Chifteluțe keto în stil caneloni • 🍽 Les Assiettes de Sophie
Cu toții avem mâncăruri blânde, precum atâtea madeleine Proust care trezesc amintiri dulci în noi. La rândul meu, este tarta elvețiană de bunică a bunicii mele și raviolele sale Niçois, umplute cu tocană și bietă.
Cu excepția faptului că nu ne vom minți unii pe alții, reproducând aluatul de ravioli în modul keto, pregătind o tocăniță în stil nicoise, găsind acelea, este departe de a fi evident. Rezultat, m-am gândit la o versiune mai simplă și mai rapidă și, pe măsură ce mă gândeam la asta, mi-am dat seama că rezultatul probabil nu va fi diferit de umplutura de caneloni.
Iată o rețetă pentru chiftele în formă de caneloni în fața ta. !
Chiftele de caneloni Keto
Ingrediente
- 500 grame Carne tocată 15% grăsime
- 250 grame spanac proaspăt
- 2 oua
- 50 grame parmezan ras
- 50 grame Ceapă tocată
- 2 căței de usturoi, tocați
- 200 grame Cutie de roșii zdrobite
- 5 c. ulei de masline
- Sare si piper