Chrononutrition, un program de slăbire diferit de oricare altul - Cellaire Laboratoires

Astăzi nu vă voi spune despre un ritual de frumusețe ci despre un program de slăbire pe care am avut recent ocazia să îl descopăr.

V-ați gândit vreodată să vă reduceți talia fără a adopta o dietă strictă și privată? ?

Aceasta este ceea ce ne oferă dr. Alain Delabos cu principiul său crononutriție, care a apărut la sfârșitul anilor 80 [1].

Dacă termenul poate fi puțin înfricoșător, nu vă panicați, ideea este foarte simplu: consumul alimentelor potrivite la momentele potrivite ale zilei prin desen pe ritmuri biologice a corpului tău.

Într-adevăr, alimentele nu ar fi asimilate sau depozitate în același mod, în funcție de momentul în care sunt consumate.

Potrivit unui studiu, crononutriția are atât un impact considerabil asupra sănătății noastre, cât și asupra ceasului nostru biologic [2].

Astăzi, vă sugerez să urmați câteva sfaturi pas cu pas pentru a adopta acest nou mod de a mânca puțin cunoscut.

Ai crezut că gustarea de seară din fața televizorului a fost inocentă? Iată dovada că nu.

chrononutrition

crononutriție nu este o dietă în sine, ci mai degrabă ... o reechilibrare a alimentelor !

Dr. Delabos prezintă crononutriția ca o metodă naturală care ajută la slăbit ... fără a te priva !