Cercetătorii consideră că consumul de nuci îmbunătățește calitatea spermei HuffPost Life
Continuând să navigați pe acest site, acceptați utilizarea cookie-urilor pentru a vă oferi conținut și servicii adaptate intereselor dvs. și politicii noastre de confidențialitate. Aflați mai multe și gestionați aceste setări.
SĂNĂTATE - Un studiu surprinzător a fost prezentat miercuri, 4 iulie: cercetătorii au încercat să arate că consumul de nuci precum nucile ar putea îmbunătăți calitatea spermei umane. Nu este prima dată când auzim despre asta și de data aceasta cercetătorii spanioli au vrut să afle mai multe.
Studiul explică faptul că consumul unei diete sănătoase bogate în omega-3, antioxidanți, carnitine și acizi folici ar putea îmbunătăți calitatea spermei. Deoarece nucile sunt dense în acești nutrienți, cercetătorii au speculat că ar putea afecta calitatea spermei. Cercetătorii de la Universitatea Rovira i Virgili din Reus, Spania, au separat, prin urmare, 98 de bărbați „sănătoși”, cu vârste cuprinse între 18 și 35 de ani, în două grupuri. Unii și-au păstrat „dieta obișnuită în stil occidental fără nuci”; și celelalte, dar „suplimentate cu 60 de grame pe zi dintr-un amestec de migdale, alune și nuci”. După 14 săptămâni, sperma celui de-al doilea a fost mult mai bună.
Cercetătorii au observat o îmbunătățire "de aproximativ 16% a numărului de spermatozoizi, de 4% în vitalitatea lor, de 6% în mobilitatea lor și de 1% în morfologia lor", rezumă aceștia într-un comunicat de presă al companiei. Uniunea reproducerii umane și embriologie. Acești patru parametri sunt importanți pentru fertilitatea masculină, spune autorul principal al studiului, Albert Salas-Huetos. Cu toate acestea, trebuie amintit că grupul de bărbați testați rămâne omogen: toți occidentalii și fertili. Este bine precizat în studiu că nucile ingerate au fost pe lângă dieta unui occidental și că rezultatul nu poate fi aplicat tuturor bărbaților.