Cele mai bune 7 aplicații de urmărire a fitnessului; Revista STRONG
Cele mai bune 7 aplicații de urmărire a fitnessului
Cele mai bune 7 aplicații de urmărire a fitnessului: Cel mai bun mod de a ne urmări aportul alimentar este cu ajutorul aplicațiilor nutriționale și astfel să ținem evidența tuturor caloriilor și kilogramelor pierdute. Desigur, ne urmărim în continuare succesul de antrenament și antrenament cu aplicațiile de urmărire a fitnessului. Întrucât acestea sunt acum din abundență, am selectat aici cele 7 favorite, care vor fi în continuare valabile în 2015!
Cuprins
1. Argus
Aplicație fitness: Argus - Pedometru și GPS Activity Tracker
Această aplicație de urmărire este perfectă pentru persoanele care preferă să urmărească totul în viață. Cu Argus puteți număra cu ușurință caloriile, kilometrii alergați și fiecare înghițitură de apă, ceai sau cafea pe care o beți. În plus, puteți utiliza instantanee ale propriei alimente pentru a crea un jurnal alimentar, pentru a vă stabili obiective pentru consumul zilnic de calorii, pași sau aport de lichide sau pentru a adapta ciclul de somn la circumstanțele personale. (Gratuit; pentru iOS).
2. Harta mea de fitness
Aplicație de fitness: Map My Fitness - antrenor de antrenament pentru fitness general, alergare, ciclism, urmărire GPS și contor de calorii
Acum există nenumărate aplicații de urmărire care apar ca buruieni din magazinele de aplicații. Cel mai bine este să rămâi cu cele vechi, cum ar fi Map My Fitness. Map My Fitness măsoară și urmărește activitățile și alimentele din 2007. De curând, tu și prietenii dvs. vă puteți confrunta acum cu provocări. Aplicația vă urmărește chiar și echipamentul și apoi știe exact când este timpul să investiți în pantofi de alergare noi. (Versiune simplă gratuită, altfel de la 2,99 EUR; pentru iOS și Android).
3. Endomondo
Aplicație de fitness: alergare și mers cu Endomondo
Această aplicație de urmărire a fitnessului Endomondo este motivatorul perfect pentru a începe. Utilizatorii încep cu un test care își verifică nivelul de fitness actual și creează un plan de antrenament individual pe baza preferințelor lor de antrenament. Folosind GPS-ul, pot fi înregistrate mersul pe jos, jogging-ul, ciclismul sau chiar schiatul. Un alt lucru special: în timpul antrenamentului, apare Endo (antrenorul virtual) și vă spune dacă a fost atins un record personal sau dacă trebuie să creșteți un pic de viteză. (Gratuit; pentru iOS și Android).
4. Nike + Run Club
Aplicație de fitness: Nike + Run Club
O aplicație clasică de urmărire a fitnessului pentru jogging este Nike + Running. Motto-ul este: „Rămâneți la curent - indiferent unde”. Fie că este pe bandă de alergat, off-road sau pe drum, aplicația înregistrează propria viteză, distanța parcursă și timpul. Prin intermediul unei conexiuni cu Apple Health și Apple Watch, rezultatele antrenamentului sau măsurarea pulsului pot fi trimise direct la încheietura mâinii în timpul antrenamentului. (Pentru iOS și Android).
5. Strava Cycling and Running
Aplicație pentru fitness: Strava Running and Cycling - GPS Run and Ride Tracker
Cele mai bune 5 aplicații de sănătate: dacă nu vă folosiți doar antrenamentul sau dieta dvs. singur ...
NikeLab x sacai - NikeLab și eticheta japoneză Sacai cooperează pentru o capsulă colorată ...
Techno aerobic aduce sala de sport la club. Conceptul a fost început în 2013 de Annett Selk ...
Există multe oferte grozave care înregistrează datele pe măsură ce alergați (și aceasta), dar puține sunt specializate în ciclism. Cu această aplicație de urmărire a fitnessului, le putem avea pe amândouă. Atât traseele pe care le-am parcurs, cât și tururile cu bicicleta pe care le-am parcurs. Această aplicație înregistrează totul și primim informații despre viteză, distanță, ritm cardiac și putere câștigată. (Pentru iOS și Android).
6. Komoot - Planificator de trasee pentru biciclete și în aer liber
Aplicație de fitness: komoot - planificator de rute pentru biciclete și în aer liber pentru drumeții, trasee de munte și tururi de curse cu bicicleta
Dacă aveți nevoie de ajutor pentru a vă planifica aventura, cel mai bine este să descărcați această aplicație de urmărire a fitnessului - punctul culminant pentru toți fanii în aer liber. Sunt create tururi cu detalii precum natura traseului, dificultatea și distanța, hărțile offline pot fi descărcate, fotografiile și sfaturile de la alți utilizatori recomandă și locuri de interes. Așadar, înșiră-ți cizmele de drumeție sau leagă-te pe bicicletă și pleacă! (Pentru iOS și Android).
7. Temporizator Tabata
Această aplicație de urmărire a fitnessului transformă smartphone-ul într-un cronometru care planifică antrenamentul. Fiecare unitate durează 8 x 20 de secunde, urmată de o pauză de 10 secunde - indiferent ce tip de antrenament se face; cu sau fără greutăți, exerciții acasă sau în studio. (Pentru iOS și Android).
Iată preferatele noastre de urmărire a alimentelor: cele mai bune 13 aplicații nutriționale