Cele mai bune sfaturi de la; Arnold Schwarzenegger va câștiga GQ muscular Franța
Pentru că nu trebuie să uităm că actorul „Terminator” și fost guvernator al Californiei a fost un culturist înainte de a intra la Hollywood.
Probabil că nu există un bărbat singur în lume care să nu fie interesat să câștige puțin mușchi, să nu se mai vadă pe sine (și să fie văzut) ca un băiat de 12 ani și să obțină genul de corp pe care îl prezintă eroii Marvel în filmele lor . Diferența dintre acești actori și simplii muritori este că au antrenori care proiectează rutine speciale pentru ceea ce au nevoie și îi urmăresc pentru a se asigura că fac ceea ce trebuie și fac ceea ce trebuie. „Nu își încalcă dieta.
Majoritatea oamenilor trebuie să se descurce singuri atunci când vine vorba de exerciții fizice (sau cu un antrenor obișnuit la sala de sport în care sunt înscriși, care nu este niciodată în jur când aveți nevoie de ei), dar există câteva opțiuni care vă pot ajuta, cum ar fi sfaturi care experții împărtășesc, chiar dacă nu le cerem.
Arnold Schwarzenegger, de exemplu, și-a împărtășit recent înțelepciunea cu lumea, împrăștiind ici și colo câteva sfaturi infailibile care promit să ajute pe oricine să câștige mușchi și să vadă mai multe rezultate în oglinda de la sală. Exercițiul nu este magie, nu este suficient să urci pe un dispozitiv și să faci câteva mișcări, cheia este în ceea ce faci și cum o faci și nimeni nu o poate explica mai bine decât Arnold Schwarzenegger, care a fost culturist înainte de a fi un actor și care încă mai are brațe care te pot distruge dintr-o lovitură.
Probabil că nu îl veți întâlni pe Arnold la Neoness și cu siguranță nu veți putea cumpăra serviciile sale ca antrenor, dar nu este necesar, el a împărtășit câteva sfaturi de fitness cu specialiști precum Men's Health în trecut. Și toate trebuie să le țineți cont pentru a vă face rutina mai eficientă.