Chipsuri de patlagină; Mă duc la Paleo

Confidențialitate și cookie-uri

Acest site web folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord că le folosim. Aflați mai multe, inclusiv cum să controlați cookie-urile.

Mărturisire mică: Ador patlaginile! 🙂

Dacă nu cunoașteți pătlagina, arată ca o banană, dar mai întâi trebuie gătită pentru a fi mâncată.

La fel ca bananele, pătlagina are un conținut ridicat de carbohidrați și de aceea îmi propun să-i combin cu multă grăsime pentru a-mi stabiliza nivelul zahărului din sânge (nivelul zahărului) și nivelul energiei când îl consum. Și funcționează!

Iată modul meu preferat de a le mânca: rețeta mea de chipsuri de patlagină.

Sunt delicioase ca acompaniament la o masă sau ca gustare.

Ingrediente

• 1 pătlagină
  • cu cât este mai copt, cu atât este mai dulce gustul (dar cantitatea de carbohidrați este aceeași)
  • le puteți folosi pe cele mai verzi decât în ​​imagine (ceea ce prefer eu, dar supermarketul meu a avut doar altele mai coapte)

  ---