în special pentru a satisface nevoile dietetice specifice, cum ar fi, de exemplu, în timpul unei diete bogate în proteine. De asemenea, textura și gustul lor nu au fost lăsate deoparte: atât moi, cât și crocante, sunt disponibile în aproximativ zece arome diferite.
Opinia mea: Cum poți rezista ciocolatei și caramelului, mai ales atunci când contribuie activ la aportul zilnic de proteine? Oricum, asta mi-am spus când am testat aceste bare din Granada și cu siguranță m-a făcut să nu mă simt vinovat! Deși în mod clar nu vă aflați într-un bar gourmet în stil Marte, totuși am găsit textura suficient de netedă pentru a fi plăcută de mâncat. Dar, evident, ratele afișate de această bară m-au convins: atât bogată în proteine, cât și săracă în zaharuri, este perfectă pentru umplerea gustării după-amiezii fără a atinge dulciurile. Și tocmai de aceea ar trebui să încerci și tu !
BodyMe
Nota editorului: 4.5/5 | Preț: Vezi prețul pe Amazon
BodyMe a ales să ofere o alternativă pentru toți sportivii care doresc să-și reducă aportul de proteine animale și lactate și pentru cei care urmează o dietă vegană. Barele sale proteice sunt fabricate într-adevăr numai din materii prime vegetale (mazăre, orez brun germinat, cânepă) și chiar mai bine, toate ingredientele sunt certificate organice, fie că sunt caju, curmale sau chiar cacao. Permiteți să dați gust. Fără adaos de zahăr, gluten și soia, acestea sunt cele mai sănătoase posibile, dar nu își uită obiectivul principal: de a contribui la un aport de proteine pentru întreținerea sau dezvoltarea musculară. Acesta este motivul pentru care fiecare baton conține în continuare 16g de proteine și toți aminoacizii esențiali. !