Cele mai bune aplicații de rulare și jogging pentru Android și iPhone - CHIP

În următorul sfat practic vă prezentăm cele mai bune aplicații de alergare și jogging pentru smartphone-ul dvs. Android sau iPhone.

Aplicații de alergare și jogging pentru Android și iPhone: Runtastic Running & Fitness pentru iPhone și Android

Una dintre cele mai bune aplicații care rulează pentru Android și iOS este „Runtastic Running & Fitness”. Aceste specialități vă așteaptă:

Pentru sportivii care doresc să-și urmărească rezultatele de alergare și fitness, Runtastic are funcții practice de înregistrare și analiză. Aplicația calculează singură viteza medie și caloriile arse.
În mișcare, puteți obține rezultatul intermediar anunțat prin ieșirea vocală și astfel vă puteți îmbunătăți zi de zi. Este disponibil și un mod de stimulare, în care aplicația te încurajează în timpul antrenamentului.
Vă puteți împărtăși rezultatele cu prietenii de pe Facebook, Twitter și Co. pentru a vă încuraja reciproc. De asemenea, puteți utiliza un player de muzică chiar din aplicație care redă melodiile preferate în timp ce alergați.
Cu toate acestea, cu versiunea gratuită nu puteți utiliza multe funcții. Puteți să le modernizați individual sau în versiunea Pro pentru 4,99 euro în prezent.
Deosebit de interesant: Runtastic oferă așa-numitele „povești de poveste”. Aici puteți include povești întregi pentru antrenamentul dvs. și puteți adăuga varietate antrenamentelor zilnice.
Cu toate acestea, este păcat că aplicația nu măsoară nici diferența de altitudine, nici ritmul cardiac în timpul alergării. În plus, nu puteți seta o pauză automată prin intermediul aplicației.
Din păcate, nu veți găsi o evaluare detaliată a instruirii dvs. în aplicație, ci doar pe site.

Aplicația de jogging 2: aplicația Nike + Run Club - alergare

O altă aplicație populară de alergare și jogging pentru Android și iPhone este „Aplicația Nike + Run Club”. Aceste funcții vă așteaptă:

Viteza, distanța și traseul sunt înregistrate. Puteți, de asemenea, să le salvați în cele mai bune momente personale.
Pe lângă un jurnal de antrenament, competiții cu alți sportivi și un tracker de ritm cardiac, vă așteaptă multe alte funcții.
Puteți avea propriul dvs. plan întocmit cu antrenorul dvs. Nike +. Acest lucru vă conectează obiectivele cu condiția fizică actuală. Planul se adaptează automat la progres.
Rămâneți motivați cu lista de redare Nike + Run Club Spotify. bacsis: Dacă aveți nevoie de îmbrăcăminte sportivă nouă, puteți economisi mulți bani la Nike cu tichetele noastre CHIP.
Totuși, ceea ce este enervant la aplicație este că conține o mulțime de publicitate pentru Nike, deoarece este conectată direct la marcă.

Aplicația de jogging 3: RunKeeper - rulează cu GPS

Aplicația gratuită „RunKeeper - Lauf mit GPS” este disponibilă și pentru Android și iOS. Oferă o analiză extinsă a datelor și diverse funcții de urmărire.

„RunKeeper” funcționează ca majoritatea celorlalte aplicații de jogging cu GPS și înregistrează distanța parcursă, inclusiv altitudinea și viteza.
Aici puteți obține statistici nu numai despre kilometrii parcurși și viteza dvs., ci și despre caloriile arse. Ritmul cardiac poate fi înregistrat și cu diverși senzori.
Puteți face fotografii în mișcare și le puteți partaja cu alți sportivi. De asemenea, puteți posta statistici de activitate, planuri de antrenament și reușite de fitness pe diverse rețele sociale, cum ar fi Facebook sau Twitter.
Puteți salva rutele pe care le-ați rulat în aplicație și încercați din nou mai târziu. Gama de funcții include, de asemenea, ieșirea vocală și opțiunea de a fi notificat cu privire la repere.
Dacă vă abonați și la aplicația „RunKeeper Elite”, puteți partaja sesiunea de antrenament cu alți sportivi în direct.
Chiar dacă aplicația obține scoruri cu numeroase aplicații, din păcate o face un pic greoaie. Interfața ar putea fi mai simplă.

Aplicația de jogging 4: Strava - începători și profesioniști

Strava nu este doar o aplicație pentru jogging, ci mult mai mult pentru sportivi în rețea. Obțineți aplicația pentru Android și pentru iOS. De asemenea, puteți utiliza aplicația pentru alte sporturi, cum ar fi ciclismul.

Strava oferă tot ce dorește inima unui alergător. Aplicația înregistrează în mod fiabil distanța și timpul parcurs, precum și distanța și viteza pe care le-ați atins.
Deosebit de grozav: O funcție de oprire automată. Acest lucru este util mai ales în oraș atunci când trebuie să așteptați la semafoare. În plus, aplicația obține scoruri cu feedback audio.
De asemenea, puteți utiliza aplicația Strava pentru a împărți traseul urmărit GPS în segmente. Segmentele pot diferi printr-o anumită cerință, cum ar fi o creștere specială, de exemplu.
Ora fiecărui segment este apoi înregistrată separat. Aplicația oferă segmente create anterior. De asemenea, vă puteți crea propriile segmente. Vă puteți compara cu alți alergători din comunitate din cadrul segmentelor.
Puteți găsi provocări datorită comunității în aplicație. Deci, vă puteți alătura cluburilor sau vă puteți alătura provocărilor.
Cu toate acestea, Strava primește o deducere punctuală pentru planurile de instruire plătite. Din păcate, există întotdeauna inexactități în valorile măsurate.

Jogging App 5: Zombies, Run

Zombies, Run este o aplicație de jogging ușor diferită și, prin urmare, deosebit de amuzantă. Vă veți distra foarte mult rulând cu această aplicație. Această aplicație este disponibilă și pentru Android și iOS.

În aplicația „Zombies, Run” îți combini sportul de alergare cu un joc de rol sofisticat.
În aceasta vă aflați într-o lume post-apocaliptică pe care zombii o conduc. Pentru a supraviețui, trebuie să alergi și să alergi repede.
Pentru a face jocul de rol să prindă viață, ascultați o poveste despre această lume umbră prin căști. Dar nu numai asta, zombii care se apropie sunt imitați de urletele sălbatice de strigoi. Puteți urmări în continuare propriul playlist dacă doriți.
Dacă îți oprești supraviețuirea, zombii te vor depăși și vei muri. Deci o adevărată motivație de a continua să alerge!
Puteți, de asemenea, să vă explorați mediul post-apocaliptic, să vă consolidați înainte de o luptă cu zombii și să vă aprovizionați cu provizii. Cu aceasta puteți debloca noi părți ale poveștii zombie la sfârșitul traseului finalizat.
Diferitele misiuni sunt împărțite în intervale ascunse. Cu cât zombii se apropie de tine, cu atât trebuie să alergi mai repede.
Versiunea plătită vă costă 4,39 euro pe lună și oferă 200 de misiuni enorme. Versiunea gratuită vine cu 23 de misiuni.
Cu factorul de joacă și distracție, jogging-ul greu trece în cel mai scurt timp! Singurul dezavantaj este faptul că aplicația este disponibilă în prezent doar în limba engleză.

Sfat video: joggingul va adăuga trei ani vieții tale

Într-un alt sfat practic, vă vom arăta cele mai bune pedometre sau contoare de pași pentru Android.