Christof Kessler Mancare pentru cap
Rețete pentru demență, depresie, migrene și multe altele
Cum dieta corectă are un efect pozitiv asupra creierului nostru
Rețete pentru sănătatea creierului
Numărul pacienților cu cefalee a crescut și mai mult în ultimele decenii, depresia este acum considerată o boală răspândită și odată cu creșterea speranței de viață, bolile legate de vârstă, cum ar fi demența sau Parkinson, sunt mai frecvente. Când creierul nu merge bine, se poate manifesta într-o varietate de moduri. Dar există o modalitate de a proteja substanța cenușie: cu dieta corectă, funcționează.
Voturile cititorului
De inteles
Prioritățile pentru a rămâne sănătos sunt sugerate o dietă și apoi câteva rețete adecvate. Poate pâine integrală cu ouă prăjite și boia de ardei, salată de fructe exotice cu cremă de quark, salată de linte cu ou și piept de pui sau șuncă amestecată cu roșii. Există lucruri delicioase acolo și puteți trăi cu ușurință cu ele și puteți mânca sănătos. Și rețete cu tofu pot fi găsite, de asemenea. Există multe lucruri delicioase în carte. Plăcerea nu este exclusă cu o dietă sănătoasă, dacă ești atent la ceea ce mănânci. Ambele pot fi combinate bine între ele. Ușor de gătit și preparatul este bine descris.
Mancare pentru cap
O alimentație adecvată este bună pentru noi - și nu doar pentru șolduri, ci și pentru cap. În „Hrană pentru cap”, prof. Christof Kessler ne prezintă o serie de rețete care nu numai că au un gust delicios, ci și pun psihicul în funcțiune! Pe 160 de pagini toată lumea va găsi o rețetă pentru fiecare ocazie. Și nu trebuie să fie întotdeauna cel mai sănătos dintre cei sănătoși - sărbătorile sunt uneori bune și pentru psihic!
Va multumesc pentru parere
După o scurtă verificare, echipa noastră editorială online o va activa. Vă rugăm să rețineți că ne rezervăm dreptul de a aproba conținut sau contribuții jignitoare sau incorecte cu formulări inadecvate.
previzualizare
Christof Kessler, născut în 1950, lucrează ca neurolog în propria sa practică. A deținut catedra de neurologie și a fost director al clinicii de neurologie de la Spitalul Universitar Greifswald. El îl cercetează. A. la plasticitatea creierului. El este autorul „Wahn”, „Bărbați care stau în dulapuri” și „Sentimente de fericire”.
După ce și-a terminat pregătirea ca menajeră, Regina Rautenberg a studiat ecotrofologia și a absolvit o diplomă. Mulți ani a lucrat ca redactor la secțiunea de alimente a revistei FÜR SIE. De câțiva ani lucrează independent în domeniul dezvoltării rețetelor și ca lector pentru diferiți editori de carte.