Cine ar dori să slăbească cu Lr, de asemenea, corpul forumului; fitness

Bună dimineața, am auzit ieri despre această metodă de slăbit și acum vreau să încerc să slăbesc câteva kilograme cu ea.

Anul trecut am pierdut deja 5 kilograme cu puncte și mi-am schimbat dieta, dar după un pic de sărbătoare am pierdut-o imediat. Nu vreau să pierd câteva gustări între ele și ieri mi s-a spus că puteți continua să mâncați la Lr, ar putea înlocui o masă doar cu o supă sau să se agite din când în când.
Mai iau și tabletele de echilibru și ceaiul de post.

Cine are experiență cu asta și îmi poate spune despre succesele sau eșecurile lor.
Lg Katrin, care își dorește stomacul și dragostea, se descurcă

Salut, iubirea mea,

Vă sfătuiesc un lucru, țineți-vă mâinile departe de acesta, atunci veți economisi o mulțime de bani de la care puteți cumpăra alimente sănătoase.
Te-ai uitat vreodată ce costă supele și shake-urile? Și când încetezi să o faci, ai kilogramele din nou repede.
Am 2 prieteni care au făcut asta, o glumă !

Încercați să mâncați sănătos, mâncați în principal proteine seara, beți multă apă și ceai sau spritzere, între ele, precum ciocolată, biscuiți etc.

Am slăbit opt kilograme și mă mențin în greutate ! ! ! !

LR face doar bani pentru mine.

Toate cele bune

Nu pot fi de acord decât cu medicul care le prescrie.

Doar schimbându-vă dieta, veți pierde în greutate definitiv și o veți menține.

Nu are rost să vă schimbați dieta doar pentru câteva săptămâni.
Scrii că ți-ai schimbat deja dieta. Și apoi, după sărbătoare, totul a fost din nou gata.

nu inteleg.
Mi-am schimbat dieta din martie. În acest timp am pierdut acum 13 kilograme.

În ultimele două săptămâni nu mi-am urmat deloc trecerea. Am mâncat și am mâncat normal cu soțul meu.
Și nu am câștigat niciun gram. Desigur, dacă aș mai mânca incorect, m-aș îngrășa.
Dar te prefaci că ai păcătuit puțin.

Recunoaște-l - ai căzut din nou în vechile tale obiceiuri. Ceaiurile și supele nu te vor ajuta nici acolo. -de îndată ce încetezi să iei lucrurile, TU arăți mai rău decât înainte.

Schimbați-vă din nou dieta. De exemplu, construiesc ceva dulce în fiecare zi. Deci nu am poftă pentru asta.
Acum abordez următoarele câteva kilograme.