Chutney Ananas cu Rețetă Ardei Verde EAT SMARTER

Valori nutritive

Vitamina A0 mg(0%)
Vitamina D0 pg(0%) Mai Mult
Vitamina E.0 mg(0%)
Vitamina K0 pg(0%)
Vitamina B₁0 mg(0%)
Vitamina B₂0 mg(0%)
niacină0 mg(0%)
Vitamina B₆0 mg(0%)
Acid folic0 pg(0%) Mai Mult
Acid pantotenic0 mg(0%)
Biotina0 pg(0%) Mai Mult
Vitamina B₁₂0 pg(0%) Mai Mult
vitamina C0 mg(0%)
potasiu4 mg(0%) Mai Mult
Calciu0 mg(0%) Mai Mult
magneziu0 mg(0%) Mai Mult
fier0 mg(0%) Mai Mult
iod0 pg(0%) Mai Mult
zinc0 mg(0%) Mai Mult
grăsime saturată0 g
acid uric0 mg
colesterolului0 mg Mai Mult
Zahăr total0 g

ingrediente

Etape de pregătire

Curățați ananasul și tăiați-l în bucăți. Se toarnă vin alb într-o cratiță și se adaugă ananasul.

chutney

Feliați ardeii iute, îndepărtați gropile, clătiți păstăile și tăiați-le mărunt. Adăugați la ananas împreună cu ardeiul verde și sarea.

Fierbeți ușor într-o oală deschisă timp de 10 minute. Se amestecă zahărul de conservare și se lasă să fiarbă timp de 3 minute.

Se amestecă acidul citric și se toarnă în pahare în timp ce este fierbinte. Închideți bine.