Cele mai bune 5 canale pentru exerciții fizice
Poate deveni plictisitor acasă. Și acum, după ce s-au închis sălile de sport, majoritatea pasionaților de fitness, de asemenea, nu au oportunități de a face mișcare. Vrem să schimbăm asta! Pentru că Internetul nu este doar plin de videoclipuri drăguțe de pisici și rețete de gătit, ci și cu canale YouTube grozave care te vor ajuta să te duci cu adevărat.
🔩 The Body Coach TV
„The Body Coach TV” este despre antrenament HIIT, adică antrenament pe intervale de intensitate mare. Trainerul Joe Wicks vă asigură că vă formați în fața ecranului acasă și vă oferă videoclipuri de diferite lungimi cu diferite niveluri de fitness. Toată lumea este garantată că va găsi cursul potrivit! Există, de asemenea, o selecție de instrucțiuni de gătit și mici videoclipuri suplimentare, de exemplu pentru mușchii abdominali întăriți. Aici ajungeți la canalul YouTube.
🔩 Antrenament exigent cu Pamela Reif
Influencerul german Pamela Reif vă arată pe canalul ei de YouTube cum să vă formați cu adevărat. Pamela Reif are antrenamente scurte și lungi pentru începători și utilizatori avansați. În videoclipurile ei vă arată cum să vă antrenați corpul intens - și acasă, fără niciun echipament, dar numai cu propria greutate corporală. Aici puteți găsi videoclipurile cu Pamela Reif.
🔩 Cursuri cu FitnessBlender
Pe canalul de fitness YouTube „FitnessBlender” puteți alege dintre peste 500 de antrenamente! Așadar, aveți o selecție largă de videoclipuri de fitness pe care sunteți sigur că le găsiți. Canalul din cuplul Daniel și Kelli Segars are deja aproximativ 5,6 milioane de abonați! Acest canal este potrivit în special pentru toți cei care doresc să slăbească. Cu peste 500 de videoclipuri, este garantat să nu fie plictisitor. Și oferta este actualizată și în fiecare săptămână! Așadar, îmbrăcați-vă pantofii sport, lansați covorașul și plecați! Aici ajungi la canal.
🔩 Yoga cu Mady Morrison
Profesorul de yoga certificat Mady Morrison din Berlin vrea să aducă mai multă atenție și seninătate în viața ta! Puteți găsi tone de videoclipuri excelente de yoga pe canalul lor de pe YouTube. Cu videoclipurile lor puteți atinge diferite obiective, cum ar fi construirea mușchilor, pierderea în greutate sau îmbunătățirea echilibrului. De asemenea, vă puteți provoca și participa la o provocare de yoga de 30 de zile de la Mady Morrison, de exemplu. În plus față de tutoriale, veți găsi, de asemenea, o mulțime de sfaturi, rutine de dimineață și antrenamente HIIT - deci vă puteți aștepta la un mix colorat! Puteți obține videoclipurile lui Mady Morrison aici.
🔩 Flavio Simonetti
Misiunea YouTuberului de fitness Flavio Simonetti: să le arate bărbaților destul de subțiri cum pot deveni mai mușchiți prin antrenament și o dietă potrivită. Flavio Simonetti însuși a cântărit odată 56 de kilograme și ar dori să transmită experiențele sale adepților săi. YouTuber împărtășește cunoștințele sale despre fitness și nutriție cu cei aproape 250.000 de abonați ai săi. Aici veniți să vă distrați cu Flavio Simonetti.