Cele mai proaste 5 alimente pentru digestie

alimente pentru

După masă, aveți dureri în mod regulat sau suferiți de balonare și gaze? Ce se întâmplă dacă ai consumat fără să știi prea multe alimente care îți perturbă digestia? Pentru a afla, CuisineAZ a enumerat cele mai proaste alimente pentru digestie !

Ca reamintire, glutenul este un amestec de proteine ​​conținute în anumite cereale precum orz, secară, grâu etc. și că corpul nostru poate avea dificultăți de asimilare. La persoanele intolerante (această patologie se numește „boala celiacă”), absorbția glutenului va avea ca rezultat tulburări digestive mai mult sau mai puțin violente (balonare, gaze, durere, diaree.). Intoleranța la gluten este una dintre cele mai frecvente boli digestive de astăzi.

Dar chiar și persoanele care nu au boală celiacă spun că au efecte foarte pozitive (mai ales digestive) atunci când respectă o dietă fără gluten, deci.

2. Zaharul

Zahărul își merită mai mult decât locul pe podiumul celor mai proaste alimente pentru digestie! Într-adevăr, pentru a ne perturba sistemul digestiv, zahărul nu zgârciește mijloacele și joacă în același timp pe 3 mese: