Chris Cuomo, prezentator CNN, a reușit să câștige 5 kilograme de mușchi în 3 luni
Mai Mult. Asta ne dorim cu toții, nu-i așa? Este o forță existențială, dar nu trebuie să pierzi din vedere cum se aplică corpului tău: mai multă forță, mai multă putere atletică și, cel mai important, mai mult mușchi. Dar odată ce ai suflat 40 de lumânări, căutarea devine mai dificilă. Metabolismul dvs. încetinește, nivelul de testosteron scade și mușchii sunt mai puțin vizibili. Ce ar fi nevoie pentru ca un tip de familie ocupat, precum Chris Cuomo, să nu doar recâștige mușchii pierduți, ci și să adauge câteva kilograme în plus? Mai puțin timp pentru antrenament, mai puțin stres asupra rezultatului final și decizii mai puțin drastice despre dietă. El a programat o scanare a corpului său pentru a obține greutatea inițială, grăsimea corporală și masa musculară (92 kg, 12% și, respectiv, 75 kg). - Mi-am dat trei luni. Pariu reușit !
