Cele mai bune 7 plante naturale pentru a lupta împotriva retenției de apă - pas către sănătate
Retenția de lichide sau hidropizia este o afecțiune foarte frecventă, dar este important să fie conștienți.
Uneori, acest lucru poate fi un simptom al problemelor cardiace sau renale. De aici și interesul de a cunoaște originea acestei afecțiuni.
Chiar dacă organismul nostru încearcă întotdeauna să regleze nivelul de lichide pe care îl conține prin intermediul hormonilor, acest lucru nu este întotdeauna posibil, de aici umflarea și greutatea.
De obicei, retenția de apă se datorează stilului de viață sedentar, stresului și dietei nesănătoase, printre altele. Prin urmare, este important să solicitați întotdeauna sfatul medicului dumneavoastră.
În acest articol, vă vom prezenta câteva ceaiuri de plante sănătoase, care vă vor ajuta să luptați cu reținerea apei.
1. Infuzie de Boldo, potrivită pentru ficat
Infuzia de frunze de boldo este excelentă, atâta timp cât nu o consumați în exces și cunoașteți contraindicațiile sale:
- Este o planta purificatoare si diuretica, potrivita pentru eliminarea toxinelor din organism. Tratați infecțiile tractului urinar și reglați disconfortul gazos și digestiv.
- Boldo protejează funcțiile ficatului. Într-adevăr, îl întărește și îl purifică de metale grele, precum și de substanțe toxice acumulate.
- Este bine să luați între 3 și 4 căni pe săptămână, la 15 minute după masa principală.
- Nu este recomandat să beți această infuzie de boldo dacă sunteți gravidă, dacă luați medicamente anticoagulante sau dacă suferiți de conducte biliare blocate.
Această plantă promovează producția de bilă, ceea ce poate agrava problema. - Nu luați niciodată mai mult de trei căni de boldo pe zi, deoarece frunzele sale conțin un tip foarte puternic de alcaloizi.
Ingrediente
- ½ linguriță de frunze de boldo (3 g)
- 1 pahar de apă (200 ml)
- Puțină coajă de portocală (5 g)
- 1 linguriță de miere (25 g)
Pregătirea
- Aduceți paharul cu apă la fierbere și odată ce fierbe, adăugați frunzele de boldo și coaja de portocală.
- Se lasă pe foc 15 minute. Apoi lăsați să stea încă 10 minute.
- Îndulciți cu miere și beți încetul cu încetul. Îți va plăcea gustul !
2. Coada calului
Veți găsi coada calului în farmacii, în magazinele naturale, precum și în secțiunea de perfuzii din supermarketul dvs.
Această plantă terapeutică este excelentă pentru combaterea retenției de apă.