Cele mai recente diete analizate - Raport gastronomic

După marea sărbătoare, marea groază vine adesea atunci când indicatorul de
Balanța urcă rapid. Ca să nu apară intențiile bune de a slăbi
programele de slăbire proaste sau slab recomandate eșuează
Association for Consumer Information (VKI) patru diete curente la microscop
luate: „Sunt slab atunci” (Patric Heizmann), „Dieta de alergat” (Herbert
Steffny, Dr. Wolfgang Feil), „Carbohidrații nu îngrășează” (Christina
Lachkovics-Budschedl, Sandra König) și „Dieta Dukan” (Dr. Pierre Dukan).

diete

Acesta din urmă nu l-a putut convinge pe nutriționistul VKI Nina Zellhofer:
„Dieta Dukan este mult prea unilaterală, conținutul de proteine ​​este prea mare, cantitatea de
Glucidele sunt prea scăzute. De asemenea, vedem că fructele și legumele sunt critice la început
sunt tabuuri în dietă și sunt permise doar într-o măsură limitată ulterior. în plus
Exercițiul și sportul - cu excepția mersului pe jos - nu joacă niciun rol. Mișcare dreaptă
dar este esențial pentru pierderea în greutate. ”Recenzii bune - și datorită
un program de exerciții sensibil - primiți și „The Running Diet”
„Atunci voi fi slabă”.