Chyawanprash - Medicină ayurvedică împotriva oboselii de primăvară

În sfârșit martie: Zilele devin mai ușoare și soarele ne trezește ușor din hibernare. Dar chiar acum, când natura ne cheamă în cele din urmă să ne „ridicăm” cu o mulțime de cântări de păsări, organismul uman răspunde deseori cu lipsă de oboseală, oboseală și iritabilitate. Oboseala de primăvară se așează pe setea de acțiune ca primăvara. Ai senzația că nu te trezești corect toată ziua, că nu ai energie sau că nu ești la curent în ceea ce privește circulația. Ce se află de fapt în spatele oboselii de primăvară și cum poate ajuta medicina Chyawanprash și Ayurveda?

Rasayanas împotriva oboselii de primăvară

Schimbarea echilibrului hormonal cauzată de schimbările climatice sezoniere este responsabilă de oboseala primăverii. Treceți de la metabolismul de iarnă la metabolismul de vară - la urma urmei, condus de lumina soarelui în creștere, corpul nostru dorește să elibereze mai multă serotonină și, în același timp, să reducă și să reducă hormonul de somn melatonină produs în timpul iernii. Acest lucru costă mai multă energie organismului și ne dă senzația că suferim. Simptomele oboselii de primăvară sunt deseori atribuite unui deficit de vitamine sau fier, de care este responsabilă dieta adesea mai puțin variată în timpul iernii.
În timp ce cercetările medicale ne datorează încă un răspuns examinat științific la întrebarea despre originea oboselii de primăvară, găsim numeroase amestecuri de plante dovedite în medicina ayurvedică veche de milenii, care sunt utilizate pentru simptome precum dureri de cap, lipsă de aparență, concentrație slabă și afecțiuni fizice difuze. vino: rasayanele.

Chyawanprash și alte rasayanas în Ayurveda

Rasayanas sunt utilizate în medicina ayurvedică pentru a întări și întineri un organism obosit și obosit și pentru a susține metabolismul în trezire. Rasayanas sunt donatori populari de energie care sunt folosiți în toate deficitele posibile pentru a hrăni și a construi un organism slăbit. Cel mai cunoscut Rasayana din medicina Ayurveda este Chyawanprash. Pulpa de fructe pe bază de plante este considerată a fi unul dintre cei mai eficienți agenți tonici și de întinerire, protejează împotriva emaciației și stărilor de epuizare, conferă stabilitate și este utilizată pentru sprijin general în procesele de recuperare de tot felul. Apare adesea după o boală lungă, slăbiciune difuză sau acumulare după o dietă redusă. pentru utilizare. Un alt Rasayana este badam, laptele de migdale condimentat. Iată o rețetă pentru laptele badam de casă.

Chyawanprash - remediul ayurvedic pentru răcorirea fizică și mentală

Chyawanprash și-a primit numele de la Chyavana. Rigveda, una dintre scripturile vedice, vorbește despre Chyavana, un om foarte bătrân care a fost transformat într-un tânăr agil de către medicul zeilor, Asvin.

Așa cum se întâmplă atât de des în cazul traducerii scriptului sanscrit în litere latine, există o serie de variații ale aceluiași cuvânt: uneori se adaugă sau se omit terminațiile, sunetele necunoscute sunt convertite idiosincratic sau literele sunt schimbate. Cele mai comune variante pentru Amla-Mus sunt: Chyavanaprasha, Chyavanprash sau pur și simplu: Chyawanprash.

Chyawanprash sau Cyavanaprasa avaleha (linge, pastă) este, de asemenea, cunoscut sub numele de amla-mus și arată ca un gem gros, picant de prune. Concentratul energetic ayurvedic are gust, miroase și are un efect complet diferit, la urma urmei, conform rețetei originale, combină peste 80 de rădăcini, ierburi și fructe diferite! Cel mai important aici este fructul amla (phyllantus emblica, sinonim cu agrișul indian, emblica officinalis). Amla nu este doar o minune vitaminică; se spune că micul fruct verde are un efect de stimulare a imunității, de stimulare a metabolismului și chiar de creștere a energiei vieții.

2000 de ani mai târziu: Chyawanprash nu mai este în întregime original

Rețeta originală pentru Chyawanprash are acum aproximativ 2000 de ani. Unele dintre cele 80 de ingrediente care, conform textului original, aparțin Amlamus nu mai sunt acolo. Unele plante folosite sunt acum dispărute sau sunt pe lista roșie a speciilor deosebit de pe cale de dispariție. În cea mai mare parte, acestea sunt soiuri de orhidee rare. Rețetele de astăzi se bazează îndeaproape pe original, dar acum conțin doar aproximativ 50 de ingrediente, deși nu toate dezvăluie rețetele lor. Maharishi Ayurveda Chyawanprash, de exemplu, înseamnă pur și simplu „zahăr din trestie, fructe amla, ghee (unt clarificat), miere, arundo de bambus (Vanshlochan), piper lung (Piper longum), șofran, scorțișoară, ierburi și condimente”.

