Ciclul neregulat 6 lucruri pe care ar trebui să le știe femeile - RatGeberZentrale
O femeie are „regula” ei de aproximativ 500 de ori în viață. În mod ideal, vine la timp și fiabil, dar uneori ritmul natural se amestecă. Dar când vorbim de fapt despre o tulburare a ciclului menstrual, care sunt cauzele și ce ar trebui să facă femeile afectate? Aici veți găsi răspunsuri la cele mai importante întrebări:
1. Ce este de fapt normal cu regula?
Un ciclu normal durează între 24 și 38 de zile. Sângerarea în sine ar trebui să fie de intensitate moderată și să dureze 4,5 până la 8 zile. Dacă există abateri, se vorbește despre o tulburare a ciclului menstrual. Excepții: În timpul sarcinii și alăptării, precum și după menopauză, este normal ca perioada să nu apară.
2. Orice femeie poate fi afectată de un ciclu neregulat?
De fapt, majoritatea femeilor suferă de aceasta la un moment dat în viața lor, deoarece reglarea hormonală a menstruației feminine este un proces complicat și, prin urmare, predispus la eșec.
3. Cum se poate exprima un ciclu neregulat?
Menstruația se poate opri cu totul (amenoree), apare mai puțin de 38 de zile (oligomenoree) sau mai frecvent decât la fiecare 24 de zile (polimenoree). În plus, sângerarea poate fi extrem de grea - adică dacă se utilizează zilnic mai mult de cinci tampoane sau tampoane. Aceasta se numește hipermenoree. În opus, hipomenoreea, există doar o ușoară sângerare care durează mai puțin de două zile. Pot apărea și pete și sângerări intermenstruale. Durerea excesivă de perioadă este, de asemenea, simțită ca fiind stresantă.
4. Care pot fi cauzele tulburărilor ciclului menstrual?
Pot exista numeroase motive pentru un ciclu neregulat. De exemplu, factori precum stresul, dietele drastice, sporturile competitive, anorexia sau problemele psihologice pot preveni menstruația. Funcția ovariană slabă poate provoca cicluri prelungite. Mioamele, inflamația, tulburările de coagulare a sângelui sau tumorile pot duce la sângerări mai frecvente sau crescute. Foarte des - mai ales la femeile care se apropie de menopauză sau care sunt deja în aceasta - ciclul neregulat se bazează și pe un dezechilibru hormonal, cum ar fi un deficit de progesteron.
5. Ce ar trebui să facă femeile cu un ciclu neregulat?
Cei afectați trebuie să consulte întotdeauna un ginecolog. El poate pune un diagnostic corect, cu care este de obicei posibil un tratament eficient. De exemplu, o deficiență de progesteron poate fi compensată prin administrarea de progesteron natural. Hormonul identic corpului este obținut de la precursorii plantelor rădăcinii de ignam și este, de asemenea, utilizat cu succes în terapia de substituție hormonală. Ca și în alte țări europene de mult timp, este aprobat acum și în Germania pentru tratamentul tulburărilor ciclului menstrual cauzate de deficitul de progesteron.
6. Există oportunități de auto-ajutorare?
Un ciclu neregulat trebuie întotdeauna clarificat de un medic, dar femeile își pot susține singuri corpul. Cea mai mare regularitate posibilă pe parcursul zilei este bună pentru regulă. Pe de altă parte, stresul, munca în ture, diferențele de timp și supraîncărcarea pot provoca confuzie. Aici trebuie oferit un echilibru cu destule pauze și relaxare; tehnicile de relaxare vă pot ajuta, de asemenea. Dietele accidentale și efortul fizic prelungit trebuie evitate.