Ciclism în interior, studiouri de fitness Body Up din München
Ciclismul în interior este antrenamentul tău în care te plimbi în ritmul muzicii motivaționale. Deși fiecare participant își determină nivelul în funcție de capacitatea sa, toată lumea se poate antrena împreună într-un grup.
Cu noi, vă puteți bucura de antrenamentele de ardere a caloriilor, în care ieșiți pe pistă împreună cu colegii de echipă și lăsați un antrenor de echipă inspirat să vă ghideze prin dealuri, câmpii, etape montane, probe de timp și antrenament de interval.
Creșterea cadenței crește, de asemenea, ritmul cardiac. Acest antrenament cardio activează sistemul cardiovascular și crește absorbția oxigenului. Sistemul imunitar este activat și susceptibilitatea la infecție este redusă.
Antrenamentul de anduranță pune corpul în așa-numita zonă a arzătorului de grăsimi. Metabolismul crește, caloriile sunt arse și kilogramele scad. Deci, de asemenea, un antrenament sănătos pentru reducerea greutății și a grăsimilor.
Există două variante diferite disponibile în studioul de fitness Body Up Sendling și Ottobrunn: Pe de o parte, virtualul nostru Sistem MYRIDE +, pe de altă parte Cursuri de ciclism cu instructorii noștri super motivați ai cursurilor.