Celulita Sauna ajută sau este dăunătoare

+Eil + Austria impune o obligație de carantină pentru călătorii din zonele cu risc

Alternativă la creme

Celulita: Sauna ajută sau este dăunătoare?

01/12/2018, 11:43 | | fiecare (CF)

celulita

Sauna împotriva celulitei: este posibil? (Sursa: Thinkstock de Getty-Images)

  • divide
  • Fixare
  • Tweet tipărește
  • Pentru a trimite prin poștă
  • redactie

Milioane de femei suferă de celulită, „coaja de portocală” neplăcută. Pe lângă nenumăratele creme, sauna a fost descoperită și ca mijloc de a contracara acest lucru: efectul detoxifiant al transpirației sănătoase ar trebui, de asemenea, să reducă urechile neatractive.

Reguli pentru saună
Serii foto cu 6 poze

Cum apare celulita?

Este un fenomen comun. Aproximativ optzeci la sută din toate femeile suferă de celulită. Micșorări mici, neplăcute pot apărea în principal pe fese și coapse, dar și pe stomac și brațe. Celulita apare atunci când celulele adipoase din corp devin mai mari, dar nu mai pot fi împinse suficient înapoi de țesutul conjunctiv.

Saună bună pentru celulită?

Deși multe femei jur pe saună să lupte împotriva celulitei, un efect pozitiv nu a fost încă confirmat de știință. Vizitarea unei saune poate avea chiar un efect negativ asupra celulitei.

Congestia limfatică de la căldură

În funcție de caracteristicile individuale ale corpului, căldura prelungită poate provoca acumularea de limfă. Lichidele din sistemele proprii ale corpului nu se mai pot scurge suficient de repede, ceea ce poate chiar intensifica celulita la sfârșitul zilei.

Dar nu vă faceți griji: chiar și femeile cu celulită puternică nu vorbesc împotriva unei vizite ocazionale la saună - asigurați-vă că aveți suficient timp între sesiunile de saună și nu transpirați prea mult timp.

Sauna ca mijloc de finalizare

Dacă sunteți deja un vizitator obișnuit de saună, puteți profita de această ocazie pentru a contracara celulita cel puțin puțin: profitați de șederea dvs. în camera umedă și faceți dușuri alternante calde/reci - aceasta favorizează circulația sângelui în piele. Masajele cu perii, deoarece sunt adesea oferite în baia de aburi, pot îmbunătăți și tenul - deoarece aceasta favorizează și circulația sângelui, așa cum scrie „Apotheken Umschau”.

  • Celulita - Cum să scapi de ea rapid
  • Efectiv?:Peelingul cafelei: sănătate bogată în cofeină împotriva celulitei
  • Ritual de iarnă:Reguli de saună: cum să te transpiri sănătos
  • Celulita:Dusurile alternative ajută împotriva celulitei?

Atenție, niciuna dintre aceste măsuri nu poate face minuni și, prin urmare, ar trebui privită ca parte a unui concept holistic care include în primul rând alimentația sănătoasă și exercițiile fizice.

Notă importantă: Informațiile nu sunt în niciun caz un înlocuitor al sfaturilor profesionale sau al tratamentului de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul t-online nu poate și nu trebuie utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice sau pentru a începe tratamente.