Chef cu rețete umflate cu amarant
Amarant pufos sau orez pufos
fără gluten, fără grăsimi
Amarant umflat
în loc de popcorn, pop amaranth
Pâine integrală de grâu speltați cu aluat și amarant pufos din prăjitor
Pregătiți aluatul cu o seară înainte. Pentru a face acest lucru, amestecați ingredientele împreună și acoperiți și lăsați să se odihnească peste noapte. În ziua de coacere, îndepărtați 50 g de aluat ca topping pentru următoarea zi de coacere. Aluatul rămas pentru pâine v
Mic dejun puternic cu amarant umflat și orez
fără lapte, fără soia, fără gluten
Vafe fara gluten amarant cu smantana si afine
cu o crocantă ușoară și un gust ușor de nuci din amarant pufos
Ciocolată amaranth crunch bar
Desert de amarant cu capsuni de vanilie
Bara de nuci de amarant
sănătos și gustos, pentru 16 porții
Chifle de soia amarant
simplu, fără gluten, fără drojdie, vegan
Iaurt de ciocolata cu amarant
Paine proteica cu seminte de chia si amarant
Se amestecă toate ingredientele și se frământă din nou bine cu mâinile. Puneți aluatul într-o tigaie unsă și coaceți într-un cuptor preîncălzit la 180 ° C timp de 50 de minute. Pentru semințele de in, iau varianta cu curmale și prune.
Pâine de hrișcă cu amarant
fără gluten și de bază
Omletă cu brânză amarantă
foarte simplu, realizat rapid
Iaurt de ciocolata cu amarant si fulgi de ovaz
Biscuiți de migdale amarant
fără gluten, fără lactoză, pentru aproximativ 60 de bucăți
Iaurt amarant
Amestecați amarantul cu iaurtul, îndulcitorul și praful de scorțișoară, tăiați mărul în felii după cum doriți. Tocăm grosolan migdalele și le prăjim într-o tigaie timp de aproximativ două minute. Aranjați totul așa cum doriți. Valori nutriționale pe porție
Biscuiți cu balsam de lămâie amarant
Fără gluten, cu conținut scăzut de carbohidrați, bucătărie pe bază de plante, nu prea dulce.
Barele de amarant
putere vegană, aproximativ 15 bare
Bare de nuci amarant
Nutty gustos cu ciocolată, vegan, fără zahăr, face aproximativ 12 bare
Pâine integrală din grâu Einkorn cu smântână, semințe de in și lapte
pentru două forme de tort dreptunghiulare cu lungimea de 25 cm
Iaurt amarant cu zmeură și fulgi de cocos prăjiți
Se amestecă amarantul și iaurtul. Se amestecă 2 linguri sirop de agave. Spălați și scurgeți zmeura. Adăugați 1 lingură sirop de agave în fructe de pădure și amestecați. Adăugați vanilia și amestecați. Fulgii de nucă de cocos fără grăsime la o temperatură scăzută
Saruturi de ghimbir amarant
fără gluten, cu conținut scăzut de sorbitol, fructoză și histamină
Bare de amarant de ciocolată
fără gluten și vegan cu amarant, cacao și migdale