Cinci rețete de salată detoxifiantă pentru a curăța colonul - pas către sănătate

Când procesele de curățare din corp nu sunt eficiente, puteți suferi de otrăvire a colonului. O salată de detoxifiere vă poate ajuta să rezolvați problema.

Printre consecințele acestei probleme putem găsi:

Obezitate sau supraponderalitate
Obosit
Alergii
Imbatranire prematura
Constipație
Boli cronice

Ca urmare a tulburărilor alimentare, sistemul digestiv devine incapabil să descompună alimentele. Prin urmare, absorbția nutrienților scade și toxinele se acumulează .

Prin urmare, trebuie pus în aplicare un plan de detoxifiere care constă în curățarea corpului cu alimente.

Fiecare organ efectuează periodic curățare, dar o dietă de detoxifiere ajută organismul. Astfel, mărul, merișorul, nuca, nuca de cocos, semințele de chia, varza și, de asemenea, broccoli sunt ingrediente ideale pentru salatele de detoxifiere.

Obiectivul este astfel de a promova echilibrul pH-ului în organism prin purificarea substanțelor dăunătoare acumulate. Prin urmare, curăță colonul și alte organe. Și ce ar putea fi mai bun decât o salată de detoxifiere ?

Salată de detoxifiere pentru purificarea colonului

Ingrediente

Ulei de masline
1 sfeclă
½ varză
1 morcov
1 lămâie
Ierburi (patrunjel, busuioc, oregano) (opțional)
Sare

Pregătirea

Mai întâi tăiați sfecla, morcovii și varza în bucăți mici.
Apoi adăugați ierburile pentru a condimenta și dați o aromă specială.
Stropiți cu suc de lămâie, apoi ulei de măsline.
În cele din urmă adăugați câteva boabe de sare și serviți.

Salată de morcovi și mere

Iată o altă salată de detoxifiere cu morcovi și mere:

Ingrediente

4 morcovi mari
1 tulpina de telina cu frunze
2 mere mici roșii
1 ceapa mica
1 crenguță de coriandru
½ cană de stafide (60 g)
5 nuci întregi

Ingrediente pentru pansament

3 linguri de suc din jumătate de lămâie (45 ml)
2 linguri de ulei de in sau de floarea-soarelui (30 ml)
1 linguriță de miere (7,5 g)
¼ linguriță de curry picant (2 g)
1 linguriță de ghimbir (5 g)