Cine face ce - împărțirea sensibilă a sarcinilor după naștere - pagina pentru tați
Când bebelușul este în sfârșit acolo după nouă luni de sarcină, ritmul de viață al cuplului se schimbă complet și fiecare parte a noilor părinți trebuie să-și găsească sarcinile în această nouă constelație - rolurile de gen ar trebui să fie complet irelevante atunci când vine vorba de împărțirea sarcinilor. Accentul este pus pe practicile care asigură o viață de zi cu zi relaxată cât mai mult posibil.
Clarificați sarcinile viitoare înainte de naștere
Atâta timp cât bebelușul nu se naște, responsabilitatea pentru îngrijire revine aproape în întregime mamei. Mai este timp să ne gândim la ce se întâmplă după aceea. Cine poate prelua ce sarcini după naștere. Ar trebui să urmăriți în principal ceea ce este ușor pentru dvs. sau partenerul dvs. Chiar vă deranjează să spălați rufele? Apoi, ia această sarcină de pe mâna partenerului tău fără să-ți faci griji dacă este sau nu treaba unei femei. Cu cât sunteți mai clar de acord, cu atât mai puțină nevoie de discuții mai târziu, când sosește copilul. Vă puteți concentra apoi asupra frumosului eveniment.
Sarcini care nu pot fi delegate
În ciuda tuturor, unele activități sunt rezervate părintelui respectiv. Nu poți să alăptezi pentru soția ta - altfel este cazul când bebelușul primește biberonul - iar partenerul tău poate lucra prost pentru tine în timp ce ai grijă de copil. Dar acestea sunt aproape singurele puncte în care o distribuție a sarcinilor nu este posibilă. Aceste cerințe speciale ar trebui luate în considerare de ambii parteneri.
Principala povară revine mamei
Amintiți-vă, cea mai mare parte a muncii pe care o face un bebeluș este cu mama, mai ales în primele câteva săptămâni și luni. Chiar dacă vă bucurați și de multe nopți nedormite: partenerul dvs. alăptează de obicei copilul, este încă slăbit de la naștere și adesea suferă de efectele secundare ale schimbării hormonale. Pentru tine, ca tată, asta înseamnă că trebuie mai întâi să-ți pui deoparte propriile sentimente și nevoi. Accentul principal acum este că tu și partenerul dvs. vă gestionați punctele forte.
Amintiți-vă, de asemenea, că ridicarea obiectelor grele și efortul intens sunt tabuuri pentru partenerul dvs. în primele câteva săptămâni după naștere. Comportamentul neglijent în această fază perturbă regresia uterului și poate duce la leziuni interne. Asta înseamnă că achiziția de băuturi este cu siguranță a ta.
A vorbi chiar ajută
Ia-ți timp să vorbești cu soția ta când copilul este îngrijit și doarme. Faceți asta, chiar dacă sunteți amândoi epuizați. Este important pentru parteneriatul dvs. Întreabă-l pe partenerul tău cum simte ce are în minte. Vorbește-i despre ce altceva poți face pentru ea. Experiența a arătat că bărbații nu văd unele lucruri sau le văd diferit față de femei - de exemplu când vine vorba de curățenie. Dacă nu-ți poți sprijini soția așa cum ți-ai dori (de ex. Pentru că sunt foarte ocupate la serviciu), ia în considerare obținerea de ajutor extern - poate soacra te poate ajuta, poate sprijinul unei doamne de curățenie ar fi are sens.
Unii cu alții în loc unul împotriva celuilalt
Din păcate, mulți oameni sunt predispuși la vina, mai ales în situații stresante. Motivul pentru aceasta este de obicei o suprasensibilitate mare și o vedere ușor „ceață” asupra lucrurilor, care rezultă din faptul că stresul duce la supraîncărcare nervoasă. Este mult mai ușor să lucrați împreună și să vă susțineți reciproc. Acest lucru se aplică și mai mult unei familii nou înființate, deoarece toți părinții doresc să fie un bun model pentru copilul lor de la început.
Oferă-i partenerului tău asigurarea că vei stăpâni provocările pe care copilul le aduce împreună ca echipă. Afirmați că face totul bine când îi este teamă că nu își va îndeplini rolul - că este normal ca apartamentul să fie mai murdar acum, că este bine dacă în prezent nu se îmbracă așa cum a fost și că o cină improvizată o face și ea. Arată-i că o iubești.
O atmosferă de afecțiune, considerație și cooperare respectuoasă creează un mediu sigur pentru nou-născut - baza pentru o dezvoltare sănătoasă a minții și a sufletului.