Chyawanprash: aplicația

În mod tradițional, suplimentul alimentar întăritor se ia dimineața sub formă de 1-2 lingurițe de piure pur (de unde și cuvântul aleva, pasta pentru lingere). De asemenea, ne place Chyawanprash pe o felie de pâine și recomandăm tuturor pacienților noștri care consideră că gustul este prea intens pentru a dizolva pur și simplu 1-2 lingurițe de amla mus într-o ceașcă de apă caldă sau lapte și să le bea.

Chyawanprash: Efectul - ceea ce spune Ayurveda despre asta

Din punct de vedere ayurvedic, Chyawanprash este un agent de echilibrare pentru toate dozele care sprijină organismul în procesele substanțiale de reînnoire. În Materia Medica efectele Chyawanprash sunt descrise după cum urmează:

„Rasayana este potrivit pentru persoanele înfricoșate, rănite și în vârstă și promovează dezvoltarea la copii. Este util în kasa - bronșită, svasa - dificultăți de respirație, trsna - stres, hrdroga - întărirea inimii, vatarakta - în boli vasculare periferice, osteoartrita, gută, tulburări urinare și seminale.

Cu utilizarea zilnică, chiar și o persoană în vârstă câștigă inteligență, memorie bună, carismă, eliberare de boli, longevitate, forța simțurilor și putere sexuală. Varsă forma bătrâneții și îmbracă haina tinereții ".
Ayurveda Materia Medica

Charaka Samhita, cărțile medicale vedice, conține rețeta clasică și descrierea precisă a procesului de fabricație elaborat al Chyawanprash. Pe baza acestei compoziții clasice, există acum mulți producători care produc și acest piure care dă energie în calitate organică. În unele cazuri, totuși, într-o rețetă ușor diferită, deoarece nu toate ierburile și condimentele sunt pe deplin disponibile. Unele dintre ingredientele valoroase sunt acum supuse chiar protecției speciilor.

Ce mai conține Chyawanprash în afară de Amla-Mus?

După cum știm deja, ingredientul principal din Chyawanprash este Amla sau Amalaki, un fruct asemănător cu agrișul care crește pe copaci înalți și este disponibil pe toate piețele din India. Fructul în sine este dur și din punct de vedere al gustului, nu este neapărat potrivit pentru consum. Amla conține toate aromele, cu excepția săratului. În medicina ayurvedică, acest lucru este considerat a fi deosebit de valoros și de echilibrare a dozelor. Conținutul său ridicat de vitamina C este foarte biodisponibil datorită celorlalte substanțe însoțitoare din fruct. Apropo, acum câteva săptămâni am rezumat cele mai importante fapte despre fructul amla. Aflați mai multe despre Amla aici.

Masa de bază a Chyawanprash constă din amla, zahăr brut din trestie, miere și ghee. Condimentele și ierburile importante sunt piperul lung, scorțișoara, cardamomul, frunza de dafin indian, ashvagandha și bambusul. Condimentele au un efect agni-stimulant. Aceasta nu este o coincidență, deoarece focul digestiv este văzut în Ayurveda ca sursă de sănătate fizică. Dacă acest lucru arde uniform, alimentele pot fi defalcate în mod optim și organismul primește toate vitaminele, mineralele și oligoelementele importante.

Faptul că Chyawanprash conține aproape jumătate din zahăr de palmier (jaggery) nu este un neajuns din punct de vedere ayurvedic. Jaggery este, de asemenea, considerat Rasayana și are un efect pozitiv asupra reînnoirii fizice și mentale și stabilității. Și întrucât Chyavanprash are toate cele șase arome datorită versatilului Amla și are un metabolism dulce (madhuravipaka), are un efect regenerant, purificator și vitalizant în același timp. (Sursa: Rosenberg)

Chyawanprash organic la Miraherba

Oferim trei tipuri diferite de Chyawanprash din gama noastră. Toate diferă ușor în ceea ce privește gustul și efectul. Puteți citi care este cel mai potrivit pentru dvs. în descriere. Sau pur și simplu încercați una!

Dabur - Chyawanprash

„Clasicul” cu gust puternic, picant. Unele dintre ierburile și condimentele pe care le conține pot fi găsite și în preparate sau ceaiuri pentru revitalizarea și stimularea sistemului imunitar. Se oferă în borcane de 250 g și 500 g.

Cosmoveda - chyavanprash organic

Șofranul adăugat are ca rezultat un gust frumos și rotund. Este un piure fin în care condimentele individuale nu ies în evidență în gust. De asemenea, are un efect de armonizare și reducere a căldurii deosebit. Toate ingredientele sunt organice!

Maharishi Ayurveda - Chyavanprash original

Spre deosebire de celelalte soiuri, acest Chyavanprash este foarte fin și cremos. Are un gust foarte blând și, prin urmare, semnificativ mai puțin fierbinte decât Dabur Chyawanprash. Conținutul de Amla este mai mare și conținutul de grăsime mai scăzut decât în rețeta Cosmoveda, ceea ce se observă în gust.

Govinda - Chyavanprash

Lucrul special la Govinda Organic Chyavanprash este sucul cremos de trestie de zahăr, care conferă piureului o aromă tartă. Este mai scăzut în grăsimi și carbohidrați decât celelalte soiuri Chyavanprash. Toate ingredientele sunt certificate organic.