Cine are experiență cu Ern; Schimb valutar cu copiii Forumul familiei și copiilor
Membru din 19 iunie 2008
989 postări (ø0.22/zi)
Cine îmi poate da sfaturi bune?
Membru din 30.08.2006
4.212 postări (ø0.81/zi)
Primul lucru care mă lovește este: soțul tău nu pare să meargă cu tine când îl invită pe cel mic să mănânce înghețată? Cred că este o rușine și cred că în caz de îndoială, fiica ta va lua „partea lui” dacă nu are chef să-și schimbe dieta. Vorbește cu asta, va implementa împreună o dietă sănătoasă! Este atât de important - mai ales pentru dezvoltarea copilului.
Altfel: scăpați de dulciuri (ieșiți complet din casă), aduceți dulciurile sănătoase! În loc de budincă, oferiți mai degrabă iaurt la masa gustării, în loc de ciocolată, oferiți felii de fructe delicioase. Fiica ta va observa cu greu că lipsește ceva când i se oferă alternative excelente.
Includeți-le în bucătărie, ajutându-vă să gătiți etc., deoarece casa are un gust de două ori mai bun.
Membru din 26 ianuarie 2008
1.319 postări (ø0.28/zi)
Membru din 26.04.2006
729 postări (ø0.14/zi)
Cred că este minunat că vrei să-ți schimbi dieta, deoarece ACEASTA este singura „dietă” care ajută cu adevărat.
Așa cum am spus mai sus, cred că ar trebui să vă implicați familia. Adică, este bine pentru toată lumea, nu-i așa? Nimeni nu a murit din cauza lucrurilor sănătoase.
Și asta cu dulciurile. NICI TOT nu ar trebui să dispară. Ce zici dacă ai permis dulciurile o zi pe săptămână?
Membru din 18.11.2008
1.332 postări (ø0.3/zi)
Ca o mică adăugare:
Ar trebui să le dai copiilor m.M.n. nu interzice niciodată „dulciurile”!
Asta se poate întoarce foarte repede. Pentru că tocmai interzisul este ispititor!
Pur și simplu nu ar trebui să aveți dulciuri în casă, atunci nimeni nu poate mânca.
În schimb, niște fructe sau, vara, poate gheață de apă de casă.
Și dacă tata donează o lingură de înghețată duminica după fotbal, atunci așa este și nu este un lucru rău!
Pentru că o lingură de înghețată pe săptămână nu te va îngrașa
Membru din 19 iunie 2002
5.080 postări (ø0.75/zi)
Este ca un fumător care fumează doar seara după ora 20 și apoi nu se gândește la nimic altceva toată ziua.
Rău este că, dacă îți place cu adevărat ciocolata sau urșii gumați, atunci fructele sau nucile pur și simplu nu pot înlocui aceste lucruri - cele satisfăcătoare lipsesc pur și simplu.
Dar nu pot înțelege pe cineva căruia nu-i place să mănânce toate lucrurile dulci .
Așa că i-aș lăsa aceste lucruri mici, desigur, într-o anumită măsură și m-aș asigura că într-adevăr se mișcă suficient și că altfel mănâncă sănătos și nu prea gras.
Legumele sunt de ex. minunat - dar dacă înoată într-un sos bogat, este deja bogat în calorii.
Poate este suficient dacă gătiți mai puține grăsimi ?
Dacă este pe bicicletă și patinează mult, înoată și, de asemenea, joacă fotbal - atunci nu ar trebui să fie supraponderală - poate aș merge la medicul pediatru.