Cercetarea dietei a recunoscut dieta scăzută în carbohidrați ca factor de risc pentru aritmie; Practica de vindecare
Poate declanșa fibrilația atrială?
Dietele cu conținut scăzut de carbohidrați sunt în prezent populare și răspândite pentru pierderea în greutate. Cu toate acestea, experții în nutriție susțin dacă o dietă cu cât mai puțini carbohidrați este de fapt bună pentru sănătatea ta. O echipă de studiu internațional a constatat acum, pe baza datelor de sănătate de la aproximativ 14.000 de persoane, că o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați este asociată cu un risc semnificativ mai mare de aritmii cardiace.
Persoanele care obțin doar o mică parte din caloriile zilnice din carbohidrați, cum ar fi cerealele, fructele și legumele cu amidon, sunt mai susceptibile de a dezvolta fibrilație atrială decât persoanele cu aport moderat de carbohidrați. Acest lucru a fost demonstrat de o echipă internațională de cercetare într-un studiu actual care a fost prezentat recent la Colegiul American de Cardiologie.
Un studiu amplu recent sugerează că o dietă pe termen lung săracă în carbohidrați crește riscul de a dezvolta fibrilație atrială. (Imagine: vaaseenaa/fotolia.com)
Mai puțini carbohidrați = mai multe aritmii cardiace?
Un mare proiect de cercetare american-chinez a descoperit o legătură clară între o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați și incidența crescută a fibrilației atriale. Cercetătorii au împărțit participanții în trei grupuri. Un grup a mâncat o dietă bogată în carbohidrați, un alt grup a consumat o cantitate moderată de carbohidrați și un al treilea grup a luat o dietă săracă în carbohidrați. Grupul care a consumat cei mai puțini carbohidrați a avut cu 18% mai multe cazuri de fibrilație atrială decât grupul cu aport moderat de carbohidrați.
Fibrilația atrială crește riscul de accident vascular cerebral
Fibrilația atrială este cea mai frecventă formă de tulburare a ritmului cardiac. Inima bate la intervale neregulate. Acest lucru se poate manifesta prin simptome cum ar fi inima, amețeala și oboseala cronică. „Persoanele cu fibrilație atrială au de cinci ori mai multe șanse de a suferi un accident vascular cerebral decât persoanele fără această aritmie cardiacă”, avertizează echipa de studiu.
Ajutor natural pentru slăbit
Date din peste două decenii
Datele au fost colectate pentru mai mult de două decenii, din 1985 până în 2016. Participanții au trebuit să ofere informații detaliate despre dieta lor și apoi au fost împărțiți în trei grupuri. Carbohidrat scăzut, carbohidrat mediu și bogat în carbohidrați. În medie, carbohidrații au reprezentat aproximativ jumătate din caloriile consumate. Toți participanții ale căror calorii zilnice constau în mai puțin de 44,8% carbohidrați au fost repartizați în grupul cu conținut scăzut de carbohidrați. În grupul cu carbohidrați medii, 44,8 până la 52,4 la sută din caloriile zilnice provin din carbohidrați. Cei care au consumat mai mulți carbohidrați au ajuns în grupul cu conținut ridicat de carbohidrați.
Grupul cu conținut scăzut de carbohidrați a avut cel mai mare risc
Pe parcursul a 22 de ani, 1.900 din cei 14.000 de participanți au dezvoltat fibrilație atrială. „Dietele cu conținut scăzut de carbohidrați au fost asociate cu un risc crescut de fibrilație atrială, indiferent de tipul de proteine sau grăsimi care a fost utilizat pentru a înlocui carbohidrații”, a spus autorul studiului principal Dr. Xiaodong Zhuang rezultatele. Grupul cu conținut scăzut de carbohidrați este cu 18% mai probabil să dezvolte fibrilație atrială decât persoanele cu un aport moderat de carbohidrați. Grupul cu conținut scăzut de carbohidrați a avut, de asemenea, un risc cu 16% mai mare de a dezvolta fibrilație atrială, comparativ cu grupul cu aport ridicat de carbohidrați.
Motive posibile ale riscului crescut
Dr. Zhuang explică posibilele motive pentru această observație: pentru unul, persoanele care urmează o dietă săracă în carbohidrați tind să mănânce mai puține legume, fructe și cereale. Potrivit lui Zhuang, toate acestea sunt alimente care pot reduce inflamația în organism și, astfel, minimalizează riscul de aritmii cardiace. Pe de altă parte, consumul de mai multe proteine și grăsimi în loc de alimente bogate în carbohidrați este asociat cu mai mult stres oxidativ, care este asociat și cu fibrilația atrială.
Cauza nu a fost încă stabilită
Zhuang subliniază, totuși, că cercetarea arată o legătură, dar nu poate dovedi cauza și efectul. Pentru aceasta este necesar un studiu controlat randomizat. Efectul pe termen lung al reducerii glucidelor este încă controversat, mai ales în ceea ce privește influența acestuia asupra bolilor de inimă, rezumă cardiologul. Cu toate acestea, ultimele rezultate sugerează că această metodă de slăbit ar trebui folosită cu precauție, potrivit Zhuang. (vb)
Informații despre autor și sursă
Notă importantă:
Acest articol este doar pentru orientare generală și nu trebuie utilizat pentru autodiagnosticare sau autotratare. El nu poate înlocui o vizită la medic.