Cele mai bune 5 sfaturi pentru SĂNĂTATEA FEMEILOR Fieber

Scăderea febrei Măsurarea și tratarea: Cele mai bune 5 sfaturi pentru febră

Ești fierbinte și rece, corpul tău se simte ca o pătură uriașă și grea care amorțește totul și o mână pe frunte confirmă: Probabil ai febră.

Dar ar trebui să lupți cu asta chiar acum? Sau poate este chiar mai bine să suporti căldura deocamdată? Vă vom spune cum să vă măsurați temperatura și cum să acționați cel mai bine atunci când aveți febră.

În acest articol:

Un expert vă va explica de ce aveți febră în primul rând, cum funcționează și când este periculos sau chiar util. În cele din urmă, există 5 sfaturi despre cum să scapi de febră mai repede.

Pentru ce este febră oricum?

Temperatura corpului dvs. este de obicei de aproximativ 36,8 grade. „Acest lucru poate fluctua între 36 și 38 de grade pe parcursul zilei sau în timpul perioadei dumneavoastră”, explică medicul generalist Daniel Harbs de la cabinetul de specialitate Intensemed Hamburg. De îndată ce temperatura crește peste 38,5 grade, se numește febră. Totuși, acest lucru depinde și de unde măsurați exact temperatura, așa că vă vom explica mai târziu unde puteți măsura și cum anume. În primul rând, la ce folosește febra?

„Când apare febră, sistemul imunitar intră în modul de apărare și trimite substanțe mesager care cresc temperatura corpului”, explică Harbs. Acesta este mecanismul de protecție al organismului pentru a ucide intrușii, cum ar fi bacteriile sau virușii. Cu cât este mai cald, cu atât mai rău pot supraviețui. "Febra este mai mult un simptom și nu cauza unei boli", a spus medicul.

Cum recunoști febra?

Când mâna este așezată de obicei pe frunte, puteți vedea adesea dacă aceasta din urmă se simte mai caldă decât de obicei. În plus, persoana în cauză se simte adesea epuizată și plictisitoare. Căldura te face să transpiri mai mult, iar această pierdere de apă poate duce la o limbă uscată.

Cunoscutele frisoane, în care vă simțiți cald și rece în același timp, este un semn clasic al creșterii febrei. Apropo: „Febra se schimbă în timpul zilei și uneori poate să dispară dimineața și să revină seara”, descrie medicul generalist.

Unde este cel mai bun loc pentru a măsura febra?

Febra sau nu: În cele din urmă, termometrul clinic vă va oferi certitudine. Cu toate acestea, trebuie întotdeauna să evaluați temperatura în legătură cu locul în care ați măsurat-o! Prin urmare, Harbs explică unde puteți măsura și cum:

Rectal: Termometrul clinic din fese este cea mai precisă, deși poate nu cea mai plăcută metodă. Dar acesta este cel mai bun loc pentru a ajunge la temperatura corpului ceva mai caldă. „Cu măsurătorile rectale se vorbește de febră doar de la 39 de grade”, explică medicul.
În ureche: Cu un dispozitiv special cu infraroșu puteți măsura foarte bine temperatura corpului în ureche. Cu toate acestea, acest lucru funcționează numai dacă canalele urechii sunt libere: „Prea multă ceară poate falsifica rezultatul”, avertizează Harbs. Dar ar trebui să faceți totuși fără Q-Tips, deoarece acestea pot fi foarte dăunătoare urechii.
Sub limbă sau la subsuori: Și în aceste locuri vă apropiați relativ de temperatura corpului de bază, dar nu la fel de precis ca în celelalte două metode. „Temperatura în aceste puncte este cu aproximativ 0,5 grade mai mică decât în măsurarea rectală, motiv pentru care vorbim de febră la 38,5 grade”, explică medicul.

Este important să nu amestecați diferitele metode, adică să măsurați ici și colo. Nu doar pentru că termometrul de sub limbă nu ar fi fost mai degrabă altundeva, ci și pentru a putea compara mai bine rezultatele pe termen lung.

Cum se face febră?

„Cea mai frecventă cauză sunt agenții patogeni care intră în organism”, spune Harbs. Dar vaccinările pot duce și la acest lucru în unele cazuri, la urma urmei, sistemul imunitar ar trebui să fie provocat și instruit de vaccin. „Această febră de vaccinare dispare de obicei repede”, a avertizat Harbs. În cazuri rare, psihicul poate chiar crește temperatura corpului, de exemplu, dacă stresul supără corpul într-o asemenea măsură încât sistemul imunitar reacționează cu substanțele mesagerului febrei. Dar asta nu se întâmplă foarte des.

Anumite medicamente pot declanșa, pe scurt, febră atunci când începeți să le luați. Acestea includ, de exemplu, așa-numitele antibiotice pirogenice. „Datorită creșterii în continuare a temperaturii, s-ar putea presupune în mod greșit că infecția s-a agravat”, a spus medicul. Ingredientul activ funcționează numai.

Un alt medicament care poate avea aceste efecte secundare este medicamentul pentru tiroidă levotiroxină, deci dacă vă simțiți febril în legătură cu un medicament nou, acesta poate fi, de asemenea, un efect secundar, deci consultați-vă la cabinetul medicului sau la farmacie.

Când devine periculoasă febra?

Temperatura corporală mai ridicată este utilă în primul rând atunci când aveți un agent patogen în voi. „Prin urmare, îmi sfătuiesc pacienții să nu aibă febră prea devreme și mai mic doar de la 39,5 grade", spune medicul. Ar trebui să acționați sau să întrebați un medic despre câțiva factori de risc:

Cum să scadă febra?

Nu orice febră trebuie scăzută imediat! Dar dacă este prea mare, durează prea mult sau dacă persoana are alți factori de risc, există câteva mijloace disponibile pentru a-și normaliza temperatura corpului și pentru a-i oferi corpului ceva sprijin. Harbs are aceste 5 sfaturi:

Febra este un mecanism bun de apărare a corpului. Ar trebui să o coborâți numai după o anumită temperatură sau durată. Cu toate acestea, înainte de aceasta, vă puteți sprijini corpul cu suficiente lichide și vă puteți odihni, astfel încât cauza febrei să poată fi combătută rapid.