Cimbru (Thymus vulgaris) Sănătatea mea

Cimbru și uleiul de cimbru sunt foarte buni agenți de îndepărtare a tusei pe bază de plante. Aici puteți afla mai multe despre ingredientele active, aplicarea și efectele secundare ale cimbrului.

toate acestea

Există sute de tipuri de cimbru. Când vorbim despre planta medicinală, vorbim despre cimbru adevărat (Thymus vulgaris). Conform Farmacopeei Europene, Thymus zygis este, de asemenea, aprobat pentru prelucrarea în preparate medicale. Varietatea speciilor de cimbru face dificilă colectarea și prelucrarea cimbrului pentru uz personal.

Cimbrul adevărat este considerat unul dintre cei mai buni agenți de îndepărtare a tusei pe bază de plante. În ultimul lor test de droguri, Stiftung Warentest descrie cimbrul ca un agent de dizolvare a secreției pentru tuse.

Cimbru de plante medicinale pe scurt

  • lichefiază mucusul bronșic și relaxează mușchii respiratori, ușor antibiotici și antivirali
  • nu utilizați în astm sau la copii cu vârsta sub 3 ani, utilizați întotdeauna ulei de cimbru diluat
  • foarte rar efecte secundare sub formă de disconfort gastro-intestinal, greață sau reacții alergice
  • Domenii de aplicare: tuse uscată, tuse, răceli, boli inflamatorii ale căilor respiratorii, bronșită, acnee (uz extern)

Ingrediente active din uleiul de cimbru

Efectul cimbruului se datorează în principal uleiului esențial al plantei medicinale, cel mai important ingredient activ din acesta este așa-numitul timol, o componentă a uleiului esențial de Thymus vulgaris. În funcție de climă și de tipul de cimbru crescut, uleiul de cimbru conține până la 65% timol.

Alte ingrediente active din cimbru sunt taninurile și substanțele amare (triterpene) și alte substanțe vegetale secundare (flavonoide).

Efectele uleiului de cimbru

Efectul expectorant al uleiului de cimbru a fost dovedit. Cum se produce exact acest efect nu se știe în detaliu. Cu toate acestea, se poate presupune că are un efect asupra membranelor mucoase bronșice. Alte substanțe de îndepărtare a tusei pe bază de plante, cum ar fi iedera, stimulează un reflex în membrana mucoasă bronșică, care lichefiază mucusul - facilitând tuse. Timolul din uleiul de cimbru relaxează mușchii bronșici și are un efect de calmare a durerii asupra tusei.

Testele de laborator au arătat că uleiul de cimbru are un efect antibacterian (antibiotic) și antiviral. Cu toate acestea, studiile la oameni sunt încă în așteptare. Cu toate acestea, medicamentele cu cimbru sunt deja aprobate pentru tratamentul bolilor respiratorii superioare, bronșitei și tusei convulsive.

În natură, cimbru este utilizat pentru o varietate de boli. Beneficiile au fost dovedite, de exemplu pentru inflamația intestinală, infecții ale tractului urinar, reumatism sau pentru întărirea sistemului imunitar, dar nu. Același lucru se aplică efectului realizat experimental împotriva acneei.

Datorită efectelor sale antibacteriene și antivirale, timolul se găsește, de asemenea, în multe produse de îngrijire dentară și apă de gură.

Cimbrul este bine tolerat și ușor de utilizat

Cimbrul este o plantă medicinală pe care majoritatea oamenilor o pot folosi și tolera cu ușurință. Cimbrul nu poate fi utilizat ca medicament sau condiment numai dacă există o tendință alergică la componentele sale. Dacă aveți astm, trebuie să vă adresați medicului sau farmacistului înainte de a utiliza ulei de cimbru.

Efectele secundare sunt de obicei limitate la cazuri foarte rare de afecțiuni gastro-intestinale ușoare. Acestea sunt, de exemplu, dureri de stomac și greață.

Uleiul de cimbru trebuie utilizat numai diluat.

Aveți grijă cu bebelușii și copiii mici

Bebelușii și copiii mici nu trebuie tratați cu uleiuri esențiale până la vârsta de 3 ani. Fumul uleiurilor poate provoca dificultăți de respirație. Ca măsură de precauție, preparatele lichide de cimbru nu trebuie administrate copiilor până la vârsta de 4 ani. Când frecați, nu aplicați ulei de cimbru prea aproape de față, nu pe membranele mucoase și numai pe pielea intactă.

Ceai de cimbru

Pentru un ceai făcut din frunze proaspete de cimbru, luați 2 - 3 lingurițe și preparați-le cu un sfert de litru de apă fierbinte (care nu fierbe). Pentru frunzele uscate de cimbru, este suficientă 1 linguriță. Lăsați-l să se absoarbă timp de 10 minute, scurgeți-l și beți-l cu înghițituri mici.

Inhalări

Uleiul de cimbru este - la fel ca multe alte uleiuri esențiale (menta, ribwort, eucalipt) - foarte potrivit pentru inhalări. Puteți folosi ulei gata preparat pentru acest lucru - sau un ceai puternic de cimbru. Dacă doriți să inspirați regulat, merită să cumpărați un inhalator. De exemplu, îl puteți obține în farmacie sau magazin de produse alimentare sănătoase.

Băi

Băile de cimbru sunt foarte populare în timpul sezonului rece. În acest scop, aproximativ 150 g de flori și frunze de cimbru se adaugă în apa de baie - slăbite sau învelite într-o pungă de tifon. Cu toate acestea, o astfel de baie plină nu trebuie luată dacă aveți febră, răni deschise ale pielii, probleme circulatorii severe sau insuficiență cardiacă.